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13：00〜18：30）この日から、9月です。
やっと猛暑から解放されるかなって思ってたんですが、この日はスゴイ雨//////
たまに小降りにはなるんですがね。
こんな日は、
はい、ヌメります。
さてさて、この日も腰は本調子じゃぁないものの、バンテリンとタイガーバームの重ね塗りをしてRUNOUTに出動してきますた。（臭い・・・）
2階へ行くと・・・
gerumaniumさんがボルダーやってますた。
続いて亀仙人さん＆PANさん、丸くん、Y田クン、後からBUBUくんやLAYLAちゃん、朴念くん、鉄人さんと、まぁいつものメンバーです。
gerumaniumさんからのリクエストで、正面壁のマイ課題でセッションです。
まずは、ヒールフック課題（ヒールフックと言うのは、クライミングシューズのカカト部分を使う、ボルダリングでは結構頻繁に出てくるムーブなんです）。
ヒールでカラダを起こして、左手をしっかり良いホールドを取って、右手でカチからゴールです。
gerumaniumさんも結構撃ち込んで、かなりカラダが起きてきますた。
オイラは、アップの後、まずは亀仙人さん課題をふたつTRY。
んが、一撃を狙ったのに、いきなり落ち・・・
足置きが雑すぎますた・・・反省。
しっかり足を運んで、ゲットン。
お次は、正面壁のクロス課題。
やや被った壁で、大きく右手をクロスしてカチを取り、左足でしっかり乗り込んで左手を小ガバ、ここで立ち上がれば次のガバに届きます。
右足をややハイステップでクロスでとったカチを踏みこみ、左手からハリボテへゴール。
手が良いんで、結構ぐいぐい登れます。
朴念くんがマイ課題�気鮴砲靴い箸海蹐泙杷�ってますた。
かなり強くなってます！！
最後は、朴念くんのリクエストで垂壁でトラバースセッション！！
ヌメリが核心です。
しかっし、こんなヌメリの中でも鉄人さんが往復一抜け、オイラ片道・・・
BUBUくん往復手前で悶絶・・・（BUBUくんはノーハンドレストを完全に自分のムーブにしてます。）
Y田くんも往復ゴール手前で・・・
朴念くん、最初の核心オレンジでヌメリ落ち・・・
いやぁ、よっく遊んだこの日ですた。
おしまい。
肘が痛いので昨日は無理しませんでしたが、次回はヒールフック課題ゲットンいたします！
またフラッと2階に寄るかもしれませんので、よろしくお願いします！
腰が治ったら今週末こそ柴崎に行ってみませんか？
って、かくいう私ももう１週間以上腰痛が治っていませんが・・・（苦笑）。
ま、無理しない程度にがんがりましょう！！
>geraniumさん、お疲れ様ですた。
腰より高い位置でのヒールフックは、ぐぐぐ〜って乗り込んでいくようにすれば、無理がありまへん。
がんがって、ゲットンしちゃいましょう！！
＞亀仙人さんも、腰痛ですか・・・
武者修行に行くと、どうしても無理をしちゃうんで、オイラの腰を考えると、来週あたりでしょうか・・・
んでも、亀仙人さん、オイラにかまわず、先に行って来てください・・・
（オイラ的には、亀仙人さん＆PANさんとご一緒の方が楽しいですが・・・）
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