晴天八ヶ岳、赤岳登頂とアイスキャンディ😋
- GPS
- 09:23
- 距離
- 21.3km
- 登り
- 1,750m
- 下り
- 1,732m
コースタイム
- 山行
- 4:15
- 休憩
- 5:58
- 合計
- 10:13
天候 | 1日目晴天無風、2日目晴天稜線は風有り |
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過去天気図(気象庁) | 2022年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
次の日は駐車場はいっぱい。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
雪が去年より多く、美濃戸口から雪がついてます。 |
その他周辺情報 | 美濃戸J &Nさんでお風呂と昼食、お風呂は今年は有料 |
写真
装備
個人装備 |
■使った物
ザック:山と道ミニ
ヘルメット:ぺツル
ハーネス:ぺツル
バイル2本:ノミック
カラビナ4
スリング2
ビレイデバイス
モノアイゼン:ダート
アイゼン:グリベル
チェーンアイゼン
ストック:BD
サングラス
バラクラバ:ファイントラック
帽子
フェイスマスク
アンダー上下:ファイントラック
L2
L3
ソフトシェル:ファイントラック
タイツ:ミレー
ダウン短パン:モンベル
ソフトシェル下:ファイントラック
ハードシェル上:ノースフェイス
ネックウォーマー
ヘッドバンド
手袋1:モンベル
手袋2:テムレス
手袋3:ファイントラック
靴下1:ファイントラック
靴下2:ミズノ
ダウン上:モンベル
テントシューズ:モンベル
エマージェンシーキット
シューズ:スポルティバ
ボトル:山専500にお湯
ヘッドライト:レッドレンザー■使わなかった物
ハードシェル下
トレランシューズ:アシックス
着替え:ファイントラック
タオル
バーナー:ソト
ガス
スプーン
チタンカップ■食べた物
ステイックメロンパン1
ミニフランスパン1
ミックスナッツ
おしるこの素
ワイン
自家製生姜酒
ポカリ
イロハス■食べなかった物
ステイックメロンパン2
蒸しパン
おしるこの素2
甘酒も素
コーヒーの素2
ココアの素2
ミニスニッカーズ5
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共同装備 |
ロープ9.5mmと環付きカラビナ4つは赤岳鉱泉受けでチェックされます。
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感想
クライミング仲間とアイスクライム練習で赤岳へ。
2週後のアイスクライミング講習の前に練習しておこうとの主旨。
1年前にここでアイスの体験して面白く、
春からクライミングをちょっと始めることに。
1年前はやっとこさ登ったけど、
今回はほとんど腕使わず疲れなかったので少しは上達したのかなあ。
赤岳は昨年何度も登ってるのでなんてことはなかったけど、
山頂で待ってると汗冷えでやばかった。
赤岳展望荘は初めてでしたが、スタッフ優しく、ご飯も美味しく、
おしるこ、コーヒー、お茶、お湯無料で良かったです。
談話室にはコタツにマッサージ機もありくつろぎまくりでした。
美濃戸口J &Nさんでは今年もお風呂と美味しい食事とスイーツいただきました。
皆さまありがとうございました。
■備忘録
・今年は駐車場混んでいるし、人多い。
・今年は雪多く美濃戸口から雪靴で良い。
■アイス備忘録
・アイスの練習だけなら美濃戸で良いかも。
・アイスで待ち時間あると寒い。上に羽織るダウンあると良い。
・冬手袋だとドライツーリングの手袋と違い大きいので
ノミックの握り手も大きくする調整必要。
・ロープ入れるならザックもう一つ大きいのが良い。
・当初テント泊で考えたが、ロープ持って、テント、マット、シュラフ、食事持つのは嫌だなあ。
■アイス技術備忘録
・三角形を意識。手を頂点に脚を少し広げる。脚は水平。手は頭の上。正対なので重心が中にある。打ち込むのが左右広いと外れた時に身体開いて落ちる。
・打つ瞬間小指側握り込み、スナップ効かせせる。打つ方に体重かける。ボール投げるのと同じ。肩と腰入れて手首のスナップ効かせる。変な力は不要。親指と人差し指は使わない。この指に力入れると手首固定されスナップ効かない。
・手は打ったら腕を伸ばしてぶら下がる。グリップの小指側の出っ張りに引っ掛け握り込まず、逆に手の平で氷側に押す。バイルの角度は変えず、グリップを押し込むようにして、圧を変えないと外れない。
・腕伸ばし上体を少しアイスから離して脚元見て両足上げる。脚は置ければ置くし、なければ蹴り込む。膝を氷に打ってしまうので膝下で蹴り込む。かかとは少し下げ気味。
・蹴り込んだ足はかかの角度を上下に変えない。かかとを上げて伸び上がると外れる。
・手手、ぶら下がり足元見て、足足、立ち上がり下半身アイスに付け、手手で登る。
・腕を曲げて身体を引き上げるのではない。クライミングと同じ。肘曲げると疲れる。
・バイル抜くときは逆に先端上の刃で切るように角度変えて上に持ち上げる。左右にこじらない。
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