第29回六甲キャノンボールラン(ナイトスピード)

2023年10月21日(土) 〜 2023年10月22日(日)

• GPS: 13:32
• 距離: 46.6km
• 登り: 2,814m
• 下り: 2,946m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:45
• 休憩: 0:10
• 合計: 3:55

20:00 スタート地点
20:17 20:17 塩尾寺
20:30 20:30 岩倉山
20:35 20:35 譲葉山
20:55 20:56 大谷乗越
21:14 21:14 大平山
21:19 21:19 縦走路逆瀬川分岐
21:32 21:32 船坂峠
21:59 22:00 水無山
22:06 22:06 東六甲縦走路分岐点
22:12 22:12 後鉢巻山
22:17 22:27 六甲最高峰トイレ
22:28 22:29 一軒茶屋
22:57 22:57 極楽茶屋跡
23:01 23:02 六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅
23:06 23:06 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔
23:33 23:33 記念碑台
23:39 23:39 六ヶ辻
23:43 23:43 丁字ヶ辻
23:52 23:52 三国池手前
23:59 神戸市立 自然の家

2日目

• 山行: 9:39
• 休憩: 0:34
• 合計: 10:13

23:59 神戸市立 自然の家
0:08 0:14 杣谷峠
0:30 0:30 摩耶石舞台
0:36 0:41 摩耶ロープウェー星の駅
0:41 0:42 掬星台
0:45 0:45 摩耶山
0:52 0:52 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
0:57 0:57 行者尾根下山点
1:12 1:12 学校林道分岐
1:35 1:35 天狗道分岐点
1:44 1:52 桜茶屋（市が原）
2:10 2:10 大龍寺
2:15 2:15 再度越
2:31 2:32 鍋蓋山
2:52 2:52 天王吊橋
3:19 3:25 菊水山
3:41 3:41 六甲全山縦歩路休息所
4:18 4:18 鵯越駅
5:04 5:04 妙法寺
5:40 5:42 東山
5:48 5:54 須磨アルプス馬の背
6:06 6:06 横尾山
6:18 6:20 栂尾山
6:36 6:37 高倉山
6:49 6:49 鉄拐山
6:59 6:59 旗振山
7:02 7:03 鉢伏山
8:15 8:15 須磨浦公園駅
8:35 8:35 鉢伏山
8:39 8:40 旗振山
8:47 8:47 鉄拐山
8:56 8:56 おらが茶屋
9:20 9:20 栂尾山
9:32 9:33 横尾山
9:46 9:46 須磨アルプス馬の背
9:54 9:55 東山
10:22 10:23 妙法寺
10:26 ゴール地点

天候

晴れ後小雨後晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

10/21 18:34

10/21 19:02

10/21 20:01

10/21 20:07

10/21 22:11

10/21 22:50

10/21 23:23

10/21 23:26

10/22 0:10

10/22 0:35

10/22 0:36

10/22 0:38

10/22 2:31

10/22 3:19

10/22 3:22

10/22 3:25

10/22 5:46

10/22 5:51

10/22 6:19

10/22 6:59

10/22 7:25

10/22 7:45

10/22 8:40

10/22 9:54

10/22 10:33

10/22 10:39

10/22 15:00

撮影機器：

iPhone 13 128GB SIMフリー Apple

感想

akaibaby

忘備録なのでまたまた長文です😅

最初にキャノン主催者運営者の方々、エイドの方々に感謝申し上げます。
今回は初めてナイトスピードに参戦！
ナイトは夜景が綺麗しエイドも楽しい！もちろん私はランナーじゃないし遅いけどお祭り騒ぎみたいなのが好きで今回７回目の参戦！
日本一の草レース🌱参加資格無いし😆
自力で歩けたらOK🙆‍♀️

今回初めての一斉スタートするので塩尾寺下広場に19時頃到着して受付して🍙1個食べた。友達も参加する度に増えたけどまだまだ少ないし真っ暗で良く分からん😅
いもそさんが応援に来られてて煮卵とお菓子頂きました〜ありがとうございます😊
Instagramでかなり前から繋がってたけどお逢い出来てなかったおにぎり山さんにお逢い出来て嬉しかったです！
Xのフォロワーさんりょうさんにも逢えました〜

開会宣言観れるかと思いきや無くスタートしますで始まった😅
実は1週間前から胃の不調😫
数日前から坐骨神経痛〜
これはしょっ中現れるけど故障多いので仕方ない。
亀足の一般ハイカーはランナーの邪魔になるのでゆっくり後方からスタート。登り始めから予想通り坐骨神経痛でお尻重だるくてキツい。
出来るだけ小股で行ったけど右膝微妙に痛いし。
何とか車道まで登って歩き出したら小雨模様。土曜から急に気温下がったので濡れたら身体冷えるので一軒茶屋前のトイレ休憩所でレイン来た。
ここのエイドは昼間？

