記録ID: 580291
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積雪期ピークハント/縦走
丹沢
鍋割山、塔ノ岳、丹沢山
2015年01月25日(日) [日帰り]
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体力度
6
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 10:42
- 距離
- 24.8km
- 登り
- 2,313m
- 下り
- 2,312m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:40
- 休憩
- 1:48
- 合計
- 11:28
17:50
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2015年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
西山林道(大倉〜二俣)は早朝でもぬかるみ。西山林道前後で鍋割山山頂付近ぬかるみ。鹿柵をくぐったり、ロープをまたいだりしてすすむ場所があるので、地図を確認してすすみましょう。 鍋割山稜ぬかるみ、大丸〜金冷凍結ぎみ。 塔ノ岳〜丹沢山、積雪とぬかるみの繰り返しでチェーンアイゼン最適。 |
その他周辺情報 | 鍋割山頂は混んでいましたが、鍋割山荘はすいていました。尊仏山荘もすいていましたが、外が暖かかったからかとおもいます。大倉バス停着が予定より遅れたため、ドングリハウスは閉店していました。 |
写真
装備
個人装備 |
長袖インナー
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
防寒着
雨具
ゲイター
ネックウォーマー
毛帽子
靴
ザック
ザックカバー
アイゼン
行動食
非常食
飲料
水筒(保温性)
地図(地形図)
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
タオル
ツェルト
カメラ
|
---|---|
備考 | スキー用手袋をたまたま持って行きました。暖かとはいっても、塔〜丹はさむいです。下山も予定より遅れたので、重宝しました。ヘッデンは必須ですが、月明かりだけでも結構道が見えるものですね。ヘッデン持っていたから言えることですが。 |
感想
駅広告でみた、やまなみスタンプラリーのスタンプ場をまわってみました。結果的には、大倉、鍋割山、塔ノ岳、丹沢山と4/6を一日でゲットしました。あとは伊勢原駅と大山阿夫利神社下社の2つ。缶バッジが欲しいわけでもないのですが、とりあえず集めたくなりますね。
さて、歩いたことのない二俣、鍋割山稜を歩く程度で下山するつもりで出発しましたが、天気も良かったので、ついでに丹沢山まで足をのばしていまいました。塔ノ岳〜丹沢山の積雪は多く、私も含め、チェンーンアイゼン等を使われている方が多かったようにおもいます。鍋割山稜の北側や塔ノ岳山頂付近で若干凍結がありますが、気をつけて歩けば問題ないとおもいます。
昨年、右膝外側の痛みがでたため、休養を多めにとり、歩く距離を短くするようにこころがけていました。また、スクワットやストレッチなどの基礎トレーニングを行いました。その結果、右膝外側の不調はでませんでしたが、今度は左膝内側に同じようないたみがでてしまいました。そのため、下山が二時間位遅れました。医師に、膝をかばって歩くようになるので、痛みが飛び火するんですよ、と言われましたが、私の場合、その閾値が大倉〜丹沢山ピストン程度の距離、アップダウンにあるようです。
故障のない体って、本当に尊いですね。つくづくおもいます。
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無雪期ピークハント/縦走
丹沢 [日帰り]
岳の台・菩薩峠経由 塔ノ岳 (蓑毛〜ヤビツ峠〜岳の台〜二ノ塔〜新大日〜塔ノ岳〜鍋割山〜大倉)
利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
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