高尾山口〜陣場山〜三頭山

2015年05月30日(土) [日帰り]

• GPS: 09:33
• 距離: 38.5km
• 登り: 3,103m
• 下り: 2,320m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:55
• 休憩: 0:35
• 合計: 9:30

距離 38.5km 登り 3,103m 下り 2,320m

6:25 高尾山口駅
6:28 6:30 高尾山・清滝駅
6:48 稲荷山
7:10 7:12 高尾山
7:16 もみじ台
7:31 7:32 一丁平
7:40 7:41 城山
7:49 小仏峠
8:07 景信山
8:39 底沢峠
8:43 8:44 明王峠
8:48 奈良子峠
8:53 富士小屋山
9:05 9:11 陣馬山
9:22 9:23 和田峠
9:31 高岩山
9:36 醍醐峠(篠窪峠・白沢峠)
9:45 醍醐丸(篠窪ノ峰・灰平ノ峰)
9:56 大草里山
10:17 連行峰
10:26 茅丸
10:35 10:40 生藤山
10:44 10:48 三国山
10:54 軍刀利神社元社
11:02 熊倉山
11:09 坊主山
11:21 栗坂峠
11:26 浅間峠
11:52 日原峠
12:07 12:08 日原峠
12:18 土俵岳
12:56 丸山
13:03 13:04 笛吹峠
13:16 藤尾分岐
13:26 数馬峠
13:44 13:45 田和峠
13:53 13:55 西原峠
13:58 槇寄山
14:48 14:49 大沢山
14:51 14:55 三頭山避難小屋
14:56 ムシカリ峠
15:10 三頭山(西峰)
15:11 御堂峠
15:12 三頭山
15:26 見晴し小屋
15:51 15:52 森林館
15:54 15:55 檜原都民の森駐車場
15:55 ゴール地点

6:22 高尾山口駅
6:28 高尾山・清滝駅
6:48 稲荷山
7:10 高尾山
7:16 もみじ台
7:31 一丁平
7:40 城山
7:49 小仏峠
8:07 景信山
8:39 底沢峠
8:43 明王峠
8:47 奈良子峠
8:53 富士小屋山
8:55 南郷山
9:11 陣馬山
9:22 和田峠
9:31 高岩山
9:36 醍醐峠(篠窪峠・白沢峠)
9:45 醍醐丸(篠窪ノ峰・灰平ノ峰)
9:56 大草里山
10:17 連行峰
10:26 茅丸
10:40 生藤山
10:43 三国山
10:54 軍刀利神社元社
11:01 熊倉山
11:09 坊主山
11:21 栗坂峠
11:26 浅間峠
11:50 日原峠
12:17 土俵岳
12:55 丸山
13:03 笛吹峠
13:16 藤尾分岐
13:26 数馬峠
13:45 田和峠
13:53 西原峠
13:58 槇寄山
14:48 大沢山
14:55 三頭山避難小屋
14:56 ムシカリ峠
15:10 三頭山(西峰)
15:11 御堂峠
15:12 三頭山
15:25 見晴し小屋
15:51 森林館
15:53 檜原都民の森駐車場

天候

晴天 予想以上の気温

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

5/30 6:22

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5/30 13:04

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5/30 13:54

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5/30 13:57

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5/30 15:49

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5/30 15:53

撮影機器：

ISW13HT HTC

感想

nshimaoka

金曜の夜からナイトハイクで高尾山口〜三頭山〜つるつる温泉に行く予定だったが、金曜の午後から雨が降ったので、始発で予定コース。
予想以上の高気温でペース上がらず、体調も悪くなり結局、三頭山ゴールで、バスで数馬の湯に行く。
温泉に着いてから体調悪化で横になって、何んとか帰れるまで復活。
武蔵五日市駅では小笠原の地震で電車の出発が遅れた。
ハイドレーション2L、ボトル2本1.5L（750*2）、日原の水場で給水1.5L
摂取4.5L

翌日のテニスの後、体重を測定すると59k台。ベースが63kなので脱水症状が続いていた。