朱鷺色タテヤマチングルマ♡大日岳、別山、真砂岳、弥陀ヶ原。雷鳥沢ベースで立山花散歩

2025年08月01日(金) 〜 2025年08月04日(月)

• GPS: 72:35
• 距離: 35.6km
• 登り: 2,291m
• 下り: 2,758m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:51
• 休憩: 0:39
• 合計: 3:30

距離 3.6km 登り 39m 下り 176m

12:01 みくりが池
12:01 みくりが池温泉
12:02 みくりが池
12:07 エンマ台
12:12 血の池
12:21 雷鳥荘
12:27 12:28 雷鳥沢ヒュッテ
12:37 13:05 雷鳥沢キャンプ場
15:15 15:25 浄土橋
15:31 雷鳥沢キャンプ場

2日目

• 山行: 9:24
• 休憩: 1:46
• 合計: 11:10

距離 13.8km 登り 1,115m 下り 1,116m

4:20 雷鳥沢キャンプ場
4:24 浄土橋
4:58 5:06 新室堂乗越
5:22 5:23 室堂乗越
6:00 6:10 ２５１１ｍピーク
6:17 カガミ谷乗越
6:38 奥大日岳
6:44 6:45 奥大日岳最高点分岐
6:54 6:59 奥大日岳三角点
8:47 七福園
8:52 8:53 中大日岳
9:13 9:20 大日小屋
9:35 9:43 大日岳
9:57 10:18 大日小屋
10:31 10:36 中大日岳
10:42 七福園
12:38 12:49 奥大日岳三角点
13:02 13:07 奥大日岳最高点分岐
13:11 奥大日岳
13:28 13:29 カガミ谷乗越
13:38 13:44 ２５１１ｍピーク
14:19 14:20 室堂乗越
14:36 14:37 新室堂乗越
15:06 15:20 浄土橋
15:30 雷鳥沢キャンプ場

3日目

• 山行: 6:22
• 休憩: 1:02
• 合計: 7:24

距離 8.4km 登り 806m 下り 816m

6:37 雷鳥沢キャンプ場
6:39 6:49 浄土橋
7:16 7:18 新室堂乗越
8:47 8:49 剱御前小舎
9:31 別山南峰
9:40 10:19 別山北峰
10:27 別山南峰
11:24 11:32 内蔵助山荘
12:06 12:07 真砂岳
13:51 浄土橋
14:01 雷鳥沢キャンプ場

4日目

• 山行: 5:13
• 休憩: 0:39
• 合計: 5:52

距離 9.6km 登り 328m 下り 660m

6:45 雷鳥沢キャンプ場
6:57 6:58 雷鳥沢ヒュッテ
7:08 7:10 雷鳥荘
7:21 血の池
7:29 エンマ台
7:35 みくりが池
7:45 7:47 ホテル立山
7:55 8:03 室堂
8:05 ホテル立山
8:05 8:06 室堂
8:58 天狗平山荘
11:16 11:36 一ノ谷
12:27 12:32 弥陀ヶ原ホテル
12:37 立山荘

歩数
一日目　14012歩
二日目　40535歩
三日目　30874歩
四日目　23770歩

天候

一日目　晴れ
二日目　6〜7時頃小雨　その後晴れ
三日目　晴れ　夕方小雨　夜間雨
四日目　晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

立山第四駐車場（千寿ヶ原一号公園）　無料

行き：立山ケーブル＋立山高原バス室堂まで　片道4090円
帰り：立山高原バス弥陀ヶ原から乗車＋立山ケーブル　片道3020円
（ちなみに立山〜室堂往復なら7380円なので片道買いのほうが270円お得でした）

コース状況／危険箇所等

各登山道とも整備の行き届いた道です。

◆雷鳥沢〜大日岳
この時期はお花ロード
危険個所はありませんが距離とアップダウンはありますので頑張ってね

◆雷鳥沢〜別山、真砂岳周回
登りは雷鳥沢コースより新室堂乗越を通るコースのほうがお花が多いのでこちらから登りました。緩やかに尾根を登っていくコースのなので割と楽に剣御前小屋まで到着できました、小屋から真砂岳までの道は岩の尾根道なので気を付けて。
別山にも真砂岳にも巻き道があるので巻かないように(笑)

