アセモ対策

アセモは赤ちゃんだけの問題と長年考えていましたが、60才を過ぎた頃からか、汗を沢山かく長めの山行きした当日から翌日にかけて背中のアセモ･痒みに悩まされていました。
汗をかいたらできるだけシャツを替えるのも多少効果的ですが、当日夜の痒みはなかなか止まりませんでした。こんな時は濡れタオルで背中を拭くのが一番効果的ですが、夜、痒みで目が覚めた時にこれをやるのは結構面倒です。
登山後すぐ濡れタオルで背中を拭いてシャツを着替えるのも、まあまあ効果がありました。
ある時、殆んど痒みの起こらないことがありました。シャツを着替えたのは同じでしたが、新しいシャツを着る前、背中にほんの数分太陽があたっていたのです。
女性の方には難しいことですが、下山後、太陽が出ていたら、シャツを着替える前、背中に1,2分太陽をあてるようにしました。
完全とはいかないですが、ずいぶん、当日夜の痒みを抑えることが出来るようになりました。アセモに困っている方で、試せる方は是非どうぞ。また、他に良い方法を知っておられる方はどうかお教え下さい。

コメント

hitosuji

RE: アセモ対策
「アセモ対策」見ましたよ。私は夏汗をかいたときは翌日から暫く背中に汗疹が出来て悩まされていました。夏の山歩きの後は皮膚科で貰った薬で対処しています。
今年は背中に太陽にあてる方法を試してみます。

yamakichi8

RE: アセモ対策
独断の域を出ませんが、アセモは雑菌が関与していて、太陽で容易にやっつけられるのではと自分で勝手に想像しています。