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Yamareco

記録ID: 3908555 全員に公開 積雪期ピークハント/縦走 槍・穂高・乗鞍

48歳の体力測定。厳冬期フルチン(fully vaccinated)乗鞍岳日帰り(行こう!歯科検診登山部)

情報量の目安: S
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日程 2022年01月10日(月) [日帰り]
メンバー
アクセス
利用交通機関

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GPS
11:23
距離
15.8 km
登り
1,433 m
下り
1,464 m

地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻

写真

1月9日は48歳の誕生日。
妻と誕生パーティを済ませてから、昼過ぎに横浜を出発。
乗鞍岳観光センター駐車場で車中泊。2時起床で身支度。

厳冬期用にオーバーズボンを購入。
(モンべル USTECサーマラップパンツ。
脱ぎ履きを容易にする為に、ベルトを追加。
2022年01月10日 02:30撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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1月9日は48歳の誕生日。
妻と誕生パーティを済ませてから、昼過ぎに横浜を出発。
乗鞍岳観光センター駐車場で車中泊。2時起床で身支度。

厳冬期用にオーバーズボンを購入。
(モンべル USTECサーマラップパンツ。
脱ぎ履きを容易にする為に、ベルトを追加。
外気温は-4℃。
2022年01月10日 02:46撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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外気温は-4℃。
ホットレモンを準備。
厳冬期用に、テルモスは750mlのものを新たに購入。
2022年01月10日 03:01撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ホットレモンを準備。
厳冬期用に、テルモスは750mlのものを新たに購入。
前回の槍平冬季小屋泊で、ガムテープで作ったジェットボイルの取っ手が破損。
針金を芯にして取っ手を再製。今度は取れず。
2022年01月10日 03:00撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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前回の槍平冬季小屋泊で、ガムテープで作ったジェットボイルの取っ手が破損。
針金を芯にして取っ手を再製。今度は取れず。
自作の取っ手。
2022年01月10日 03:02撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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自作の取っ手。
薄暗いテントや冬季小屋でも作業がしやすいように、ジェットボイルのストーブ部分とポット部分には白マジックでラインを引いています。

細かい工夫がストレスを減らします。
2022年01月10日 03:03撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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薄暗いテントや冬季小屋でも作業がしやすいように、ジェットボイルのストーブ部分とポット部分には白マジックでラインを引いています。

細かい工夫がストレスを減らします。
テルモスに750ml、ジャケットの内ポケットに250ml。
合計1Lのホットレモン装備。

歩いているとあまり食欲が出ないので、今回はジュースを多めに持ちました。
2022年01月10日 03:02撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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テルモスに750ml、ジャケットの内ポケットに250ml。
合計1Lのホットレモン装備。

歩いているとあまり食欲が出ないので、今回はジュースを多めに持ちました。
やまぼうし前駐車場のトイレで装備の最終チェック。
2022年01月10日 03:34撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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やまぼうし前駐車場のトイレで装備の最終チェック。
洗面台にグローブを置いたら、うっかり濡らしてしまいました。
まあ、これくらいなら使っているうちに体温で乾くでしょう。
2022年01月10日 03:34撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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洗面台にグローブを置いたら、うっかり濡らしてしまいました。
まあ、これくらいなら使っているうちに体温で乾くでしょう。
オーバーズボンはベルトを追加したものの、それだけだと歩いているうちにずり落ちてきます。
ザックのウエストベルトで固定。
2022年01月10日 03:37撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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オーバーズボンはベルトを追加したものの、それだけだと歩いているうちにずり落ちてきます。
ザックのウエストベルトで固定。
英語でスノボレッスン?
英会話とスポーツを同時にやらせたい両親向けプラン?
2022年01月10日 03:40撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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英語でスノボレッスン?
英会話とスポーツを同時にやらせたい両親向けプラン?
朝3時40分、無人のスキー場。
2022年01月10日 03:42撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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朝3時40分、無人のスキー場。
夢の平、詰め所。
2022年01月10日 03:51撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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夢の平、詰め所。
ツボ足の先行者がいるようです。
2022年01月10日 03:54撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ツボ足の先行者がいるようです。
朝4時から働いている圧雪車。お疲れさまです。
2022年01月10日 03:58撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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朝4時から働いている圧雪車。お疲れさまです。
オーバーグローブをつけたり、腕まくりをしたりと細かい温度調整。
2022年01月10日 04:11撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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オーバーグローブをつけたり、腕まくりをしたりと細かい温度調整。
圧雪路のスノーシュー歩き。
沈み込み防止ではなく、ヒールリフターを上げて斜面を楽に歩くためです。

