記録ID: 1957733
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トレイルラン
甲斐駒・北岳
2019/08/05 甲斐駒 黒戸尾根
2019年08月05日(月) [日帰り]
体力度
7
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 09:23
- 距離
- 18.9km
- 登り
- 2,531m
- 下り
- 2,525m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:23
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:23
5:07
563分
スタート地点
14:30
ゴール地点
GPSの記録がうまくいっていなかったようです。
登頂は10:07でした。
登頂は10:07でした。
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
ずっと急登。 鎖とはしごもほぼ垂直 |
その他周辺情報 | 尾白の湯 820円 ちょっと高い気がした。 |
予約できる山小屋 |
七丈小屋
|
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
靴
ザック
行動食
飲料
ハイドレーション
ヘッドランプ
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
|
---|---|
備考 | 重くもなく、ちょうどよかった。 |
感想
トレーニングしてから行かないとダメ!
2年くらい前にやった塔の岳とは勾配も距離も比較になりませんでした。
最近はランニングもあまりできていないし、週に数回の体幹トレーニングくらいしかやっていないのに、挑むコースではなかったと猛烈反省。
上り半分でモモがつりそうになり、帰りはあっという間に膝が痛くなってしまいました。休みたくてもハエがすごくて、しかも噛む。半袖短パンの肌が出ているところを噛まれると痛い。止まって休めなかったのも体力をコントロールできない要因でした。体幹トレーニングもサボっていたら帰ってこれなかったかも。腹筋ローラーに感謝。
しばらくは平地でトレーニングを積みます。
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