楽しい朝ラン

今日の朝練はバイクにしようかと思っていたが、一緒に走ってくれる人がいたので朝ランにした。いつものコースを8kmほど話ながらゆっくり走った。
登山での体力作りのためロードバイク、水泳、ランニングをやっているが舗装上を走るランニングがどうも好きになれない。登山に対するトレーニングとしてはランが最も効果的であると思うが何せ暇でしょうがないのである。同じ走るなら集中力が必要だし、1歩1歩足の置き場を考えながらの走るトレランの方が辛いけどずっと楽しい。何より景色が移り変わるので飽きない。でも今日は話ながらだったので楽しくあっという間だった。
もうかれこれ走歴6年になるが大会で記録を狙うわけでもないので、こんな感じのゆるランが自分には向いているのだと思う。また一緒に走ってもうおう。そうしよう。
さぁ明日は久しぶりにガツンと頑張ろう。