梅雨入り

北海道を除く全地域で梅雨入りになったようだ。北海道もここ数年は蝦夷梅雨のような感じなので暫くは雨の日が続きそう。梅雨入りや台風の影響のためか今週は雨が続くようなので今日は気合いを入れて昼休みに真駒内公園ランをした。
気温も低くそれなりの風が吹きランには快適な環境だったので、気持ちの良く脚が前に進み10km,4:44/kmと中々良いペースでトレーニングができた。
走り終わったあと汗だくの体を乾かすためクールダウンをしながらチャリで外周を流しているとakkoさんも走っていて驚いた。我が社のお昼休み事情はアクティブになってきているなぁ…他の同僚達もそれぞれの山に挑むため日々体力作りを頑張っているのは頼もしい限りです。
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