久しぶりの山活: 塔ノ岳→丹沢→鍋割山

2021年05月30日(日) [日帰り]

• GPS: 04:52
• 距離: 21.5km
• 登り: 1,589m
• 下り: 1,594m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:15
• 休憩: 0:03
• 合計: 5:18

距離 21.5km 登り 1,721m 下り 1,741m

7:28 大倉バス停
7:31 大倉山の家
7:45 観音茶屋
7:56 雑事場ノ平
8:09 8:10 一本松
8:21 駒止茶屋
8:26 堀山
8:32 8:33 堀山の家
8:46 天神尾根分岐
9:03 9:04 花立山荘
9:10 花立
9:14 9:15 金冷シ
9:28 塔ノ岳
9:28 9:29 尊仏山荘
9:44 日高
9:53 竜ヶ馬場休憩所
10:04 みやま山荘
10:13 丹沢山
10:14 みやま山荘
10:23 竜ヶ馬場
10:33 10:34 日高
10:48 尊仏山荘
10:55 尊仏山荘
10:55 塔ノ岳
10:56 塔ノ岳
11:04 金冷シ
11:10 大丸
11:17 11:18 小丸尾根分岐
11:22 小丸
11:35 鍋割山荘
11:36 鍋割山
11:52 1,000m地点
12:06 12:07 後沢乗越
12:19 ミズヒ沢渡渉点
12:28 二俣
12:34 12:36 黒竜の滝
12:56 大倉バス停

天候

曇り時々晴れ🌥

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

JR 渋沢駅から神奈川中央交通バスで移動

渋沢駅のバス停は北口2番です
電車出口からダッシュで2分くらい💨

渋沢駅→大倉駅(約15分)
https://www.kanachu.co.jp/dia/diagram/timetable01/cs:0000800350-1/nid:00127899

渋沢駅にはお手洗いあります。

大倉駅→渋沢駅
https://www.kanachu.co.jp/dia/diagram/timetable/cs:0000800127-1/nid:00127910/rt:0/k:大倉(秦野市)

コース状況／危険箇所等

特に心配する箇所はございません

写真

5/30 5:11

いつもランニングウェア🎽を着て一日がスタートしますが、今日は山活ウェア。ハイドレーションのチューブ購入しました。役に立ちました！ハーフマラソンの練習の時に使えますね。ぽちゃぽちゃ音が鳴るからハイペースで走る時は無理かw 😂

5/30 5:11

ランニングウェアはほとんどアディダス。山活グッズはモンベル。ランニングフットウェアは浮気しないよ。絶対アディダス‼️

5/30 5:15

日の出を見て出発‼️昨夜も眠りにつきにくく、5時間しか寝てないw

5/30 7:32

さて、いきましょう！

5/30 7:43

この景色が大好き🥰

5/30 7:59

ここから急にスロープが急になりますよね

5/30 8:13

みて、この清々しい緑たち🥰

5/30 8:20

駒止茶屋

5/30 8:33

綺麗なお花🌸

5/30 8:44

5/30 8:58

ガスがない日はここから綺麗な相模湾が見えるんですよね。

5/30 9:03

花立山荘

5/30 9:10

5/30 9:15

たんたんと登りましょう

5/30 9:26

塔ノ岳には1:52で到着。ランニングのトレーニング開始する前は2時間だったので、体力ついたってことですねw

5/30 9:27

塔ノ岳山頂に1:52で到着✌️

5/30 9:27

ガスってて、迫力のある景色は見えませんでした。私は写真を撮ったら、すぐに丹沢へ移動しました。

5/30 9:46

ガスっていますね。丹沢に行きまーす🥰

5/30 9:47

綺麗な景色

5/30 9:47

5/30 10:06

丹沢山頂には2:27で到着✌️

5/30 10:07

丹沢山頂にて✌️😆✌️

5/30 10:08

📸記念にパチリ

5/30 10:11

これはバナナウォルナッツマフィン🍌昨日、ランニングのトレーニング後の朝ごはん用に作ったんですが、重宝しました。

参考にしたレシピはこちら:
https://cookpad.com/recipe/2720425

バナナが甘かったので黒砂糖は40グラムで充分！
油分もココナッツオイル大さじ1のみでしっとり美味しいマフィンの出来上がり🥰　すごくおすすめです！焼き上がりにみりんを表面にかけてあげると表面もしっとりします。

5/30 10:12

トレイルランとかハイキング中に嬉しいおやつ😆

5/30 10:12

今日もありがとうございます🙇🏻‍♀️

5/30 10:29

綺麗な景色。やっぱり自分の力で山頂に行って、山頂からみる景色は何かしら感動がありますよね。

5/30 11:35

鍋割山に到着⛰

5/30 11:36

ここ好き🥰

5/30 12:05

私以外にも道をミスった人が多いんでしょうね。このサイン貼ってくれるの嬉しいですが、気づくのちょっと遅すぎね😂多分、コロナでハイキングする人が増えて、ここで気づかずに遭難した人も増えたのかな。

5/30 12:06

皆さん、ここを降りましょうね〜

5/30 12:16

ここから、小さな滝の癒しパワー全開の音が聞こえる🥰

5/30 12:17

今日も癒しパワーありがとう😊

5/30 12:18

パワフルだなぁ

5/30 12:29

尾関先生、今日もありがとうございました🙇🏻‍♀️

5/30 12:42

林道になって走りはじめましたが、ここで写真を一枚📸そのまま駅まで走ってゴールイン✌️

撮影機器：

iPhone XS Max Apple

感想

Kumigar

先月の横浜月例は10キロでパーソナルベストでましたが、女子トップ2位でした。スタミナ不足が原因と判断し、最近は週に２回ほど長距離走(19-23キロ)走っているんですが、いつも自宅最寄りの川沿いを走っているので、山が恋しくなり、今日は1ヶ月ぶりの山活となりました。トレイルランをはじめたのが、塔ノ岳だったのですが、その時より結構ペース早くなりました。頂上ではガスっていて迫力のある景色は見れませんでしたが、たんたんと上を目指して前に進む丹沢ルートは好きです。今回は一度も身体がギヴアップすることはありませんでしたが、筋肉の使い過ぎで少し痛い箇所はあるので、しっかりケアをしたいと思います。山活はやっぱり心身ともにリフレッシュしてくれるので本当に感謝しかないです。今日も運動中、優しい笑顔や親切なお心遣いで接してくれた方は多かったです。ありがとうございます😊私はほとんどの人を追い越して登り終わったけど、みんな無事に山活終えれますように🙏

最後に。。

今日、山活中にとびっきりの笑顔で挨拶してくれた女の子がいました。すごく癒されました。

私はどちらかと言うと、他の人を追い越すペースで登るので、びっくりさせたくないのもあり、必ずお声がけしてから相手の反応を見て先に行かせてもらっています。

山活していて思うんですけど、辛いのはみんな同じ。でも山で過ごせる時間って素晴らしいですよね。行きたくても行けない人が沢山いる。でも同じ時に一緒に居合わせた人たちが自分と同じように幸せな時間を過ごしてほしい。だから、相手の立場を確認して行動することは大切だと思います。中には無愛想でマナーのない行動を取る人もいる。自分も時には周りにとってはマナー違反なトレイルランナーなのかもしれない。でも、私はできる限り周りが元気になれる要因でありたい。マスクしてても目は笑顔で相手の目を見て挨拶します。山ではさ、みんな家族だよ。みんな同じことを求めてきてると思うんだ。だから、山の自然に癒してもらえているんだから、笑顔で頑張ろう💪そう思いました。あの女の子のおかげです。ありがとう😊