槍ヶ岳

2025年07月26日(土) 〜 2025年07月29日(火)

• GPS: 16:04
• 距離: 39.2km
• 登り: 1,867m
• 下り: 1,845m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:57
• 休憩: 0:41
• 合計: 4:38

距離 14.6km 登り 451m 下り 105m

5:50 上高地バスターミナル
5:55 河童橋
6:03 6:04 小梨平
6:37 6:54 明神館
6:59 徳本口
7:35 7:49 徳沢公衆トイレ
7:51 徳澤園
8:02 8:03 新村橋
9:03 9:04 横尾
9:04 横尾山荘
9:40 9:41 槍見河原
9:50 9:59 一ノ俣
10:06 二ノ俣
10:32 槍沢ロッヂ

2日目

• 山行: 4:41
• 休憩: 0:34
• 合計: 5:15

距離 5.4km 登り 1,258m 下り 12m

5:36 槍沢ロッヂ
6:04 6:11 ババ平
6:43 6:49 槍沢大曲り
7:31 7:50 槍沢・天狗原分岐
9:02 9:04 坊主岩屋下
9:12 9:13 播隆窟
10:15 10:16 殺生ヒュッテ
10:51 槍ヶ岳山荘

3日目

• 山行: 0:45
• 休憩: 0:45
• 合計: 1:30

距離 394m 登り 99m 下り 99m

6:50 槍ヶ岳山荘
7:16 8:01 槍ヶ岳
8:20 槍ヶ岳山荘

4日目

• 山行: 5:43
• 休憩: 0:34
• 合計: 6:17

距離 18.8km 登り 58m 下り 1,630m

4:44 槍ヶ岳山荘
5:18 播隆窟
5:22 5:23 坊主岩屋下
6:06 6:07 槍沢・天狗原分岐
6:36 槍沢大曲り
6:57 6:58 ババ平
7:22 7:56 槍沢ロッヂ
8:16 8:17 二ノ俣
8:22 一ノ俣
8:30 8:31 槍見河原
9:01 横尾
9:36 9:37 新村橋
9:47 9:48 徳澤園
10:24 徳本口
10:29 明神館
10:56 小梨平
11:04 河童橋
11:04 ゴール地点

天候

1日目　午前:晴れ-午後:雨のち霧のち晴れ
2日目　午前:晴れ-午後:雨のち霧のち晴れ
3日目　午前:晴れ-午後:霧のち晴れ
4日目　午前:晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き　さわやかバス 25日夜新宿発
帰り　12:40新島々行きのバス→電車で松本→あずさで新宿

写真

7/26 5:17

7/26 5:54

7/26 10:57

7/26 11:44

7/27 5:42

7/27 7:43

7/27 9:09

7/27 9:35

7/27 10:39

7/27 20:21

7/28 4:38

7/28 4:49

7/28 4:52

7/28 6:58

7/28 7:17

7/28 7:20

7/29 4:28

7/29 5:25

7/29 11:08

撮影機器：

iPhone 13 Apple

装備

個人装備

◎持ち物 【腰】 ビニールに入れたお金とカード アネッサ AirPods 【サイド】 ・水500ml×3⚪︎ ・腕時計△ ・くますず⚪︎ ・日焼け止めアネッサ⚪︎ 【背中裏】 山と高原地図× iPad△～× 【外メッシュ】 薬類（太田胃酸、イブクイック、生理用品、コンタクト、靴擦れ用絆創膏◎、ヘアゴム、ピル、スキンケア試供品、鉄剤、vitC、ビオフェルミン、メイク落としシート） ここにバッジも購入して入れた ドライシャンプースプレー→髪と頭皮ふくならアルコール除菌シートがめちゃいい 日焼け止めスプレー（使わず） ペン一本（使わず） ティッシュ（2つあればよかった） 【トップ表】 サングラス ラッシュガードマスク ラッシュガードアーム ピュレグミ ドライ梅納豆→たべづらい ラムネ 塩分チャージ ゴミ袋 【トップ裏】 モバイルバッテリー⚪︎ ヘッドランプ⚪︎ ザックカバー（使わず） コンパス（使わず） チビバサミ（使わず） テーピングテープ（使わず） 【中身】 したから ⓪レインウェア上下 ①ママのフリース（なくてもいい）極暖（なくてもいい）予備登山靴下（2つほしい）、帰りの靴下⚪︎、パンツ、フェイスマスク1枚、貼るカイロ3まい（使わず） ②クマ登山Tシャツ、グローブ2枚、予備ザック ③ユニクロライトダウン⚪︎ ④手拭いタオル2枚 ⑤マスク（行き道のバス）、歯ブラシ、トイレットペーパー（使わず） ⑥メガネ（使わず） ⑦パウダー、前髪かーらー、アイブロウペンシル、ロージー鏡、お湯おちマスカラ、（使わず）前髪クリップ、くし、fweeプリンポッド持ち運び用、目薬、アイシャドウペンシル ⑧生理用品（おりものシートあると整理中じゃなくてもめちゃいい） ⑨コップ（使わず、共用のコップ） ⑩スティックチョコパン、どら焼き、インスタントおちゃづけ（1日目昼は槍沢ロッジでもたべられる）

感想

まりな

頂上に40分いたのはびっくり
1人だったから、慣れてるおじいちゃんと一緒に行く
楽しかったなあ優しかったなあまた会いたいな♡長生きしてほしいです…

推奨
1日目→バス降りてすぐ歩き始める、横尾以降暑いと汗かく
2日目→もはや4時とかでもいい、暑いと辛い
3日目→早い方が槍アタック⚪︎
4日目→4時発とかでもいい、4時半発で11時着
途中ロッジでお弁当をいただく

車で来ても楽そう
横尾まで車でこれたらいいのになー

スティックあると下山は楽なのかも、慣れたらナ…というきもち

温泉用にパックと靴下持ってきたのはよかった
しかしトップス着替えがなく、泣く泣くTシャツ一枚で帰宅

殺生ヒュッテを通るように行き道は右回りの方がいい

1日目、下山のひとにいただいたデリケートウェットシートは地味に使った

買ったもの
バッジ
Tシャツ（モンベル槍）
ロッジのバンダナ（薄紫と水色が可愛かったけどなかった…）