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原因は� 嵳�物が小さい」か�◆崑�が前にすべる」。�△砲弔い討歪�りの悪い靴が原因か、足の甲が低くて締め切れないためと思われます。滑るナイロン生地の靴下も悪さします。
先日久しぶりの山歩きをした際に、不覚にもナイロン靴下を履いたためか、下山中に親指の爪が痛み始め、麓に下りついた頃にはヒーヒー言ってました。確実に黒死する雰囲気でした。
家に帰ってひと思案。人間の軟組織はほとんどが筋肉みたいなもんだ。じゃーサロンパス貼ったら効くかも知れない。で、痛む親指をサロンパス巻きにして一晩過ごしました。写真��
まったく黒くならず、痛みも抜けてました。
ほんとに効いたのかな
皆さんはどうされてます？ちなみに地下足袋で歩くようになってから、指が痛くて気になったのは、最初の一回目の山行と今回の鷹ノ巣山のみです。
私は多分「指が長い」ためか、爪を傷めやすいです。
今度サロンパスを試してみます。
地下足袋には素足だと思っていました
指が長い方は、指骨が長い＝中足骨も長い。足部全体が細長〜い。女性に多く見かけておりました。靴のヒモ締め切れてますか？なんだか心配です。
サロンパス巻きで腫れぼったさや熱感は確実に引きます。お試し下さい。
素足に地下足袋はいまだ試したことがありません。
今年になってからマルゴの足袋の足型が変わった気がします
去年では26.5を履いてベストフィットだったのですが
（それを今年履いてもベストフィット）
今年度に購入した足袋は（両年度とも万年縫いつけ）
なんか小さくなっているようで
親指が締め付けられる感じで 丹沢を一日歩いたら
爪が死にました 今やっと治りかかったところです
なんと足型変更
先年購入の万年をすり潰して、今年に入って２足購入、それも擦り切れそうで先月もう１足購入しました。指が痛かったのはその先月分です。
よーく比べてみます。
治りかかりの爪、くれぐれもお大事に。
ぼくは足の人差し指がとても長いので、靴だろうが地下足袋だろうが下りで必ず爪が黒くなります。もうあきらめています。結局裸足で歩くしかないかも。
すあし地下足袋は数年前、一ヶ月程山で過ごしたときにやってみました。更には出し感覚に近づいて気持ちいいのですが、靴下同様臭くなり、中を洗わなくてはなりませんでした。
人差し指が長い足型、エジプト型なんて言いましたっけ。靴のサイズ選びに関しては、スクウェア型と同じく難儀される足ですね。
靴でも足袋でも痛いとなりますと、あとはサンダルやワラジなど開放型しかなさそうです。
地下足袋のジカ履き、やっぱり臭くなりますか。縦走したらぬるぬるしそう。。。
悩みの種です。
地下足袋はもとより、トレランシューズでも親指の爪を剥がしまくり、結論は足首で止めなければ下りは無理と言うことになりました。
第２指が長い方も同じ悩みを抱えていたのですね
親指ですか、出っ張っているところがさらに出っ張ってらっしゃるのですね。出た指を基準に履物選びをすると、必ずといって良いほどサイズが大きくなって、他の指が踏ん張り利かなくなるそうです。下山のときには命取りですね。
親指が前方に出ている要因として、足部（えー、足の平）のアーチが低下し、舟状骨が下がって内側にも転位している状態もよくみました。手前にもその傾向があります。
高機能インソールはお試しいただきましたでしょうか。ホシノ企画のＢ＋（バランスプラス）がピカチュウ、もといピカイチです。
失礼、トレランの方でしたらインソールは得意技だったかもしれません。
次の靴（S-8)ではサポート用の中敷きを入れてみることにしました。（メーカーなどは確認していませんでしたが、ゴローさんには熱成形以外ではそれになると）
アーチの低下はご指摘の通りで、それも原因の一つなんですね・・・今まで考えてもいませんでした。
トレランはシューズだけです、走ったりはしません
週末の山行で、３本やってしまいました。
うち２本は、絆創膏できつく巻いておいてたら、
なんとかなりそうな雰囲気。
（でも爪の下は黒ずんでいる）
右親指の爪は浮いてしまって、しみる感じ。
何ともはや
絆創膏よりサロンパスの方が効きそうですか？
