本格的に暑くなる前にロング走練習等・・・

これから梅雨＆真夏の灼熱地獄が待ち受けていて
いざ外に出てトレーニングしようと思っても天候や気温の関係で
体力作りが思うように捗らない季節にそろそろ入ります・・・
というわけで、梅雨入り暑くなる前にに長い距離も走っておこうと決めました・・・

4月29日は近所の里山コースにてトレイルランというかクロカン走を実施
ロードでのトレーニングに飽きると山コースも走ったりもしますが頻度は低いです。
コース上にある某キャンプ場・某大阪平野が良く見える市で一番高い山は比較的空いていました。コロナ禍の時はなかなか混雑していたのですが
今年度は比較的落ち着いた状況となっていて、アウトドアブームは若干落ち着いたような印象を受けました

5月1日は淀川河川敷へ・・・
写真は快晴ですが思っていた以上に強風で徐々に雲が増えてフルを走り終えた直後の夕方18時頃には大阪付近は夕立のような天候になりました。

5月4日本日は先日に引き続き淀川で30キロ走を実施
5キロでしんどいしんどいもう無理だと思いながらもなんとメニューをこなすことができました。
BBQを楽しんでる人々を見ていると多少なりともGWぽい雰囲気を味わう事ができたかもしれない・・・

日常トレはひたすらに単調なメニューの繰り返しぽくなってるので
何処ぞの観光地を走ったりするなども今後はやってみるのも良いかもしれない。
登山だけでなく日常のトレーニングも色々と試行錯誤してみるのも面白そうである