RUNOUT日記68

　12月5日（土曜日 ）
　ん〜またしても雨・・・ついにオイラも雨男の仲間入りですかな。まぁ、今日は晴れててもRUNOUTのつもりでしたが・・・
　1時30分くらいにRUNOUTへ。1階のロープエリアのストーブの前で十分なストレッチ。これから寒くなるとしっかりカラダを伸ばしておかないと怪我をしますからねぇ〜。
　ゆっくりアップして、前回ムーブがつながったIサン設定のトラバース課題の復習から。
　両手ハリボテ〜右手デッドでギョウザ〜カラダを右に寄せて左手カチ〜右手黒ホールド〜足替え〜左手マッチ〜右手スローパー〜右足上げ〜左手ガストン〜右手ガバポケット〜左足〜右足〜ゴール
　昨日の感覚が残っているうちに再登出来ました。あとはSDスタート〜ハリボテを繋げるだけです。
　さ〜て、なんて思ってたら、ロープエリアの常連さんがボルダーに参戦しセッション。
　以前どうしてもできなかった、スローパー〜スローパー〜スローパー〜ハリボテ〜ピンチ（5ｃ）をセッション。
　オイラ、出来なかった時と同じように外傾ハリボテにマッチから左手をデッドでピンチを取りに行ってたんですが、ハリボテを使わずに左のスローパーからカラダを左に振って右手をピンチにとればスタティックに取れました！！
　あんな苦労してたのに・・・
　下から繋げて、宿題が一つ片付きました。
　最後にIさんのトラバース課題をSDアンダーガバから繋げて宿題完了。
　今日は二つの宿題が終わりました。
　さ〜て、次から何しよう！！

コメント

koichi

RE: RUNOUT日記68
宿題クリアおめでとうごさいます
寒くなってきたので怪我のないよう頑張ってくださいな

marcy

RE: RUNOUT日記68
　早く東京に帰ってきなさいよう！！
　某所でのクライミングが自粛になったんで、新しいところに行きますよう！！