また、今回は「長時間のスノーシュー歩き」を経験するのが目的だったので、踏み固められた箇所でもスノーシューで通しました。
2022年01月10日 04:14撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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圧雪路のスノーシュー歩き。
沈み込み防止ではなく、ヒールリフターを上げて斜面を楽に歩くためです。

また、今回は「長時間のスノーシュー歩き」を経験するのが目的だったので、踏み固められた箇所でもスノーシューで通しました。
三本滝レストハウス。
2022年01月10日 04:37撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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三本滝レストハウス。
登山者向けの注意喚起。
2022年01月10日 04:39撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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登山者向けの注意喚起。
斜度のある箇所ではヒールリフターをあげます。
2022年01月10日 05:05撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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斜度のある箇所ではヒールリフターをあげます。
先行者はまだツボ足。
2022年01月10日 05:05撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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先行者はまだツボ足。
圧雪されていないツアーコースに入りました。
2022年01月10日 05:16撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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圧雪されていないツアーコースに入りました。
ツアーコースはよく踏まれて歩きやすかったです。
2022年01月10日 05:40撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ツアーコースはよく踏まれて歩きやすかったです。
夜明け前。-10℃。
2022年01月10日 05:40撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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夜明け前。-10℃。
午後、気温が上がった時の踏み跡。
早朝だと雪も締まっています。
2022年01月10日 05:55撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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午後、気温が上がった時の踏み跡。
早朝だと雪も締まっています。
猛烈に寒くなってきたので、上着(モンベル フラットアイアンパーカ)を着ます。
2022年01月10日 06:17撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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猛烈に寒くなってきたので、上着(モンベル フラットアイアンパーカ)を着ます。
-30℃対応のオーバーグローブをしていても指先が痛くなる時も。
2022年01月10日 06:29撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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-30℃対応のオーバーグローブをしていても指先が痛くなる時も。
ので、グーパーを繰り返して指先を温めます。
2022年01月10日 06:29撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ので、グーパーを繰り返して指先を温めます。
雲海を照らす朝日。
2022年01月10日 06:35撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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雲海を照らす朝日。
剣ヶ峰が見えてきました。
2022年01月10日 06:39撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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剣ヶ峰が見えてきました。
刻一刻と色が変わります。
2022年01月10日 06:42撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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刻一刻と色が変わります。
歩いている時はあまり食欲が出ませんが、ジュースだけだとお腹が減ってきたので行動食。
2022年01月10日 06:55撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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歩いている時はあまり食欲が出ませんが、ジュースだけだとお腹が減ってきたので行動食。
チョコ味のコーンフレーク。
ただ、肩の小屋あたりで脱力感があった(シャリバテ?ジュースをがぶ飲みした治った)ので、次回以降は高カロリーのナッツ類を試してみます。
2022年01月10日 06:55撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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チョコ味のコーンフレーク。
ただ、肩の小屋あたりで脱力感があった(シャリバテ?ジュースをがぶ飲みした治った)ので、次回以降は高カロリーのナッツ類を試してみます。
6の標識。
2022年01月10日 06:57撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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6の標識。
ツアーコース終了の斜面。
2022年01月10日 07:08撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ツアーコース終了の斜面。
位ヶ原山荘への看板。
先月来た時はありませんでした。
2022年01月10日 07:09撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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位ヶ原山荘への看板。
先月来た時はありませんでした。
朝日と雲海。
2022年01月10日 07:09撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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朝日と雲海。
朝日と雲海、パノラマ画像。
2022年01月10日 07:10撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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朝日と雲海、パノラマ画像。
昨年3月に向かって右側の斜面から雪崩れたので、左の尾根沿いに登ります。
2022年01月10日 07:14撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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昨年3月に向かって右側の斜面から雪崩れたので、左の尾根沿いに登ります。
ここで懐のジュースが無くなりました。
2022年01月10日 07:17撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ここで懐のジュースが無くなりました。
3時間半で275mlを飲みきりました。
2022年01月10日 07:18撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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3時間半で275mlを飲みきりました。
寒さでつま先がちょっとしびれてきました。
G5EVOは旧モデルより保温性は良いようですが、厳冬期のスノーシュー(アイゼン歩行よりもつま先が動かない?)だと仕方ないのかな。
2022年01月10日 07:23撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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寒さでつま先がちょっとしびれてきました。
G5EVOは旧モデルより保温性は良いようですが、厳冬期のスノーシュー(アイゼン歩行よりもつま先が動かない?)だと仕方ないのかな。
朝日が顔を。
体感温度がだいぶ上がります。
2022年01月10日 07:26撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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朝日が顔を。
体感温度がだいぶ上がります。
朝日と雲海、パノラマ画像。
2022年01月10日 07:26撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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朝日と雲海、パノラマ画像。
ここからはテルモス。
2022年01月10日 07:30撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ここからはテルモス。
G5EVOのダイヤルをちょっと締めます。
ゲイターを履いたままでも(ある程度は)ダイヤルの調整ができて便利です。
2022年01月10日 07:33撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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G5EVOのダイヤルをちょっと締めます。
ゲイターを履いたままでも(ある程度は)ダイヤルの調整ができて便利です。
赤テープが木の上の方に。
昨シーズンにつけたもの?
2022年01月10日 07:36撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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赤テープが木の上の方に。
昨シーズンにつけたもの?
位ヶ原歩き。
2022年01月10日 07:48撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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位ヶ原歩き。
位ヶ原歩き、パノラマ画像。
2022年01月10日 07:51撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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位ヶ原歩き、パノラマ画像。
外されたカーブミラー。
2022年01月10日 08:05撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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外されたカーブミラー。
ようやく人と会いました。
2022年01月10日 08:07撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ようやく人と会いました。
男女2人パーティでした。
位ヶ原山荘泊まりだったとのこと。

