workout 1

2018年09月17日(月) [日帰り]

• GPS: 08:11
• 距離: 25.2km
• 登り: 2,119m
• 下り: 1,721m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:14
• 休憩: 0:55
• 合計: 8:09

距離 25.2km 登り 2,138m 下り 1,721m

7:34 須磨浦公園駅
7:52 7:53 鉢伏山
7:57 旗振山
8:03 鉄拐山
8:09 おらが茶屋
8:35 栂尾山
8:49 8:50 横尾山
9:03 9:05 須磨アルプス馬の背
9:09 9:12 東山
9:33 妙法寺
10:16 荒熊神社
10:20 10:21 高取山
10:26 10:27 安井茶屋前広場
10:40 高取山-丸山登山口
11:07 11:11 鵯越駅
12:02 12:13 菊水山
12:36 天王吊橋
13:03 13:11 鍋蓋山
13:27 再度越
13:46 13:53 桜茶屋（市が原）
14:00 14:03 天狗道分岐点
14:36 学校林道分岐
14:54 行者尾根分岐
14:59 イノシシのある展望地
15:03 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
15:07 15:09 天狗道マザーツリー
15:14 摩耶山
15:18 15:26 摩耶ロープウェー星の駅
15:26 掬星台
15:32 15:39 摩耶ロープウェー星の駅
15:46 摩耶ロープウェイ虹の駅

07:33 スタート(0.00km) 07:33 - ゴール(24.63km) 15:46