【沢登り】記録テンプレート

テンプレート

【携帯電波】楽天モバイル格安SIMスマホ(Docomo回線)
【飲料】0.L消費【食料】：パン1、おにぎり1つ
【ウェア】
サイズメモ：WorldPeace！：SSブログ
https://chu813.blog.ss-blog.jp/2009-09-30
■上半身：
finetrack「ドラウトエアジップネック（長袖襟有り）」
ユニクロ「ドライTシャツ（黒or赤）」
「ドライEXフルジップパーカ（黄or灰）」
「エアリズム UVカットメッシュパーカ（長袖）07Gray灰,51Greenウグイス色」
WORKMAN「ZERODRY+遮熱-5℃トレッキング長袖ハーフジップLブルー」

■下半身：
ワークマン「AERO STRETCH クライミングパンツ」(062ネイビー、ベージュ)
finetrack「ストームゴージュアルパインパンツ」

■下着パンツ：モンベル「ジオライン L.W. トランクス」

■レインウェア：ダンロップ「ペラペラな薄手の紫」

■手袋：
ワークマン
「N-220匠の手中厚手ゴム手袋（199円）LL」
「N-360巧3タッチアドバンス（199円）」
軍手

■沢登りセット
モンベル
「サワークライマー リールアジャスト25.5cm（#1125114）」
「ライトネオプレン サワークライムソックス、M、0.5mm厚の極薄クリマプレン（#1125116）」
「ストリームレッグガード」
「サワークライム パック 40(2020年6月アウトレット品)」(#1223369)
「ライトドライバッグ 15L（2012年）、灰色」
「ドライバッグチューブ 20L（2020年6月）透明」

finetrack「パワーメッシュ Tシャツ／ボクサー」
「アクティブスキンロングスリーブ／スキンタイツ」
「スキンメッシュボクサー」

MORGEN SKY「ウェットスーツ 長袖ジャケット 2mm フロントジッパー、Lサイズ」

■靴下：

■ブーツ：
モンベル「ツォロミーブーツ（ライトウィンター用、2足目=2020年3月購入）、1足目-2008年購入」
沢登り「鮎タビ（先丸中割れ）LF-970、サイズM(25.0〜25.5cm)、水抜き装置採用、爪先ガード装備、@4000円程度」
日進ゴム「スニーカー、ハイパーV#2000（爪先芯入り メンズ ワイン色）」

■ロープ：
ロカ社「トレックセーフ30 オレンジrc06010.030（8mm×30m、1390グラム）」
沢登り、練習ロープなどのお助けロープ10mm、5m

ベアール社「コブラIIゴールデンドライ（8.6mm×60m）」ダブルロープ、ピンク
マムート社「Alpine Dry Rope（9.5mm×60m）」シングルロープ、オレンジ、2020年12月
所有ロープ - chusakaiさんの日記 - ヤマレコ
https://www.yamareco.com/modules/diary/9108-detail-226331

■ザック：
オスプレイ
ドイター「FUTURA PRO38(2008年購入)」(そろそろ紫外線劣化が酷い)

■帽子：
JOHN DEREE（トラクターメーカー）
ワークマン「シェードハット、COL 043カーキ、サイズF」
TEL「キャップ青」、「白サンバイザー」
DUCATI「赤サンバイザー」
finetrack「レイルオンハット緑」（レインハット）
■ヘルメット：ブラックダイヤモンド「ハーフドーム」

【体重】0.＊Kg減量
【装備】＊Kg
【筋肉痛】
当日：
翌日：
筋肉名称を覚えよう！｜筋肉名称,筋肉,名前,筋肉図,イラスト
https://muscle-guide.info/