腕力皆無の暑い夏

梅雨があけたら凶悪ごしごしな夏
もうかれこれ２か月も山にはご無沙汰で、気分はダダ下がり気味。雨が降ろうが、やけどしそうな日差しに焼かれようが、行けないわけではないのだが軟弱なのだから仕方がない。
という訳で、先週の金曜日の仕事終わりに同僚とグランフロント大阪岳の６合目にボルダリングをしに行ってきた。いつの間にやら利用料がお安くなってっいて、９０分だと１２００円也。いいね。しかし・・・
上半身の弱体化はうすうすというか、かなり認識していたのだが、まあひどかった。６０分もやっていると、指も手も腕もがくがくボロボロで終盤はヒマをもて余してしまったのだ。しかも、思うように登れなくてひどく悲しかった。腕力で登るつもりはないのだけれど、ヘタクソなのだから仕方がない。ヘタレている前で、ヤモリのように登っていくか細い女性に思わず羨望の視線を送ってしまった。あ〜あ。あ〜あ。
土曜日、日曜日、月曜日と三日間も筋肉痛に悩まされ、さらに落胆。ひどい。
少し前に近所の公園の鉄棒にぶら下がって懸垂が１回（！）しかできなかったのだから、当然といえばの結果なのだが・・・。まあひどい。
今年は念願の六甲全縦に成功したのだが、これではバランス悪すぎだわ。暑さにめげずに鍛えなくてはと思うばかり。
とりあえずこの夏の間に懸垂１０回をクリアしよう。

コメント

mashi

懸垂
なんてムリしちゃダメ

他の場所、痛めるで

toms

Re: 懸垂
炒めて美味くなる
いやいや
痛めて強くなる
なのだ
岡山のグラビティリサーチは９０分９００円だった
大阪より３００円安い
田舎はすごい（行けなかったけど・・・）