薬師岳、雲ノ平、高天原温泉、黒部五郎岳
kotaro1024y
体力度について
- GPS
- 43:12
- 距離
- 69.0km
- 登り
- 4,875m
- 下り
- 4,826m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 4:52
- 休憩
- 2:46
- 合計
- 7:38
- 山行
- 7:19
- 休憩
- 3:10
- 合計
- 10:29
- 山行
- 8:04
- 休憩
- 1:28
- 合計
- 9:32
| 過去天気図（気象庁） | 2023年08月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
利用交通機関：
バス
|
写真
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装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
計画書
ヘッドランプ
ストック
テント
|
|---|---|
| 備考 | ガーミンウォッチの充電ケーブルを持っていくべきだった。2日目に電池切れ |
感想
初日 薬師岳
2日目 高天原温泉
3日目 黒部五郎岳
4日目 下山
�〔榲�は高天原温泉
秘湯中の秘湯。こられてよかった。人生のベスト温泉を更新した。川の水風呂と交互浴できるのが最高。また男性専用も混浴側も温度が違ってちょうどよかった。
��UL化
今回はトレランの世界に足を踏み入れて初めての縦走登山だった。自分なりにULの要素もいくつか試してみた。
ハイドレーションを肩づけのソフトフラスクに→◎、水の残量もすぐ分かり、飲むのも簡単。リフィルもすぐできて便利。何より飲みすぎることが減ったことで水の総量を減らすことができ、結果としてかなりの効果があった。
ガーミンのGPSウォッチ→◎、心拍数や標高が瞬時に分かりかつコースに乗っているかすぐに分かる
トレランシューズ→○、HOKAのSpeed Goatで行った。超快適。夏山はもうトレッキングシューズで行く事はなさそう。ただ足を石にぶつけると痛い。あと靴底のすり減りがはやすぎる。。
ザックを500gのバーサライト(40L)に→○、腰ベルトが薄い、肩で背負うやつ。はじめ水込みで13kgだったため肩が痛くてきつかった。その後食事が減り、水も減らして10kgくらいでいい感じになった。
シャツと防寒着を減らし、アームカバーとレッグウォーマーで調整→○、荷量の軽減に繋がったし、肌寒い時に使えた。ただ頻度が少なかったか
テントはステラリッジのまま→○、軽量化の余地がまだまだあるが、ぺらいやつは天候悪化時が怖い。
ヘリノックスのイス→○、UL化の逆を行く500gのかさばるアイテム。ただこの快適さはやめられない。特に晴れる予報のときは
食料パスタ500g、袋麺5つ、カレーメシ2→△、レパートリー少なすぎてイマイチだった。今回は途中の山小屋が多く昼食は小屋任せにできた。水や食料を全部自分で用意するパターンだと40Lザックは厳しいか。
その他感想
60kmの縦走では正直達成感も何も感じなくなってしまった。晴天だったけどアルプスの景色はもう見飽きた気もする。
ただ今回は記念すべき66座(/100座)目だった。残り約1/3。残りの山はアクセスもめんどくさいし小屋も無い変な山がたくさん残っている。景色はもはやどうでもよくて、困難な山に行ってちゃんと下山することを楽しみたい。まあ、あせらずすこしずつ。
筋力や体力的な疲労などの達成感はトレラン大会に求めていきたい。
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