ところで、ふと思ったのですが、
下るときって足の指どうしてますか？？
爪を痛めたのは『パー』にしていたせいで、
草履履くときみたいに『グー』にしておけば被害が少ないのかなぁと
次回は気をつけて歩こうと思います。
まぁでもみんな痛めてると聞いて安心しました
追記
ボルトさん、靴買いすぎ〜〜〜
丸五の足型が変わっていたとは、次買うときに注意しなくては。。。
足型が自分にフィットしてて助かってたので、悪くなっていないことを祈りたいです。
裸足はないですが、つま先部だけで切れてるソックスをワークマンで買って履いてます。土踏まずは裸足状態で、そりゃもう最高です
fireboltさん 失礼しました。お次はオーダーのＳ-８でしたか。いきなり渋いとこ行かれますね。Ｓ-８でしたら袋ベロ、押さえはすごく良さそうです。革の靴は当たり出しもできるし安心ですね。
知らなかったのでサロモンのトレラン発展型のトレッキングシューズをお薦めするところでした。
中敷は前方へのブレーキにもなります
tompaさん こんばんは
親指の爪浮いてしまったんですか？浮いてたらサロンパスは沁みますね
地下足袋の場合、下山時はチョキと言いますか、パーと言いますか、けっこう開いて構えます。そして足を体前方に投げ出す様にタシタシと歩きます。最近はなんとなくダチョウを意識しています。
時間かかりますけど、生え変わってくれるので爪って便利です。
つま先だけのソックスですか？知りませんでした。きのう福生のワークマン行ったら定休日でした
土踏まずから後ろが裸足状態
地下足袋好きはやっぱり露出系
こんなようなので、もっと短いです。
http://www.tabio.com/jp/event/inner_socks/
近頃お店で見かけないので、もしかしたら廃番かもしれないです
すべる感じはしませんが、ジャストフィットの地下足袋でないと厳しいでしょうね。そもそも地下足袋は中で足が遊んでしまうと全然ダメですもんね。
私も甲薄のため、靴の中で前後にずれます。
私の予防法としては（正しいかどうかは分かりませんが、これをしてから靴づれと爪剥がれがないです）、ウールの靴下ダブル＆アーチ保持を目的としたインソール「Superfeet」です。
オーダーしたくせに、靴が若干大きいのと甲薄の影響は大きいです。
ゴローが落ち着いたら、ベロの部分にクッションを足してもらいに行くつもりです。
あ、ちなみにトレランシューズはサロモンです
hasytterさん御愛用の足半ソックス、私も使ってました。ストッキングの下に
ストッキングって足先蒸れるので
それの対策に。
人に見られたくないカッコですけどね
なるほどキャップみたいなやつ、どこかのワークマンで見た気がします。いろんな所のワークマンに行っているので場所が特定できませんけど
指股の汗は気になりますので、基本が裸足でもこれは気持ち良さそうです。
ジャストフィットをただいま考察中です。サイズを0,5センチ小さくして試そうかと思っています。靴下の厚みを悩まないで済む地下足袋が欲しいです。縫いつけ足袋に限ってですが。
上記のサイト拝見いたしました。靴下屋さん、会社名は「tabio」さん
甲薄ですか。日本人の甲高だんびろ意識は間違っているような気がしてきました。
靴下かさね履き、重要ですね。それにしてもスーパーフィートご使用の方、多いです。日の丸贔屓の私はどうしてもホシノ企画のインソールをお薦めしたいです。日本近海も騒がしくなっていますので国力を高めたいです。
オーダーの靴は意外と出来栄えにバラつきがあるようで
サロモンのコード締めのシューズ、甲の押さえが利きそうです。
蒸れるんですか？知りませんでした。学生時代に仮装で使うために一度購入しましたが、使用方法が間違っていたために蒸れは感じませんでした。
つま先に重ねると、ハイヒールやパンプスなど履き心地が狭くなりそうです。上記のサイトでは冷え症対策にもおすすめとなっていました。
冷えたり蒸れたり、いろいろなんですね。知らない事が多いＯＬさんの足元。なんだかもんもんと気になって参りました、、、
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