◆大走りコース
アリジゴクみたいな道でした。
歩きにくい！！ザレザレに足を取られて転ばぬように！！

◆室堂〜弥陀ヶ原コース
おおむねのどかな湿原の木道を行くのですが、獅子ヶ鼻岩から一の谷を超す部分のみ上級者コースになります。
一の谷までは鎖が続く急下り。特に難しい鎖ではないのですが足元の岩がすごく滑ります。重い荷物を背負っていると体が降られるので気を付けて。
一の谷周辺のトラバースがいちばんヤバかった。
路肩の崩れた部分が多く（足の幅だけ残して崩れている部分もあり）谷に転落しないよう気を付けて歩きましょう。
初級者や小さなお子様連れにはお勧めしません。

弥陀ヶ原でアルペンルートの切符が買えます。
ここを散策するために降りる人も多いので乗れると思います。

※タテヤマチングルマ
普通のチングルマなのですが、なぜか終わりに近づくとピンク（ではなく、朱鷺色というのだそうです）に色づく現象でタテヤマでしか見られないそうです。
今年は大量に咲いているのでレア感があまりないとの事（野営所管理事務所のお姉さん談）テント場の中にも咲いていました。

しかし、近年山も暑いですねえ。
夜もダウンジャケット来たらシュラフいらないくらいでした（明け方もぐりこんだだけ）
休憩中も日差しでやられそうになる。
過去の常識では「山に傘なんてとんでもない」って事でしたが
現在のお山には日傘必須です。
休憩中もこれをさすだけで大分体感が違いました。
皆さん日傘持ちましょうね。

その他周辺情報

◆雷鳥沢野営場
ひとり一泊１０００円
水あり。清潔なトイレあり。
今年は毎週末天気が良いせいで分散しているのか、週末でも３００張りくらいで空いていますよとの事でした。
いっぱいだと７００張りくらい。
一番多かったのはコロナの真っ最中の時期で１０００張りだったことも有ったとか・・・１０００張りだと草の上にも張るそうで、チングルマやイワイチョウが踏まれちゃうんだろうな。

◆雷鳥沢温泉
各施設で日帰り受け付けてます。大体各施設１０００円くらい。

◆吉峰温泉ゆーランド
https://www.yoshimine.or.jp/?page_id=37
立山駅付近には日帰り湯がないので、少し離れたここへ。
７００円　モンベルカード、JAF、イオンカード提示で１割引き。
お湯はちょっと熱めでした。

写真

8/1 11:01

今年も恒例テク家の夏休み。
立山室堂にやってきました。

8/1 11:04

バスに乗ってる間はガスガスだったけど、弥陀ヶ原に出たら雲を抜けて快晴だ♡

8/1 12:21

ビール1ダースとタープ用ポールを背負って完全リゾート体制の人。

8/1 11:12

ワタシは食料部長。

8/1 11:35

でも、これは外せない。
みくりが池温泉で「みくり丼」
白エビと玉ねぎのかき揚げとゲンゲの唐揚げが乗ってる。

8/1 13:07

雷鳥沢野営場
ワタシがテント張ってる間に、雪を切り出してきたヒト。

8/1 13:09

コレ用の雪です(笑)

8/1 13:27

タープも張って我が家の立山別荘完成。

8/1 14:22

ちょっとお散歩に行きましょうか。
昨年ここの一歩目で足を滑らせて半回転して左の溝にお尻から勢いよく着地！！腰椎圧迫骨折を起こしたのでございました・・・今日はめちゃくちゃ要注意。

