workout 576

2022年09月09日(金) 〜 2022年09月11日(日)

• GPS: 54:59
• 距離: 54.6km
• 登り: 5,223m
• 下り: 5,222m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:05
• 休憩: 0:55
• 合計: 9:00

距離 19.0km 登り 2,800m 下り 999m

7:13 スタート地点
7:56 7:58 易老渡
9:12 9:18 面平
9:55 10:09 標高1800m地点
11:24 11:32 三角点
11:54 易老岳
12:59 三吉平
14:03 14:04 イザルヶ岳
14:22 14:35 県営光岳小屋
14:38 光岳
14:48 14:54 県営光岳小屋
15:06 15:10 光岳
15:22 15:23 光石
16:00 16:01 光岳
16:13 県営光岳小屋

2日目

• 山行: 8:22
• 休憩: 1:07
• 合計: 9:29

距離 16.0km 登り 1,099m 下り 1,333m

5:02 県営光岳小屋
5:18 5:30 イザルヶ岳
6:26 三吉平
7:27 易老岳
9:03 9:08 希望峰
9:39 仁田岳
9:52 9:53 希望峰
10:11 仁田池
10:32 10:50 茶臼岳
12:16 12:17 上河内岳の肩
12:20 12:34 上河内岳
12:38 12:51 上河内岳の肩
13:20 南岳
14:22 14:23 聖平小屋分岐
14:26 14:32 聖平小屋
14:32 聖平小屋分岐

3日目

• 山行: 8:29
• 休憩: 1:22
• 合計: 9:51

距離 19.4km 登り 1,314m 下り 2,887m

4:20 聖平小屋分岐
4:50 薊畑分岐
5:44 小聖岳
6:50 7:12 聖岳
7:36 7:38 奥聖岳
7:55 8:00 聖岳
8:35 小聖岳
9:09 9:19 薊畑分岐
10:06 10:24 苔平
10:43 大木の広場
12:04 12:12 西沢渡
12:47 13:03 便ヶ島
13:23 易老渡
14:12 芝沢ゲート

07:13 スタート(0.00km) 07:13 - その他(15.41km) 16:14 - その他(31.25km) 14:32 - ゴール(50.14km) 14:13