RUNOUT日記10-97

2010年08月15日 07:36インドアクライミング全体に公開

2010年8月14日（土：

10：45～17：30）

　悠久なる9連休も残り2日となりました。金曜日のレスト明けでこの日はRUNOUT。腰のアンバイも良くなったんで、しっかりストレッチして2階のボルダールームへ。
　空いてます。みんなお盆休みで帰省したのかなぁ・・・（sauda2さんはWRで夏トレしとったそうですわ・・・）

　アップが終わった頃、キャロラインF島さんが登場、続いてHさんやU野さんも・・・
　早速、被り面のIさん課題にTRY開始。

　う～ん、うまくハリボテの右手から左手のマッチができませんわ・・・もっとヒール効かせないと。
　U野さんはカチガバを右手で取ってから、右足をヒールしてます。あのカチガバで良く耐えられますなぁ・・・保持力が付いてきたんですな。
　キャロラインF島さんは、さすがの力強いムーブでハリボテのマッチをこなして、左手ポケットまで到達、でもここから嫌なのか、いつものセリフ「できないっ！！」が飛び出し、ゴール寸前でリタイア・・・もったいない！！

　設定者のIさん曰く、右手カチガバは女子用ですっと・・・
　男子はいきなりハリボテですっと・・・
　そりゃ、厳しいですわ・・・

　同じ課題ばかりTRYしてると、気が滅入るし、右足にヒールかけた時に左足のひざへの負担が大きいんで、Hさんに被り面の課題を新しく教えてもらいました。
　I田さんの課題を少し厳しくした被り面の課題です。

　スローパーでSDスタート～右手ホールド～左足ヒールでカンテのカチに左手～ヒールを少しずらして右手被り面のスローパーへデッド（ここまでI田さん課題と一緒）～左手スローパー～左足被り面下のカチ左手カンテの丸いスローパーへデッド～右足2手目のホールド～右手ハリボテ～左手マッチ～左足手に足でヒール～右手ポケット～ゴール

　これがHさんから教えてもらったシーケンスなんですが・・・

　まぁ、スタートからカンテの丸スローパーまでの一連のムーブは、I田さん課題でほぼ自動化されとりますんで、その上を集中TRY。

　ハリボテマッチができましぇ～ん・・・

　もっとたくさんのTRYが必要ですわ・・・

　この日は被り面の二つの課題を激撃ち・・・ヘロヘロになるまでTRYしました。

　被り面は疲れますなぁ・・・

　家に帰って膝のアイシングしないと歩けなくなりそうですわ・・・
　連休最後の日曜日はレストとします。

2010-08-14 思い出の山道具（その6）

2010-08-18 RUNOUT日記10-98

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