インソール

愛用している登山靴のインソールに穴が空いてきたので、偶々行きつけの東京神保町にあるカンダハー山の店でインソールのための足測定会が開催されることを知り、山行中止で時間が取れたこともあって、神保町に出かけてインソールを作って貰い購入しました。

私の足は簡単に言うと扁平足、足びろで潰れ広がった足です。
さらに右足踵に荷重が多くかかってバランスを取っているとのこと、指が上手に使えていない立ち方をしていると言われました。（今左膝内転筋の靱帯を痛めていることも影響があるようです。）
それを少しでもインソールでサポートして疲れにくくするとのことですが、そんなに簡単に上手くいくとは思えません。とはいえ、藁にも縋る思いで購入しました。
（一寸高い！）

写真1は今の登山靴オリジナルインソールで、数カ所穴が空いています。
写真2は今回購入したSIDAS　ACTION+　というインソールです。
写真3はその新しいインソールの箱です。

考えてみたら、このローバーの登山靴（SANTIAGO GT）で2回滑落しています。
1回目は昨年（2021年）6月の毛勝山雪渓の滑落、2回目は今年（2022年）8月の南真砂岳手前の崩落壁での滑落、相性が悪いのかも知れませんが、それだけメインの登山靴で沢山歩いてきたからといえます。（購入は2021.3、まだ購入して1年半ですが沢山履きました。）

まだ体調は本調子ではありませんが、次週の山行で履き心地を試してみたいと思います。
SIDAS　ACTION+のWEBサイトです。
https://sidas.co.jp/item/?pid=128789711

コメント

amsy10t

24cさん、こんにちは。
登山をする際に身体の中で一番使う部分は足なので、地面と接する足裏のインソールは重要なアイテムです。
私の足も同じく扁平足で、さらに外反母趾と足幅が狭いこともあって、よく捻ったり滑ったりすることが多く、登山後は必ず足の親指の爪は内出血して毎年剥がれます。インソールもいろいろ試すのですが、いつも足に合わず結局靴に入っているインソールに戻します。
今回、ご購入されたインソールについて、次週の山行でご感想をお聞かせください。インソール選びの参考にさせていただきます。
ありがとうございました。

24c

amsy10tさん、コメントありがとうございました。もともとローバーのオリジナルインソールのみ購入出来ないか相談するつもりだったのですが、高級なインソールをつい買ってしまいました。２年も使っていないのに穴が空くとは余程歩き方に問題があるなと思いました。靭帯損傷による左膝の痛みやつっぱったりする不具合は少しずつ良くなってはきているのですが、身体全体の倦怠感というか不調が回復せず困っています。気力が戻らないとイカンなと。次の土曜日の日帰り山行で様子をみてみます。
ありがとうございました。

taka872

あ！同じ箱。と思いコメントしました。

先週末待ちに待った靴が入ったと連絡があり
買いに行きました。
ソールも新しくした方が良いとの事で
同じソールを型取りしていただきました。

翌朝より阿弥陀岳に行ってきましたが
とても良い。と私ながらに評価しました。

早く山行に行けると良いですね。

24c

taka872さん、コメントありがとうございました。同じですか、インソール仲間ですね。このインソールでのリハビリ山行が楽しみです。コメントしていただき期待感が高まりました。