午後5時から走っても暗くならなくなった春とジョギング9.42km

今日は美作市が毎月開催されている「ゆのごうマルシェ」に参加してきました。前夜までの準備で寝不足でしたが、当日は充実した時間を過ごすことができました。

帰宅後、遅めの昼飯を食べて転寝。
午後5時になるまで走るか走るまいかダラダラ迷っていましたが、これ以上遅くなると田舎の道は暗くなって走れなくなるので勢いに任せてジョギング開始。
とりあえず1時間ジョギング。心地よい気温。
雨降りそうでしたが大丈夫でした。
このまま安定した春の気候になるのかと思いきや、またマイナス４℃まで下がる予報。
身体よりも多肉植物が悲鳴を上げています。
陽も長くなったので、6時でもなんとか走れました。ただ、動物たちも動いてる可能性もあるので遭遇しないためにも早めに走りたいものです。

最後に、激安通販ローヤルゼリーを発見。登山やトレイルランに役立つかな？
就寝前や起床後の空腹時に飲むと効果ある（成分が吸収される）とのことで、登山前や登山の翌日の朝に飲んでみようかなと思います。やっぱり疲れたときの栄養ドリンク（タウリン配合）とは使い方が違いますね。