信越三岳縦走（妙高山・火打山〜黒姫山〜戸隠山・高妻山）

2023年09月10日(日) 〜 2023年09月12日(火)

• GPS: 23:31
• 距離: 71.8km
• 登り: 5,335m
• 下り: 5,246m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:24
• 休憩: 2:12
• 合計: 6:36

9:35 燕温泉黄金の湯
9:44 9:45 妙高山登山道入口標識
10:00 10:04 赤倉温泉源湯
10:08 10:14 称明滝
10:23 10:28 湯道分岐
11:04 11:08 天狗堂
11:19 11:24 光善寺池
11:24 11:25 風穴
11:39 11:52 燕登山道九合目・鎖場
12:01 12:14 妙高山
12:15 12:16 日本岩
12:19 12:23 妙高山(北峰)
12:56 13:03 長助池分岐
13:23 13:36 大倉乗越
13:44 13:46 黒沢池ヒュッテ
14:05 14:07 茶臼山
14:20 15:03 高谷池ヒュッテ
15:09 15:10 天狗の庭
15:22 15:23 ライチョウ平
15:38 15:43 火打山
15:54 15:55 ライチョウ平
16:05 16:05 天狗の庭
16:11 高谷池ヒュッテ

2日目

• 山行: 7:03
• 休憩: 1:26
• 合計: 8:29

4:53 高谷池ヒュッテ
5:28 5:30 富士見平分岐
6:16 6:32 黒沢橋
6:57 6:59 山小屋明星荘
7:02 7:08 笹ヶ峰バス停
7:24 7:25 笹ヶ峰ダム管理所
7:44 7:44 チップ置場（夢見平遊歩道分岐）
8:01 8:02 避難小屋
8:08 8:08 氷沢橋（信越国境）
8:35 8:35 西登山口
9:04 9:07 笹ヶ峰分岐
9:27 9:34 天狗岩
10:12 10:19 峰ノ大池
10:19 10:21 七ッ池
10:35 10:38 峰ノ大池分岐
10:43 10:58 黒姫山
11:03 11:04 峰ノ大池分岐
11:20 11:21 しらたま平
11:26 11:29 姫見分
11:38 11:40 しなの木
11:55 11:57 新道分岐
12:34 12:36 古池
12:42 12:44 種池
12:50 12:50 大橋登山口
12:54 12:55 大橋林道登山口
13:08 13:15 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス
13:17 13:17 戸隠キャンプ場
13:22 宿泊地

3日目

• 山行: 5:34
• 休憩: 2:42
• 合計: 8:16

5:26 宿泊地
6:01 6:04 随神門
6:19 6:27 戸隠神社奥社
6:52 7:00 五十間長屋
7:01 7:06 百間長屋
7:21 7:37 蟻の塔渡・剣の刃渡
7:38 7:43 八方睨
7:48 7:55 戸隠山
8:19 8:22 九頭龍山
8:52 9:04 一不動避難小屋
9:06 9:10 一不動
9:10 9:16 二釈迦
9:19 9:23 三文殊
9:32 9:36 四普賢
9:43 9:51 五地蔵
9:52 9:52 五地蔵山
9:57 10:00 七薬師
10:13 10:18 八観音
10:22 10:24 九勢至
10:50 10:52 十阿弥陀
10:53 11:03 高妻山
11:04 11:11 十阿弥陀
11:35 11:37 九勢至
11:43 11:45 八観音
11:55 11:58 七薬師
12:00 12:01 六弥勒
12:02 12:02 五地蔵山
12:11 12:13 四普賢
12:18 12:21 三文殊
12:25 12:27 二釈迦
12:28 12:30 一不動
12:35 12:48 氷清水
12:48 12:54 帯岩
13:22 13:23 ゲート
13:28 13:29 弥勒尾根コース分岐
13:38 13:40 戸隠牧場入口
13:42 ゴール地点

写真

9/10 9:31

燕温泉からスタート

9/10 9:30

燕温泉の登山口

9/10 10:22

温泉の川沿いを登る。野湯もあるっぽい。

9/10 12:09

妙高山山頂。と思ったら少し手前だった。

9/10 12:19

こちらが妙高山山頂

9/10 13:08

カルデラの内部を進む

9/10 13:29

火打山が少し見える

9/10 14:23

高谷池

9/10 15:07

火打山を目指すがガスって山頂が見えない

9/10 15:10

天狗ノ池

9/10 15:41

火打山山頂。ガスって景色なし。

9/10 17:21

高谷池ヒュッテのテント場

9/10 16:15

高谷池ヒュッテの水場。「煮沸しても飲用に適さない」とのことなので、500mlのペットボトルを2本買わせてもらう。

9/11 5:17

2日目。朝焼け。あいかわらず火打山は雲の中。

9/11 6:30

黒沢橋で水を補給し、昨晩からの水不足を解消。

9/11 7:02

笹ヶ峰の広々としたキャンプ場。

9/11 7:29

乙見湖

9/11 7:40

気持ちの良いトレイルをひたすら進む。

9/11 9:50

黒姫山のカルデラ内の西登山道。深い森。

9/11 9:59

西登山道。道が整っておらず歩きづらいが、森の濃さに感じ入る。

9/11 10:47

黒姫山山頂

9/11 10:51

黒姫山山頂から野尻湖など。

9/11 12:31

古池

9/11 12:30

古池の周囲の木道。感じの良い場所。

9/11 13:37

戸隠キャンプ場。ひろびろ。

9/12 6:04

3日目。戸隠神社奥社から登り始める。

9/12 7:03

戸隠山

9/12 6:58

五十間長屋。

9/12 7:01

百間長屋。

9/12 7:08

長い鎖場

9/12 7:12

長い鎖場。ここはホールドも少なく難所だった。

9/12 7:24

長い鎖場。

9/12 7:28

蟻の門渡り。

9/12 7:30

蟻の門渡り。ガスッて先が見えず不安感が倍増。

9/12 7:31

蟻の門渡り。

9/12 7:49

戸隠山山頂。

9/12 8:11

水墨画みたいな景色が続く。

9/12 8:27

晴れてきた。

9/12 8:55

一不動避難小屋。

9/12 8:55

一不動避難小屋。

9/12 9:14

二釈迦のあたりから高妻山が見え出す。

9/12 10:22

九勢至からの高妻山。

9/12 10:27

高妻山への最後の登り。

9/12 10:38

妙高山と黒姫山。この3日間で歩いてきた山々が最後に見渡せた。

9/12 11:01

高妻山山頂。

9/12 10:57

高妻山の先の乙妻山。こちらも険しそうだ。

9/12 11:28

黒姫山。ここから見ると中央火口丘や外輪山の形がよく分かる。

9/12 11:29

最後に火打山が見えた。

9/12 11:35

ギザギザの戸隠山。

9/12 12:05

飯綱山。

9/12 12:43

水が足りないので、少し遠回りだが沢沿いを下山。

9/12 12:48

不動滝。

9/12 13:33

戸隠牧場に下山。

感想

sumisumi

・信越五岳のうち、斑尾山と飯綱山を除いた三山セットを縦走。
（2日目のテント設営後に飯綱山も走ってピストンする予定だったが、戸隠キャンプ場の居心地が良すぎたため、飯綱山は省略して、キャンプ場でビールを飲みまくる）

・2018に信越五岳トレイルランニングレース(110km)に出たが、今回の山行と一部コースが重なるため、当時を感慨深く思い出しながら歩く。

・黒姫山のカルデラ内の森が素晴らしい。奥深い森。

・戸隠山の蟻の門渡りは、最初2メートルが一番難しく、そこだけ座って進んだ。