2部練は駒岡周回

午後はチャリ練で駒岡〜滝野を周回してきた。
不覚にも朝藻岩山を降りてきたあとタバタスクワットをやってしまったので、すでに脚はヤバイ状態。全部終わってから最後にやれば良かった…
しかし先日パクのアドバイス通りのポジションに変更したら、指摘のとおり平坦と下りは明らかに速い。7〜8割で流したがほぼPRと同じタイムだった。
先人の教えは偉大なり。今度はガチでアタックしてやるぜ！