女性の方がペースが上がらず、朝日岳の登りで撤退したようです。
2022年01月10日 08:07撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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男女2人パーティでした。
位ヶ原山荘泊まりだったとのこと。

女性の方がペースが上がらず、朝日岳の登りで撤退したようです。
大設計脇のトイレ。
ここ、冬季小屋として開放してくれないかな。
2022年01月10日 08:29撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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大設計脇のトイレ。
ここ、冬季小屋として開放してくれないかな。
大雪渓を登ります。
まだスノーシュー。
2022年01月10日 08:35撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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大雪渓を登ります。
まだスノーシュー。
1
コロナ観測所。
2022年01月10日 09:03撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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コロナ観測所。
肩の小屋到着。
2022年01月10日 09:11撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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肩の小屋到着。
ウインドクラストしている箇所も。
2022年01月10日 09:11撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ウインドクラストしている箇所も。
肩の小屋。冬季閉鎖中。
2022年01月10日 09:12撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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肩の小屋。冬季閉鎖中。
先行者がスノーシューをデポしています。
2022年01月10日 09:14撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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先行者がスノーシューをデポしています。
私もスノーシューとトレッキングポールをデポ。
2022年01月10日 09:21撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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私もスノーシューとトレッキングポールをデポ。
アイゼンとピッケルを装備。
2022年01月10日 09:24撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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アイゼンとピッケルを装備。
トラバースは苦手意識があるので、朝日岳を直登することにします。
2022年01月10日 09:24撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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トラバースは苦手意識があるので、朝日岳を直登することにします。
エビの尻尾。
2022年01月10日 09:30撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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エビの尻尾。
シュカブラ。
2022年01月10日 09:37撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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シュカブラ。
1
朝日岳直登中。
テカってる。。。
とはいえ、アイゼンは十分効きます。
2022年01月10日 09:50撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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朝日岳直登中。
テカってる。。。
とはいえ、アイゼンは十分効きます。
朝日岳の北斜面全面がシュカブラ。
2022年01月10日 10:05撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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朝日岳の北斜面全面がシュカブラ。
岩についたエビの尻尾。
2022年01月10日 10:16撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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岩についたエビの尻尾。
-12℃。
ほぼ風がなく、日向にいる限りはほとんど寒さは感じませんでした。
2022年01月10日 10:44撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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-12℃。
ほぼ風がなく、日向にいる限りはほとんど寒さは感じませんでした。
朝日岳山頂直下。ももまで踏み抜く箇所も。
2022年01月10日 10:51撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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朝日岳山頂直下。ももまで踏み抜く箇所も。
権現池は雪の下。
2022年01月10日 10:54撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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権現池は雪の下。
剣ヶ峰へ。
2022年01月10日 10:54撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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剣ヶ峰へ。
エビの尻尾まみれの岩。
2022年01月10日 10:56撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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エビの尻尾まみれの岩。
北アルプス方面。
2022年01月10日 10:56撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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北アルプス方面。
先行者が剣ヶ峰に見えます。
2022年01月10日 11:01撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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先行者が剣ヶ峰に見えます。
杭についたエビの尻尾。
2022年01月10日 11:05撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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杭についたエビの尻尾。
ツアーコーステント泊の男女2人パーティに追い越されました。
2022年01月10日 11:34撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ツアーコーステント泊の男女2人パーティに追い越されました。
剣ヶ峰直下。
2022年01月10日 11:42撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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剣ヶ峰直下。
山頂の祠に付着した氷。
2022年01月10日 11:44撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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山頂の祠に付着した氷。
エビの尻尾とツララ。
2022年01月10日 11:45撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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エビの尻尾とツララ。
