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記録ID: 5763491
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トレイルラン
富士・御坂

第76回 富士登山競走

2023年07月28日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
04:15
距離
19.4km
登り
2,938m
下り
8m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:00
休憩
0:14
合計
4:14
7:19
7:19
20
7:39
7:39
6
7:45
7:45
18
8:03
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4
8:10
8:11
14
8:25
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9
8:34
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9
8:43
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6
8:56
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6
9:02
9:05
1
9:06
9:07
10
9:42
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4
9:46
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6
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9:53
4
9:57
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5
10:02
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9
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10:12
4
10:16
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10
10:26
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4
10:31
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9
10:42
10:43
5
10:48
10:50
11
11:13
11:13
1
11:14
ゴール地点
天候 晴天(五合目〜八合目は雲の中)
過去天気図(気象庁) 2023年07月の天気図
アクセス
予約できる山小屋
里見平★星観荘
前日エントリーで富士吉田入り
2023年07月27日 16:28撮影 by  iPhone 11, Apple
7/27 16:28
前日エントリーで富士吉田入り
受付会場
2023年07月27日 16:50撮影 by  iPhone 11, Apple
7/27 16:50
受付会場
常宿です
朝が早いので一泊一食ですが、この内容で9,000円はお値打ちかと・・
2023年07月27日 18:40撮影 by  iPhone 11, Apple
5
7/27 18:40
常宿です
朝が早いので一泊一食ですが、この内容で9,000円はお値打ちかと・・
駐車場からスタート地点へ
各ポイントタイムをウデに記す
2023年07月28日 05:40撮影 by  iPhone 11, Apple
1
7/28 5:40
駐車場からスタート地点へ
各ポイントタイムをウデに記す
富士吉田市役所(スタート地点)からの富士山
あの頂きに4h30m以内
2023年07月28日 06:06撮影 by  iPhone 11, Apple
1
7/28 6:06
富士吉田市役所(スタート地点)からの富士山
あの頂きに4h30m以内
過去3年の五合目のタイムからA〜Eにブロック分けされてます。私はCブロック
2023年07月28日 06:55撮影 by  iPhone 11, Apple
2
7/28 6:55
過去3年の五合目のタイムからA〜Eにブロック分けされてます。私はCブロック
道中は写真を撮る余裕が全く無いので、完走が確定した九合目辺りでスマホを出す
一つ目の鳥居。ここから15分程度
2023年07月28日 10:59撮影 by  iPhone 11, Apple
2
7/28 10:59
道中は写真を撮る余裕が全く無いので、完走が確定した九合目辺りでスマホを出す
一つ目の鳥居。ここから15分程度
連なるランナー
2023年07月28日 11:01撮影 by  iPhone 11, Apple
3
7/28 11:01
連なるランナー
残り50m
2023年07月28日 11:13撮影 by  iPhone 11, Apple
2
7/28 11:13
残り50m
やっと終われる・・
ゴーーーーール!!!
2023年07月28日 11:14撮影 by  iPhone 11, Apple
1
7/28 11:14
やっと終われる・・
ゴーーーーール!!!
毎回同じポーズですが、完走を喜ぶの図
2023年07月28日 11:20撮影 by  iPhone 11, Apple
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7/28 11:20
毎回同じポーズですが、完走を喜ぶの図
自分の頑張りにカンパ〜イ!!
2023年07月28日 11:23撮影 by  iPhone 11, Apple
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7/28 11:23
自分の頑張りにカンパ〜イ!!
歓談するランナー達
2023年07月28日 11:38撮影 by  iPhone 11, Apple
7/28 11:38
歓談するランナー達
五合目に向けて下山中
2023年07月28日 11:54撮影 by  iPhone 11, Apple
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7/28 11:54
五合目に向けて下山中
五合目手前で給水と預けた荷物の受渡し
2023年07月28日 13:18撮影 by  iPhone 11, Apple
7/28 13:18
五合目手前で給水と預けた荷物の受渡し
毎回食べるコケモモアイス
2023年07月28日 13:28撮影 by  iPhone 11, Apple
4
7/28 13:28
毎回食べるコケモモアイス

感想

足掛け17年目、11回の完走を目指してこの2ヶ月トレーニングしてきました。
今シーズン3回富士山に来ましたが、高度順応(高山病対策)がバッチリ決まった様で、筋肉疲労以外は出ずに、3,000mを越えても立ち止まる事なく進むことができました。
来年も出走して完走したいですが、中期的には〈還暦で完走〉ですかね(只今、57歳)

■富士登山競走リザルト■
年 度  馬返し  五合目  八合目  頂 上
2007年 1:03:15 2:01:24 3:40:53 4:17:13
2008年 1:03:50 2:03:36 3:46:07 4:22:14
2009年 1:00:31 1:53:41 悪天候の為に五合目で打切り
2010年 1:00:00 1:51:07 3:20:57 3:54:35
2011年 0:58:30 1:51:49 3:23:15 3:57:20
2012年 1:02:06 1:57:40 3:34:24 4:08:49
2013年 1:02:16 1:56:43 3:30:29 4:03:02
2014年 1:02:33 1:57:27 3:34:00 4:15:44
2015年 1:02:19 1:56:21 3:26:26 3:56:03
2016年 0:59:16 1:47:43 悪天候の為に五合目で打切り
2017年 クリック合戦で敗退。エントリー出来ず
2018年 1:03:40 2:02:12 3:42:35 4:17:17
2019年 1:03:48 2:02:40 悪天候の為に五合目で打切り
2020年 コロナで大会中止
2021年 コロナで大会中止
2022年 1:05:54 2:05:45 3:49:54 4:24:54
2023年 1:04:46 2:03:28 3:40:58 4:14:09

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