今回最初のエイドはエロ本エイド😆
いつもearlyスタートなので夜観るの初めて〜
苦手な車道少しランして行けた。
でも左足の甲がサンダル練習で痛めたので着地する度に痛みが😱
途中下りランでちょい捻りもあったけど😅大した事ない。
サードプレイスエイドで暖かいチーズパンスープに癒され前回のゴレンジャー覚えて下さってたので写真撮りますよ！って声かけて頂き嬉しかったです！ここで痛み止めに攣り予防に芍薬甘草湯と初めてカフェイン剤注入！
足攣りは今回予兆も無く眠気も後半まで持ったかな〜
痛み止めは？甲から踵に痛みが広がったけど頻繁に飲めないのでトレイルでちょいラン程度に。
掬星台までの車道辺り？まで小雨だったのでランくるないさーエイドで暖かい肉入りお粥に癒された！
ここではアカレンジャー帽子覚えて貰ってるので声かけて頂きYouTube動画も撮って頂きました〜
焚き火はナイトでは有り難いです！

掬星台ではカップルの夜景デートの邪魔して写真撮影😆
100万ドルの素晴らしい神戸の夜景を楽しんでからエイドで出汁入りたこ焼きゲット。めっちゃ美味しかったです！
ここから苦手な市ヶ原までの下り。
岩場で滑って転けない様に更に亀足。
鍋蓋山への登りは小股ピッチ走法で思ったよりスムーズに登れた。山頂でまた夜景🌃
実はここの下り1番苦手😅
天王吊橋のスズメバチは夜中だったので現れず良かった。
菊水山への登りはキツイけど好きな岩岩なので😆途中Instagramの投稿面白いからフォローしてますと声かけて頂きました〜今回あちこちで声かけて頂き元気貰えた！
パンダ🐼エイドでにゅうめん😋
胃の不調無くても夜中にいっぱい食べるとキツイのでここが最後のエイド補給でした〜
胃薬も飲んでたけど効果はイマイチ。

鵯越からの舗装路苦手や〜
しかも眠気が襲って来たので最後の💊注入。
須磨アルプスまでの急な登りはキツイ😅亀足のお陰で須磨アルプス辺りでご来光🌅馬の背も楽しめた！
有名インスタグラマーに写真撮影お願いされてフォローしてます言うたらアカレンジャー知ってるとの事😱

ここからまだまだ登り続きます😱
逆走苦手なのは最後まで登り続くから。
下ばっか見て登ってたら鉄拐山への階段登ってた😂お陰で良い景色観れたけど😆
須磨浦公園手前でくうさんと大阪城のたけさんに遭遇！また元気貰いました〜
須磨浦公園無事ゴール！
今回ナイトスピードでエントリーしてたのでとりあえず完走！
11時間20分ぐらい⏰めっちゃ時間かかってる😅去年10時間半やったのに。
須磨浦公園で今回のミッション主催者の繁田さんとのツーショット撮影も達成出来た😆Xのツイートでミッション予告してたの観て下さってたので撮影しましょ！って声かけて頂き嬉しかったです！3回目参加の時に偶然天上寺で写真撮影して良いですか？って声かけて頂いたのが縁でXで繋がりました。

スピードの開会宣言とスタート観れて良かったです。いつもearlyスタートなので観た事なかったから。
そのあと行けるとこまで行こうで須磨アルプス〜妙法寺まで歩いて終了。
横尾の階段手前でYMCA代表のHIDEKIさんに声かけて頂きステッカー頂きました！レインボー3本目キツイって仰ってました〜

今回は練習不足痛感したので次はもっと練習して参加したいと思います。
アカレンジャーのおかげで友達も増えたのでキャノンが益々楽しくなりました！

コメント

Minamin62

お疲れ様でした。今回はNightSpeedで参加されてたんですね！　すれ違うこともあると思って赤い服を着た人には注意していたんですが。それもSpeedの開会式の場におられたとはー、全く気付かず残念です！今回は私も何とかSpeedでゴールできました。東縦走路途中で夜になってしまって大阪の夜景を見ることができました。でも次回はNighitとはならないです。やっぱり夜の山道は怖かった！　これからも頑張っていきましょう！

akaibaby

Minamin62さん今回も参加されてたんですね！
私は今回春からクライミングしてて全然ロング行ってなかったのでナイトに。でも足と胃の不調で片道でもやっとこさでした😅
何とかスピードのスタートまでにゴール出来たので開会宣言も観れたし繁田さんにも見つけて頂いて写真撮れました！
次はちゃんと練習してまた参加したいと思います！
宝塚の夜景観てのゴールは感動しますよね！
お疲れ様でした！