8/1 14:45

わあい、タテヤマチングルマいっぱい咲いてる。
あとイワイチョウ、ミネズオウ、ツガザクラ、アオノツガザクラ等たくさんのお花に会えた。

8/1 16:24

晩御飯はしめじとベーコン入りトマトリゾット。

8/1 18:48

アーベント
昨日ほとんど寝ずに運転してきたので眠いからもう寝ます。

8/2 4:51

おはようございます。
今日は大日岳まで行くよ。

8/2 4:58

まずはタテヤマチングルマ捜索。沢山咲いてた♡
奥のでかいのが奥大日岳のさわり部分。山頂はもう少し先。

8/2 5:17

繊細なフリルがかわいいイワイチョウ。

8/2 6:48

ちょい小雨模様です・・・

8/2 6:48

つゆつゆタテヤマチングルマ。

8/2 7:03

カライトソウかな？

8/2 7:03

コゴメグサもビッシリ。

8/2 7:20

雨が上がってガスも上がってきた。
弥陀ヶ原見えてきた。

8/2 7:23

青空来たよ。

8/2 7:24

キヌガサソウ

8/2 7:30

真ん中が「中大日岳」奥のガス付いてるのが「大日岳」
鞍部に大日小屋が見える。
だがしかし見えてからが遠いんだなこの小屋は(笑)
ここから大下りだもん。

8/2 7:36

シモツケソウがキラキラ

8/2 7:43

梯子もあるよ。

8/2 7:46

快晴
カラマツソウやヤマハハコ咲く道を行く。

8/2 7:53

ツリガネニンジン

8/2 7:54

ウツボグサ

8/2 8:02

称名廊下と弥陀ヶ原

8/2 8:08

登ってく

8/2 8:12

鎖もある

8/2 8:33

劔が見えてる。

8/2 8:43

七福園

8/2 8:45

劔を背負って岩庭園を行く

8/2 8:48

池塘

8/2 8:55

中大日岳
劔がカッコイイ

8/2 8:58

おお、やっと着いたぞ。

8/2 9:06

お約束通りダンナはここでリタイア。
ここで待ってると・・・
これ以上行ったら帰りの足がなくなるそうです・・・

8/2 9:18

山頂はすぐそこなのに。
ワタシはダッシュで行ってくるよ。

8/2 9:24

しかしどんどんガスってきた。

8/2 9:37

ガスガス登頂（涙）

8/2 9:53

でもガスったおかげで雷鳥さんが出てきた。

8/2 9:58

大日小屋帰着。
ダンナはコーヒー飲んでた。オサレなカップだね。

8/2 10:09

トイレお借りしました。
ピカチュウがお願いするなら仕方ない。きれいに使いましょう。
ワタシの推しモンはフシギダネだが・・・

8/2 10:19

快晴になったやん！！
一緒に登って頂上でお昼にしたら晴れたのにぃ！！

8/2 10:33

中大日岳

8/2 10:33

いい道なんだよね。
ガスが乗越している大下りをのぞいたら(笑)

