RUNOUT日記10-76

2010年7月1日（木： 18：20〜21：20）
　2010年も半分が経過しました。ん〜早っ！！この半年で、RUNOUTは75回になりました。今年は、まだ出稽古がないんで、インドアは75回のまま。外岩は御嶽が、あれれ4回かな・・・、出不精になっとりますわ。
　今日のRUNOUTの2階ボルダールームは激混み。アップ終わった頃、S谷クンがお友達と登場。
　さてさて、今日のお題は、っと。
　I田さんのトラバース課題の足限定。ムーブはIさんやS谷クンが完登してるんでバッチリです。
　右手、左手別々のガバカチ、左足でスタート〜左手青カチ〜右手マッチして足替え〜左足黄色ブツブツスタンス〜左手緑ホールド〜右手マッチ〜右足遠目のカチスタンスに乗り込み〜左手青カチ〜左足に足替え〜右手赤貝・・・ここでアウト。
　右手の赤貝ホールドが悪くて足替えした右足に乗り込めません。
　ここが核心なんで、パート練習。まぁ前回までは足替えすら出来なかったんで、少しは進歩かな。
　もう少し加重を落とした方が良さそう・・・
　レストしてたらU野さん臨場。なんかパワーアップしとります・・・
　最近のU野さん、モチベーション高いからなぁ・・・・素晴らしいっ。
　最後にU野さんとキャンパをセッション。
　このキャンパは集中力と筋力トレに最適ですわい。でもU野さんとのセッションの結果は・・・orz
　やはり体幹鍛えようっ。