赤岳 (登り)の長い階段で足がつり。

2020年08月29日(土) [日帰り]

• GPS: 04:25
• 距離: 9.4km
• 登り: 1,489m
• 下り: 106m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:48
• 休憩: 0:41
• 合計: 4:29

距離 9.4km 登り 1,514m 下り 112m

6:11 美濃戸口
6:48 6:52 やまのこ村
6:57 赤岳山荘
7:01 美濃戸山荘
7:50 7:52 中ノ行者小屋跡
8:39 8:54 行者小屋
9:01 9:02 阿弥陀岳分岐
9:56 10:09 文三郎尾根分岐
10:21 キレット分岐
10:26 10:30 竜頭峰分岐
10:34 10:35 赤岳
10:39 ゴール地点

写真

8/29 8:16

8/29 8:55

8/29 9:20

8/29 9:29

8/29 9:29

8/29 10:02

8/29 10:07

撮影機器：

SOV37 Sony

感想

blue-spike

行者小屋の地点では山頂がはっきり見えていてのですが、このあと約30分後、ガスに消えてしまいました。
コロナ自粛で体力低下に気がつかず、前半ハイペースで、阿弥陀岳合流地点の20mくらい手前で足がつり、階段端で座り込んでいたところ、通りすがりの優しい方に、こむら返りの薬を頂きました(9時45分くらいです)。
その後回復し、赤岳経由、地蔵峠経由で下山できました。
となたか存じませんが、大変ありがとうございました。
ファーストエイドにこむら返りの薬、追加します。