スノーラン

最近は(火)藻岩山トレラン→(水)基礎トレ→(木)ナイタースキー→週末山のサイクルだった｡今週は木曜に祝日とイレギュラーなので､月にタバタ君＆アブさんで苛めたので脚と腹は
バキバキ｡
夜も用事があり時間が無かったので藻岩山には行かずに久しぶりに真駒内公園で普通にスノーラン｡本気で行けば藻岩山も行けるかもなんて思っていたけど､たった11kmなのに後半は脚が鉛のように重たくなったので無理して藻岩山に行かなくて良かった｡
そういえば今年はまだXCスキーしてない･･･今度やろう｡