8/2 10:35

最高

8/2 12:01

ガスに浮かぶ薬師岳

8/2 12:12

これは何かな？

8/2 12:26

行きは小雨模様だったのでスルーした奥大日山頂を踏みに行きましょう。

8/2 12:35

到着
やっぱガス？

8/2 12:56

タテヤマチングルマはこんな風に普通のチングルマに紛れています。散り際に色づくのできれいな形のものは少ないです。

8/2 12:57

ガスが出ると雷鳥も出る。

8/2 13:00

雪があるとゴキゲンな人

8/2 13:01

奥大日最高点にはいつか行こうと思っているのだが、気持ちがそがれる天気模様なので今年もパス。

8/2 13:26

金平糖みたいなモミジカラマツの実。

8/2 14:31

花・花・花

8/2 14:55

ウキウキお花ロード

8/2 15:23

戻ってきた。今日は土曜なのでテントはさぞやビッシリになるだろうと思っていたがそうでもなかった・・・

8/2 15:29

まずは一献

8/2 16:25

お風呂に行きましょう。
今日は雷鳥沢ヒュッテは満員だろうから、別館のロッジのほうへ。こっちは露天がポリ浴槽でイマイチなのだが・・・

8/2 17:05

お風呂上がりのアイスクリーム♡300円は良心的値段かも。

8/2 17:39

ふりふりスカートのお嬢さん

8/2 18:00

晩御飯はたらこパスタとソーセージ。

8/2 18:12

へそ出しルックに厚底ブーツのお嬢さん。
映え狙いだねえ・・・

8/2 18:55

まあ、この風景は映えるよね。

8/3 5:48

おはようございます。
朝ごはんはグラノーラ。
これ一袋で二人三日分の朝食賄えました。

8/3 6:38

昨日はたっぷり歩いたので今日は軽く稜線散歩にしましょう。

8/3 6:55

朝露キラキラチングルマ

8/3 6:57

モミジカラマツもキラキラ

8/3 6:59

サイコー♪

8/3 7:14

気持ちいい尾根道

8/3 7:16

地獄谷シューシュー吹いてます。

8/3 7:27

白山見えてるね♡

8/3 7:31

キラキラの花穂

8/3 8:00

群れてた！！
一株丸ごとピンクって初めて見た。

8/3 8:00

キラキラ

8/3 8:15

右に奥大日岳。その左に中大日岳見えてきた。
弥陀ヶ原の奥は鍬崎山。もっと奥は白山。

8/3 8:33

大日小屋も見えてきた。

8/3 8:40

ピンクに色づいたオンタデ

8/3 8:46

剣御前小屋の前はトウヤクリンドウロードでした。

8/3 8:59

劔
劔沢キャンプ場も見えてるね。
みんな劔に登ってるのかな？

8/3 9:11

つるポッチン

8/3 9:31

別山着いた。

8/3 9:31

北峰にも行っておこうか。
硯ヶ池、もうほとんど水がない。

8/3 9:40

なんでそこに掛ける？

8/3 9:46

ランチタイムは残り物整理。

8/3 10:05

白馬方面

8/3 10:19

先へ進むよ

8/3 11:05

ザ・稜線！！
右端が真砂岳かな？

8/3 11:22

のど乾いたから内蔵助山荘に寄ってみた。

8/3 11:25

小屋後ろの展望台。
眺めがいい。
とんがりは鹿島槍。ここからだと双耳峰に見えないんだね。

8/3 11:27

真砂沢の残雪がずっと下まで続いている。
空からスキー板と靴が降ってこないかと天を仰ぐ男あり。

8/3 11:33

レスカで乾杯。
お茶は持ってるけどやっぱ暑いときは炭酸！！

8/3 12:05

真砂岳踏んだぞ。

8/3 12:10

今日の最大の目的は「大走り」を下ること。
この辺子供が小学生くらいの頃から、さんざん歩き回ってると思うがこの道は歩いた記憶がないので・・・

8/3 12:29

雷鳥さんが先導してくれた・・・

8/3 12:29

いつまでも先導してくれるので追い抜けない(笑)

8/3 12:34

ひな連れのママもいた。

8/3 13:14

なかなかに歩きにくい道でした。

8/3 13:18

今日は雷鳥祭り♪

8/3 13:25

安全圏まで降りてきた。

8/3 13:56

ただいま。
ずいぶんテントが減ってるな。

8/3 14:04

疲れてヘロヘロと言いながら、これだけは積極的にやるのね(笑)

