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Yamareco

記録ID: 2712074
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トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾山から陣馬山〜生藤山〜三頭山

2020年11月07日(土) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県 山梨県
 - 拍手
体力度
8
2〜3泊以上が適当
GPS
09:26
距離
36.8km
登り
3,019m
下り
2,198m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:47
休憩
0:40
合計
9:27
距離 36.8km 登り 3,031m 下り 2,215m
6:13
41
6:54
6:55
27
7:22
12
7:34
19
7:53
7:54
39
8:33
17
8:50
9:00
8
9:08
9:10
14
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42
10:06
10
10:16
10:17
7
10:24
2
10:26
10:31
11
10:50
10:51
30
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38
12:01
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32
12:34
8
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48
13:30
13:37
38
14:15
14:16
11
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14
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4
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5
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13
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18
15:27
15:28
7
15:35
15:36
4
15:40
ゴール地点
天候 曇り時々晴れ 寒くはなく結構汗だく
過去天気図(気象庁) 2020年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
京王線の高尾山口
都民の森からバスで武蔵五日市、JRで帰宅
コース状況/
危険箇所等
高尾山〜陣馬山 説明不用の安全道
和田峠〜生藤山 ガチな登山道です、人が激減します
生藤山〜三頭山 奥地ですがハイキングにいいかも、店も水場も無いです
その他周辺情報 数馬の湯 透明無臭で肌がぬるぬるするお湯です 快適┌┤´д`├┐グター
まず高尾山に到着
2020年11月07日 06:55撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 6:55
まず高尾山に到着
東京方面
2020年11月07日 06:55撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 6:55
東京方面
富士山方面
2020年11月07日 07:14撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 7:14
富士山方面
城山の天狗様、おはようございます!
2020年11月07日 07:23撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 7:23
城山の天狗様、おはようございます!
城山の紅葉、そろそろですね
2020年11月07日 07:24撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 7:24
城山の紅葉、そろそろですね
小仏峠のタヌキ君達、おはよう
2020年11月07日 07:34撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
11/7 7:34
小仏峠のタヌキ君達、おはよう
景信山の人の背丈程のモミジ
2020年11月07日 07:52撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 7:52
景信山の人の背丈程のモミジ
東京方面、景信山の紅葉は見頃です
2020年11月07日 07:52撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 7:52
東京方面、景信山の紅葉は見頃です
陣馬山の少し手前
2020年11月07日 08:49撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 8:49
陣馬山の少し手前
おっ、これはきれい^^
2020年11月07日 08:49撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 8:49
おっ、これはきれい^^
陣馬山に到着
2020年11月07日 08:50撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
3
11/7 8:50
陣馬山に到着
次に目指す生藤山
2020年11月07日 08:57撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 8:57
次に目指す生藤山
まずまずの天気
2020年11月07日 08:57撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 8:57
まずまずの天気
巻かずに茅丸に登ると見事な紅葉が御出迎え
2020年11月07日 10:14撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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11/7 10:14
巻かずに茅丸に登ると見事な紅葉が御出迎え
茅丸から本日最後となった富士山
2020年11月07日 10:16撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 10:16
茅丸から本日最後となった富士山
生藤山から富士山方面、紅葉は見頃です
2020年11月07日 10:31撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
11/7 10:31
生藤山から富士山方面、紅葉は見頃です
軍刀利神社、手前の長〜い登り階段で腿が攣りそうになり慌てて給水
2020年11月07日 10:42撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 10:42
軍刀利神社、手前の長〜い登り階段で腿が攣りそうになり慌てて給水
ブナ林は黄色に輝いてました
2020年11月07日 11:13撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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11/7 11:13
ブナ林は黄色に輝いてました
