RUNOUT日記13-25

2013年03月10日 09:13インドアクライミング全体に公開

2013年3月9日（土：

11：00～18：30）

　この日は、暖かくて、ジツに良いお天気ですた。

　なんか、このお天気に誘われたのか、オイラのモチベーションも上昇傾向！！

　「さぁ、登ってくるぜイ」と声を上げて、いつもの通りにRUNOUTに行ってきますた。

　お着替えして２階へ行くと・・・

　はい、開店同時からgumaさん、後輩くんなんかが先乗りですた。

　オイラはまず、後輩くんが買い求めた「ROCK＆SNOW」の79ページ、室井登喜男さんの『スタイルを気にしよう』を舐めるように読みふけてますた。

　この記事は、sauda2さんのお勧めもあり、なかなか考えさせられるコラムですた。

　さてさて、この日のオイラ、高いモチベーションをぎゅうぎゅうと押し殺しながら、まずはアップ。

　アップ課題は、正面壁です。

　三半規管みたいなホールドを使って、オレンジ右足でSDスタート～右手黄色９番の青～左足をスタートホールドにヒールして左手を青ガバ・・・

　この状態で、かなりフルスパンになります。

　ここから、右手をやや遠い黄色９番の玉にデッド、左手をマッチして両手で引きつけ、右足を１手面の青（黄色９番）の乗せて、右手をピンチからゴール

　大きな筋肉を使うと、この後カラダがよっく動きます。

　しばらく正面壁で遊んだ後、垂壁にカチ課題をTRY。

　１週間くらい前から、指皮があまりにもボロボロになり、スマートフォンやタッチパネルの反応が悪くなったんで、指皮温存のためカチ系は封印してたんです。

　んが、この日のモチベーションの高さで、いよいよ封印を解くことになりますた。

　その課題は・・・

　垂壁です。

　黄色３番右足１本でSDスタート～右手つぶカチ～左手クロスで青ポケット～左足替え～右足を送り～右手青カチガバ～左足ハイステップで１手目のつぶカチへ右足切って背筋全開で乗り込み～左手オレンジアンダーカチ～右足３手目の青カチガバに手に足で乗り込み～右手やや遠い青のカチガバ～左手からゴール（黄色1番）

　なかなか、良いアンバイになりますた。

　gumaさんが、見てる中では完登できまへんですたが、この後、撃ち続けなんとかゲットン。

　この課題に更にバリエーションを加え・・・

　スタートと１手目は同じ、２手目のクロスの青ポケットをカチに代え、３手目の青カチガバを薄いカチに代えてTRYを繰り返しとりますた。

　このカチですと、左足のハイステップが、めっちゃ厳しくなります。

　それでも背筋全開、モチベーションも全開でTRYしてますた。

　最後は、もうヘロヘロ・・・

　いつになく追い込んで登ったこの日ですた。

　あ～疲れたけど充実した一日だったっと！！

　おしまい。

2013-03-08 RUNOUT日記13-24

2013-03-13 RUNOUT日記13-26

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