8/3 14:06

細かく切ったやつはクーラーバッグの保冷用。

8/3 14:20

つまみはまだまだ残ってる。

8/3 14:42

これもつまみに。最適。
しかしコレ、めっちゃ味が濃かった。
毎日こんなの食べてたら体悪くするぞ

8/3 15:18

今日は日曜だから雷鳥ヒュッテのお風呂も空いてるだろうとこちらへ・・・女子露天風呂貸し切りでした♡

8/3 17:58

さすがに三日目の晩御飯はカップラです・・・

8/4 6:39

おはようございます。
今日は暑い下界に帰る日です（涙）
テント撤収。

8/4 6:51

帰りの登り返しがつらいんだよね。

8/4 7:28

雄山に天使のハシゴ…ていうより天使のカーテン？

8/4 7:33

みくりが池。
水深15mあるそうです。

8/4 7:46

室堂ターミナル着

8/4 8:15

ここからバスには乗らないよ。
弥陀ヶ原まで歩くんだ。

8/4 8:14

タテヤマリンドウ

8/4 8:20

そういうことをするから立ち上がりにエネルギーを使って疲れるんじゃないの？

8/4 8:27

大きな落石

8/4 8:33

チングルマ咲く道

8/4 8:56

木製テーブルにシイタケとしか思えないキノコが・・・

8/4 8:58

弥陀ヶ原に向かう。
奥はおととい歩いた大日の稜線。
一番左が中大日岳。

8/4 9:00

ずっと木道

8/4 9:00

白いのはタテヤマリンドウ。
草原に星をちりばめたみたいに咲いてる。

8/4 9:01

どのテーブルにも木道にも、シイタケ風キノコがいっぱい。

8/4 9:08

イワショウブ

8/4 9:15

のどか

8/4 9:17

バイバイ立山。
また来年来るね。

8/4 9:29

ワタスゲと池塘

8/4 9:58

タープのポールが引っかかって倒木をくぐれないヒト

8/4 9:59

激下り部分も木道ってどうなのよ？？？
バキバキだし・・・

8/4 10:19

ゴールのホテルが見えるけど、実はここからが核心部！！

8/4 10:22

モウセンゴケの花見つけたのにピンボケてる・・・

8/4 10:25

キンコウカとワタスゲの道

8/4 10:33

クサリの激下りが始まります。

8/4 10:34

道はしっかり階段切ってあるんだけど、めっちゃ滑る。

8/4 10:39

獅子が鼻てっぺん。

8/4 10:40

切れ落ちてるよ。

8/4 10:42

立山大権現様が奉られていた。

8/4 10:46

水気と苔で滑るから気を付けてね。

8/4 10:47

結構ややこしい

8/4 10:55

長い一本クサリもある。渋滞ポイントだな・・・
そんなに人来ないか(笑)

8/4 10:58

ここもヤバめ

8/4 10:59

降りてきた。
上に見えてるのがさっき先っぽまでいった獅子ヶ鼻

8/4 11:04

アップで。
ゴリラに見えるな。

8/4 11:13

ここからのトラバースがヤバかった。

8/4 11:15

結構崩れてるもん。

8/4 11:21

一の沢に出ました。

8/4 11:27

ここからもいやらしいトラバース

8/4 11:29

滑って転んで落ちかけてるヒト。
掴まる木があってよかったね。

8/4 11:40

登った〜〜〜

8/4 11:41

上級者向けコース終了♪

8/4 11:54

後はのんびり湿原散歩

8/4 11:58

と思ったらもうひと下りありました。

8/4 12:06

弥陀ヶ原展望台着いた〜〜〜

8/4 12:09

後はホテルに向かうだけ。

8/4 12:20

吾亦紅はちょうちょの楽園になってた。

8/4 12:27

バス停着いた。

8/4 12:43

バスの時間まで小一時間あったので立山壮にアイスクリーム食べに行った。

8/4 12:43

武田牧場のアイス。
バス案内のお姉さんがめっちゃおいしいと勧めてくれたので・・・スプーンがホテル仕様(笑)

