ハーフ

土日はまたお山に行けなかった分､２日連続で距離は短いが自転車で高強度トレーニングをやってガリガリと追い込んでいた｡なので今日は対 長距離登山 ＆ 北海道マラソンに向けて距離重視の1人ハーフマラソンを走る｡
辛くない軽めのペースで走ったつもりだが思っていたより速くて自己ベストから2分遅れ｡
高強度トレーニングが効いているのかもしれない｡
自転車は好きなこともあってか今まで経験したことが無い未知のゾーンまで追い込めている｡このまま無理しすぎないようにバランス良く続けていこう｡
ゴール間際に虹が見えて時はちょっとしたご褒美を頂いた気分になった｡