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日記

最近の日記リスト 全体に公開

2025年 07月 10日 23:16登山道具レビュー(ザック・バッグ)

憧れのおしゃれULバックパック

この夏、ちょっと長めのテン泊を予定しています。 前回聖岳・光岳の一泊二日をやりましたが、27Lザックばパンパンで三泊四日装備にはちょっと無理そう。 そこでザック新調を検討しました。誕生日近いし、山梨百名山達成したし、ご褒美に憧れのULザック買っちゃうか! てことで検討したのは画像&#9312
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2025年 06月 30日 21:49未分類

アルプスまで何時間?

自宅から日本アルプス各登山口までどのくらいかかるのか? 山を始める前は、そら南アルプスが近いだろと思っていました。静岡・山梨だし。で、北アルプスが一番遠いと思っていました。岐阜・長野だし。しかし実際のところは…。 ※久喜白岡ICから高速利用 ※時期は6月末で検索(夏山シーズン前) ※0時跨い
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2025年 06月 18日 20:54未分類

捻挫の経過(備忘録)

5/14に捻挫、5/24に男体山で足裏痛めてから約1カ月が経過しました。 リハビリはこれまで3回実施。 初回で理学療法士さんから指摘いただいたことは、 ・捻挫したことで筋が伸びてしまい、脛骨に対して足首の骨がしっかりはまっていない。 ・上記の理由から、土踏まずのアーチが下がっており足首の安定性が
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2025年 05月 25日 17:41未分類

捻挫からの足裏痛(備忘録)

5/14、夜ランしてたら捻挫しました。 ↓ 平地で捻挫 https://www.yamareco.com/modules/diary/716442-detail-360716 リハビリしながら運動復帰を模索しましょうとのことでしたが、ほぼ痛みがなくなっていたことと、あまりブランクを空けたくなくて
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2025年 05月 19日 20:09未分類

甲斐国ロングトレイルPASaPASA

Googleの検索トップページにサジェストで表示されたページが気になって、開いてみました。 (以下引用) https://pasapasa.net 甲斐国ロングトレイルPASaPASA2025 「甲斐国ロングトレイルPASaPASA2025」は、甲府盆地を囲む3つの国立公園(秩父多摩甲斐・富士
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2025年 05月 17日 00:49未分類

平地で捻挫(山ではこんな怪我しないのに…)

昨年秋頃から平日夜週一回ランニングをしています(たまにサボる)。 最初は5kmから始めましたが、トレイルランナーのRさんと山行をご一緒させていただくようになってからは10km走るようにしています。 いつものルートを走っていると、夜でもライトや反射板を一切つけずに走っている方が間々おられ、スラ
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2025年 04月 01日 20:01未分類

ハセツネ30kボランティア参加

いつもお世話になっている方からお誘いいただき、ボランティアに参加してきました。 初参加なので右も左もわからない状態でしたが、やっていくうちになんとかコツを掴んで気がつけばあっというまの二日間でした! スタッフのみなさんの熱量がとても高く、楽しんで参加されているのが印象的でした。 打ち上げ
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