六甲全山縦走56km

2014年01月29日(水) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 44.2km
• 登り: 2,667m
• 下り: 2,628m

コースタイム

06:30　須磨浦公園駅
06:45　旗振山
07:20　須磨アルプス横尾山
08:02　高取山
08:31　鵯越駅
09:04　菊水山
09:37　鍋蓋山
10:03　市ヶ原
11:07　摩耶山
11:51　丁字ヶ辻
12:19　ガーデンテラス
12:48　六甲最高峰
14:14　大谷乗越
14:52　塩尾寺
15:23　宝塚駅

天候

1日快晴でポカポカ陽気でした。

アクセス

利用交通機関：

電車

「行き」JR須磨駅
「帰り」阪急宝塚駅

コース状況／危険箇所等

六甲全山縦走
須磨から宝塚まで全長56km
早朝から夜半にかけて険しい山地をあるき通す、かなりハードな山行です。
長距離なので終始同じ調子で歩けるよう自己のペースに応じた行動をすること。
出発は早朝がのぞましく、標準的には14から15時間ぐらいでしょう。
時期としては、晩秋から冬、早春にかけて望ましい。
山中や街中を歩くさい分岐が多く間違いやすいので地図は必要(所々分岐に道標あり)
暗くなることを想定してヘッドライトは必要。
途中、山中や街中にコンビニ・商店・茶屋・軽食があります。
トイレあり。
温泉は宝塚にナチュールスパ宝塚あり　HPはこちらhttp://www.naturespa-takarazuka.jp/

写真

JR須磨駅を下車です。
2014初　六甲全山縦走に挑みました

須磨浦公園駅までランニング

頑張ってハイペースで登りました。

旗振山から明石海峡大橋の大パノラマが望めます。

まもなく日の出ですね♪

おらが茶屋でお茶できますよ。

今から向かう須磨アルプスの全貌。

高倉台団地の中を静かに進みます。

07:05　日の出を迎えましたよ(^^)/

須磨アルプスの登りだしは長い階段の超激急登。

階段から振り返ると淡路島と明石海峡大橋の大パノラマです♪

はい!　須磨アルプスの盟主・・・横尾山に到着しました。

すばらしい景色だよ♪

岩歩きで楽しいよ♪

ほんとにアルプスに来たような?

三つ目のピーク「高取山」に到着です。
ここまで順調にきました。

高取神社で登山の安全祈願。

高取山からも素晴らしい景色が見れますよ(^^)

大嫌いな街中歩きが続きます。
分岐に道標があるので迷う心配はないです。

鵯駅に到着です。

やっと、菊水山が近くに見えるようになりました。

気合を入れて激急登に挑みますね。

やったぁー!　菊水山に着いたよ。
ここまで厳しかったぁ。

ここまで来ると、須磨方面も遠くなりましたね。

菊水山の先から天王吊橋までズドーンと標高を落とします。
この橋を渡ると鍋蓋山への急登が始まります。

鍋蓋山に到着しましたが・・・
まさかの両足が攣ってしまったぁー(--;)
ヤバイです・・・途中敗退しようか迷いましたが頑張って進むことにしました。

大龍寺の立派な山門を通り、

市ヶ原の茶屋前に到着しました。
六甲全山縦走の約半分の地点です。
足が攣りそうなので軽くストレッチしたらよくなりました。

学校林道分岐点に着きました。
足が攣りそうで走ることもできず辛いです。

やっと摩耶山に到着しました。
ポカポカ陽気で春のような暖かさでした♪

軽くストレッチをしてランチタイム。
結局、この先宝塚まで何にも食べず、お腹が空いてヘロヘロになってしまいました。
パン2コだけにしたのが失敗!

三国池分岐に東屋あります。

丁字ヶ辻まで、いつもなら走るけど・・・今日は辛くてダメでした。

藤原商店で飲料水を買いました。
今日はお休み。

六甲山ホテル前を通り、

ゴルフ場も通り、

小さくて可愛らしいオオイヌノフグリを見て・・・

ようやくガーデンテラスに着きました。
最高峰までがんばるぞぉー。。。

さあ!　もうスグだ。

山頂・・・見えたっ!

トラブル続きでしたが、なんとか頑張り続けました。
ふうー、、、やれやれ。。。

お天気も味方についてくれました。

宝塚まで12km・・・最期のラストスパートです。

もう走れないほど足が攣りそうです(泣)

大谷乗越。

やっとこさ・・・塩尾寺に下山しました。

宝塚の街景色。

宝塚駅にてヘロヘロになって終了。

感想

tomuzoo

2014になって初の六甲全山縦走。
六甲山を歩くようになって、もう7回目の挑戦になる。
慣れたものだが毎回のようにトラブルや失敗はある。
去年暮れから食べ過ぎてメタボのような体形になってしまい、なにか怪我やトラブルがないか不安だった。
それがまさかの的中。
前半は調子良く走っても全然問題なかったが、後半の鍋蓋山から両足が攣ってしまい・・・この先何度も攣りそうになりながら歩く羽目になってしまった。
結局宝塚までずっと痛みをこらえながら引きずってしまった。
また、食料もパン2コだけで済まそうと思っていたのが無茶だった。
摩耶山でパンを全部食べてしまい最高峰で腹が減ってヘロヘロになってしまった。
失敗だった・・・一軒茶屋は閉まっておりガーデンテラスで食べておけばよかった。
チョコやカロリーメイトなど行動食をザックに入れておけば!
もう、ここまで来たら宝塚まで行くっきゃない(>_<)
足が辛いのと空腹に耐えて・・・なんとか六甲全山縦走を完結できた(汗)
翌日は筋肉痛で辛かったです。