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Yamareco

記録ID: 1611862
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トレイルラン
奥多摩・高尾

第26回日本山岳耐久レース(ハセツネ)

2018年10月07日(日) 〜 2018年10月08日(月)
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
19:22
距離
62.8km
登り
4,203m
下り
4,194m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
10:54
休憩
0:05
合計
10:59
13:00
366
スタート地点
19:06
19:10
288
23:58
23:59
0
0:01
2日目
山行
8:56
休憩
0:11
合計
9:07
0:01
65
1:06
1:16
321
6:37
6:38
150
9:08
ゴール地点
ログはとれなかったので、他の方のログを時刻を変更して使用した。
天候 晴れ後曇時々小雨
10/7は季節外れの暑さ、スタート時は真夏の暑さだった
夜になってから小雨が少し降り、翌日も曇でそれほど暑くはなかった
過去天気図(気象庁) 2018年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
武蔵五日市駅から徒歩で会場の五日市会館へ
コース状況/
危険箇所等
体育の日の連休はいつもハセツネ(4年に1回は遅れる、申し込めない場合もあるが)、今年もその時期になった。
スタート時はこの時期にしてはとにかく暑く、汗が限りなく出てきた。そのせいか、登りで足が何回か攣ってストップしてしまい、スピードが上がらなかった。
水はハイドレーションで1.5L(スポーツドリンク)、その他1Lで計2.5L持っていたが、なんとか第2関門まで持たせようと水分摂取を控えていたせいで攣りが起きてしまったのかもしれない。
夜になってからは暑さはそれ程ではなっく、夜中に一時小雨が降った。
大岳山あたりで夜が明けてしまい、去年よりも遅くなってしまった。翌日の天候は曇がちで、明るくなってもあまり展望は良好ではなく、富士山は見えなかった。
本当は日の出山で夜景とまではいかなくても日の出が見たかったところなのだが、絶景を見ることはできなかった。
その他周辺情報 ゴール後は無料の豚汁の後に着替えてからゴール会場でイノシシラーメンを食べた後に帰宅、自宅で入浴後に仮眠してから夕食をとった。
スタート前
晴天
2018年10月07日 09:14撮影 by  iPad mini 4, Apple
1
10/7 9:14
スタート前
晴天
スタート前
2018年10月07日 09:16撮影 by  iPad mini 4, Apple
10/7 9:16
スタート前
ゴール後
ゴールするランナーを待つ人
2018年10月08日 10:45撮影 by  iPad mini 4, Apple
10/8 10:45
ゴール後
ゴールするランナーを待つ人
ゴール地点
2018年10月08日 10:46撮影 by  iPad mini 4, Apple
10/8 10:46
ゴール地点
イノシシラーメンの張り紙
2018年10月08日 10:50撮影 by  iPad mini 4, Apple
3
10/8 10:50
イノシシラーメンの張り紙
イノシシラーメンとコーラ
地べたに座って食べた
2018年10月08日 10:53撮影 by  iPad mini 4, Apple
2
10/8 10:53
イノシシラーメンとコーラ
地べたに座って食べた

装備

個人装備
Tシャツ 靴下 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ 予備電池 常備薬 保険証 携帯 時計 タオル

感想

今回は暑さのせいか完走率は66.7%(ちょうど2/3)と低かった。
足が攣ったり(3回程)、ハンドライトを置き忘れたり(戻って発見)、転倒したりしてタイムロスが多かった。
完走回数は1回分伸ばして12回にすることができたが、もう少しタイムは短縮したかった。やはりもっとトレーニングしないといけないと痛感した。

追記:万歩計では10/7:68149歩、10/8:55876歩だった(レース以外も含む)。

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技術レベル
2/5
体力レベル
4/5

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