山頂の社はエビの尻尾づけに。
2022年01月10日 11:47撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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山頂の社はエビの尻尾づけに。
厳冬期3度目、通算4度目の乗鞍岳山頂。
2022年01月10日 11:47撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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厳冬期3度目、通算4度目の乗鞍岳山頂。
鳥居にもエビの尻尾。
2022年01月10日 11:47撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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鳥居にもエビの尻尾。
山頂標識と自撮り。
ゴーグルに社と鳥居が写り込んでいます。
2022年01月10日 11:48撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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山頂標識と自撮り。
ゴーグルに社と鳥居が写り込んでいます。
1
2人パーティの方に撮って頂きました。
2022年01月10日 11:50撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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2人パーティの方に撮って頂きました。
社と自撮り。
2022年01月10日 11:55撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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社と自撮り。
鳥居と社。
2022年01月10日 11:56撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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鳥居と社。
下山します。
頂上小屋はほとんど雪に埋まり、煙突だけでています。
2022年01月10日 12:03撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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下山します。
頂上小屋はほとんど雪に埋まり、煙突だけでています。
コロナ観測所。
2022年01月10日 12:14撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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コロナ観測所。
帰りは雪も緩んでいるので、滑落リスクは低くなっていると判断。
朝日岳は東側を巻きます。
2022年01月10日 12:17撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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帰りは雪も緩んでいるので、滑落リスクは低くなっていると判断。
朝日岳は東側を巻きます。
クラストした表面5〜10センチ程が、板状に割れる箇所も。
2022年01月10日 12:29撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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クラストした表面5〜10センチ程が、板状に割れる箇所も。
先行者が登ったトレースを降ります。
2022年01月10日 12:23撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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先行者が登ったトレースを降ります。
東大宇宙線研究所。
2022年01月10日 12:36撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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東大宇宙線研究所。
肩の小屋まで戻りました。
2022年01月10日 12:53撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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肩の小屋まで戻りました。
再びスノーシューに。
2022年01月10日 12:50撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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再びスノーシューに。
小屋泊まりの登山者、下から上がってきたスキーヤーによりトレースが増えていました。
2022年01月10日 13:14撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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小屋泊まりの登山者、下から上がってきたスキーヤーによりトレースが増えていました。
位ヶ原を歩いて降ります。
スキーヤーにバンバン抜かれます。ぐぬぬ。
2022年01月10日 13:26撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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位ヶ原を歩いて降ります。
スキーヤーにバンバン抜かれます。ぐぬぬ。
ツアーコース。
2022年01月10日 14:01撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ツアーコース。
ツアーコースには無数のスキー跡。
2022年01月10日 14:06撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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ツアーコースには無数のスキー跡。
テルモスのホットレモンがなくなったので、雪をかじりながら降ります。
2022年01月10日 14:18撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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テルモスのホットレモンがなくなったので、雪をかじりながら降ります。
スキー場に戻りました。
2022年01月10日 14:39撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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スキー場に戻りました。
端っこを歩いて降ります。
2022年01月10日 14:50撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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端っこを歩いて降ります。
三本滝レストハウス。
営業はしていた…のかな?立ち寄らず。
2022年01月10日 14:57撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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三本滝レストハウス。
営業はしていた…のかな?立ち寄らず。
駐車場に戻りました。
2022年01月10日 16:00撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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駐車場に戻りました。
松本に戻る途中のラーメン大学で夕食。
登山そのものよりも、横浜に戻るドライブが辛かったです。こまめに仮眠を取りながら無事帰宅。
2022年01月10日 17:16撮影 by iPhone 12 Pro Max, Apple
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松本に戻る途中のラーメン大学で夕食。
登山そのものよりも、横浜に戻るドライブが辛かったです。こまめに仮眠を取りながら無事帰宅。

感想/記録

厳冬期3度目、通算4度目の乗鞍岳。
1/9に48歳の誕生日でした。

歩きで冬季乗鞍岳日帰りができたので、まだある程度は体力があるのかな。
毎日のスクワット等、トレーニングを継続しないと。
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