ウォーキングキャンペーン

私の勤務先では
目下、従業員の健康増進を狙って
ウォーキングキャンペーンを展開しております

もう何年も前から
毎年やっているのですが

従業員どもが好き勝手に数名のチームを作り
自分たちで目標歩数を決めて
期間中の平均歩数が目標を超えれば
景品が貰える
という他愛のない催し

とまれ、
チームの目標歩数である
期間中平均８０００歩を超えなければなりません。
私がチームの足を引っ張るわけにもいかないし…

さて
会社に出勤している平日は
まあだいたい８０００歩はいける

しかし土日は
山行でも行けばともかくとして

それ以外の週末は数百歩しか歩かないのが
私の生活スタイル

こりゃまずいぞ
というわけで

日本人はまず形から

最近あまり使っていない
ミレーの４０ℓのザックに
２ℓのペットボトルを８本
計１６ℓを詰めてみた

ザック自体の重さを含めれば
まあだいたい１７ｋｇぐらいになるだろう

これを担いで
なるべく朝早く
８０００歩あるけば
ウォーキングキャンペーンの目標達成にも寄与するし
脚力維持の活動にもなって
一石二鳥ではないか

早速さる日曜日
８０００ばかし歩いてみたところ…

月曜日はあわれ筋肉痛。
なさけなし