8/4 13:49

無事バスに乗って美女平駅。
大分空気が暖かくなってきたがまだ高原の風。

8/4 13:56

ぎゅうぎゅう詰めのケーブルに乗って

8/4 14:22

駐車場帰還。
暑いぞ〜〜〜〜〜！！！

8/4 14:59

よしみねゆーランドで汗を流しました。

おまけ
雷鳥沢で撮った「夏の大三角と流れ星」

撮影機器：

TG-7 OM Digital Solutions

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

tekutekugo

てく家の夏休み
どこ行く？白山もいいなって言ったけど、ダンナの中では立山一択らしい。
白山だと南竜ヶ馬場までテント背負って登るのが嫌らしい。
立山なら室堂から下るだけだもんな(笑)
まあね、タテヤマチングルマは見たいし、大日岳までの稜線はお花天国だもの。
立山で文句はありません。
今年はお花が例年より早めだからどうかな？と思ったけど杞憂に終わったみたい。
薄めの高山植物図鑑に載ってるお花は全部咲いてたかな？って感じ。
（季節が違う花は除く）
特にタテヤマチングルマは今年は大量に咲いてるとのことで、あちこちで見られました。一株全部ピンクなんて初めて見た（そんなには無いですので見つけたらラッキーです）
立山駅からスタートしたことで弥陀ヶ原散策もできたし、幸せすぎるお花散策でした。
え？雄山神社行ってないやんって？もう何度も行ってるからいいよ。
劔は登らないのかって？岩山にはお花咲かないから興味ない(笑)
やっぱ立山は大日稜線が一番です！！ずっとお花畑だもん。

来年も行けるといいなあ。
立山リゾート最高ですよ♡

コメント

Pengin22

おお、姐さんも夏休みでしたか！
若干ズレてますが、我々もでした。
雷鳥沢に行っていれば会えましたね。
どうも富山まで行くのが面倒で‥。
長野側からの交通費がハネ上がったもので、
コロナ以降そちら方面はご無沙汰です。

そして、ピンクのチングルマとは珍しい。見てみたいものです。
我々ももう避暑がメインなので、雷鳥沢連泊は大歓迎ですよ
富山まで行くのが難点ですが、来年はご一緒できますかねえ？

いや、それにしても終始良い天気でしたね。
ビール1ダースがすごい
それにしても下界の暑さには参りました‥
異常値ですな。

tekutekugo

Pengin22さん
あら？そうなの？雷鳥沢連泊歓迎？
来年は休み合わせて一緒に行こうよ。
ぺんさんたちなら大日岳登れるだろうし（笑）
ただし、うちは花メインなのでゆっくり歩きだよ。
花メインじゃなくてもダンナはゆっくりだし（笑）
ピンクのチングルマはとても可愛いです。
ダンナ説だと「ピンクのペンギンの呪いでこんな色になってるんだ」という事ですが・・・
富山迄行くと交通費は少し多めにかかるけど、アルペンルート代が安いのと駐車場がタダだから結局お得です。
もう扇沢の無料駐車場に入れる気がしないもんね。
うちは運転手二人だからいいけどぺんさんにはきついかなあ？
一台で行くか！！（荷物乗るかな？）
ビールも１ダースじゃ足りないねえ（笑）
大宴会状態だ♡

cocoK

盛りだくさんな立山だね〜！
タテヤマチングルマが可愛い〜♡
大日岳からの山並みもめっちゃ素晴らしい。
獅子ヶ鼻岩からの道は苔むす岩ではないの！緑色の岩だよ！
恐ろしや〜。
どんだけ滑るんだろうと思ったら、木道まであるじゃん。
小雨でも降ったら絶対に転ぶわ。
ワタクシは行けないな（笑）

みくりが池の帰りの登り返しは、あのガスがキツイと思う。
息苦しくて足が一気に重くなるのだが、普通のヒトは息苦しくないのだろうか？

tekutekugo

cocoちゃん
タテチンかわいかろ？今年は大豊作？らしいよ。
そのうち立山のチングルマは全部ピンクになったりして(笑)
弥陀ヶ原コースは雨なら私も絶対イヤだわ。
転んで泥だらけになるくらいならいいけど絶対大けがする。
なかなか強烈な道だったよ。
みくりが池あたりのガスは今回は風向きのせいかほとんど感じなかった。
息苦しい時もあるよね。
台風接近の中、思い切って行った立山は4日ともほぼ晴れで最高だった。
来年は一緒にどうだ？ってだんだん人数増えるし(笑)