浅間峠に到着、生藤山〜土俵岳は人がおらず
2020年11月07日 11:19撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 11:19
浅間峠に到着、生藤山〜土俵岳は人がおらず
浅間峠で初めて三頭山の文字が登場
2020年11月07日 11:20撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 11:20
浅間峠で初めて三頭山の文字が登場
森の中を黙々と歩きますが、見上げるとこんな感じ^^
2020年11月07日 11:38撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 11:38
森の中を黙々と歩きますが、見上げるとこんな感じ^^
疲れを緩和してくれます
2020年11月07日 11:38撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 11:38
疲れを緩和してくれます
景色もピーク感もない土俵岳に到着
2020年11月07日 12:01撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 12:01
景色もピーク感もない土俵岳に到着
足下もいい塩梅
2020年11月07日 12:18撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 12:18
足下もいい塩梅
幼木も黄色く
2020年11月07日 12:21撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 12:21
幼木も黄色く
コチラはでっかい木
2020年11月07日 12:44撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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11/7 12:44
コチラはでっかい木
まだ1時前ですが、陽射しは斜め
2020年11月07日 12:44撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 12:44
まだ1時前ですが、陽射しは斜め
スタートから7時間近く、ラスボスの三頭山が迫ってきました
2020年11月07日 13:00撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 13:00
スタートから7時間近く、ラスボスの三頭山が迫ってきました
奥地に公園のような道
2020年11月07日 13:19撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 13:19
奥地に公園のような道
槇寄山に到着
2020年11月07日 13:36撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 13:36
槇寄山に到着
槇寄山の紅葉、雲が出て富士山は見えず
2020年11月07日 13:36撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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11/7 13:36
槇寄山の紅葉、雲が出て富士山は見えず
三頭山への登りの途中、脚が攣りそうで一休み中
2020年11月07日 14:00撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 14:00
三頭山への登りの途中、脚が攣りそうで一休み中
ハチザス沢ノ頭、ここから登り下りの繰り返し
2020年11月07日 14:16撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 14:16
ハチザス沢ノ頭、ここから登り下りの繰り返し
脚ツリを誤魔化しながら三頭山(西峰)に到着 (;´ρ`) グッタリ
2020年11月07日 14:45撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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11/7 14:45
脚ツリを誤魔化しながら三頭山(西峰)に到着 (;´ρ`) グッタリ
たぶん雲取山、山頂付近は落葉モードでした
2020年11月07日 14:43撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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11/7 14:43
たぶん雲取山、山頂付近は落葉モードでした
鞘口峠へ向かう途中のブナ林
2020年11月07日 15:17撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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11/7 15:17
鞘口峠へ向かう途中のブナ林
いい塩梅、日陰で暗いのでピンがちょっと甘め
2020年11月07日 15:24撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
2
11/7 15:24
いい塩梅、日陰で暗いのでピンがちょっと甘め
ブナ林らしい色づき
2020年11月07日 15:26撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 15:26
ブナ林らしい色づき
森林館に到着
2020年11月07日 15:35撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 15:35
森林館に到着
バス停に到着、あ〜長かった
2020年11月07日 15:40撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 15:40
バス停に到着、あ〜長かった
汗を流して快適快適♪
2020年11月07日 16:06撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 16:06
汗を流して快適快適♪
数馬の湯の廊下にはお面がズラリ、コレはキラーカーンのようだw
2020年11月07日 16:52撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
11/7 16:52
数馬の湯の廊下にはお面がズラリ、コレはキラーカーンのようだw
撮影機器:

装備

個人装備
Tシャツ ランニング用スリーブ タイツ ストック 行動食 和田峠発時点で水1.5L+ジェル数個 温泉後の着替えで結構な荷物

感想

近場の山で遠い遠足、高尾山から行ける所までのこの計画も3年目。14時半に三頭山を出発できれば奥多摩湖とか考えてましたが、今回も三頭山から鞘口峠〜数馬温泉となりました。

ほぼ半ばの生藤山を過ぎ、軍刀利神社前の長い階段を登るところで腿が攣りかけ、その後の登り坂は脚と相談しながらの苦しい展開。ラスボスの三頭山への急登、ハチザス沢ノ頭へ登り以降は再び脚ツリとの闘いで、三頭山に到着したところでジェル2つを残して水を飲み干し、森林館の自販機を目指しました。

登山口到着時はけっこうヨレヨレ (;´ρ`) グッタリ 売店でカレーパンと飲み物を買いバスで数馬温泉に直行して湯船で┌┤´д`├┐グター もうお腹いっぱいの山旅でした。

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