南アルプス周遊 光岳 聖岳 赤石岳 悪沢岳

2025年08月13日(水) 〜 2025年08月16日(土)

• GPS: 37:03
• 距離: 82.4km
• 登り: 8,895m
• 下り: 8,899m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:14
• 休憩: 0:14
• 合計: 7:28

距離 23.4km 登り 3,112m 下り 1,419m

10:32 芝沢ゲート
11:20 11:23 易老渡
12:17 12:19 面平
12:56 12:59 標高1800m地点
13:48 三角点
14:01 易老岳
14:31 三吉平
15:03 15:04 県営光岳小屋
15:14 15:15 光岳
15:23 15:27 県営光岳小屋
15:53 三吉平
16:30 易老岳
17:19 希望峰
17:32 仁田池
17:46 茶臼岳
18:00 茶臼小屋

2日目

• 山行: 10:53
• 休憩: 6:57
• 合計: 17:50

距離 23.0km 登り 2,788m 下り 2,428m

5:47 茶臼小屋
6:53 上河内岳の肩
6:57 6:59 上河内岳
7:04 7:05 上河内岳の肩
7:25 南岳
8:11 聖平小屋分岐
8:27 聖平小屋
8:45 8:46 薊畑分岐
9:30 小聖岳
10:21 10:24 聖岳
11:04 聖兎のコル
11:32 11:40 兎岳避難小屋
11:47 兎岳
12:16 12:17 小兎岳
12:54 中盛丸山
13:05 中盛丸山・大沢岳間分岐
13:44 13:55 百間洞山の家
14:38 百間平
15:55 15:56 赤石岳避難小屋
15:59 赤石岳
16:09 16:10 赤石岳・小赤石岳間分岐
16:19 小赤石岳
16:27 小赤石岳の肩
16:49 16:50 大聖寺平
17:10 23:37 荒川小屋
0:23 お花畑（荒川前岳南東斜面）
0:43 0:44 中岳
0:46 0:47 荒川中岳避難小屋
1:09 コル
1:40 1:44 悪沢岳
2:06 コル
2:32 2:33 荒川中岳避難小屋
2:36 中岳
2:43 2:44 前岳
2:55 2:59 お花畑（荒川前岳南東斜面）
3:30 4:14 荒川小屋
4:45 大聖寺平
5:32 小赤石岳の肩
5:45 小赤石岳
5:55 赤石岳・小赤石岳間分岐
6:12 6:13 赤石岳
6:16 赤石岳避難小屋
7:35 百間平
8:07 8:31 百間洞山の家
9:17 中盛丸山・大沢岳間分岐
9:35 中盛丸山
10:08 10:11 小兎岳
11:03 兎岳
11:07 11:09 兎岳避難小屋
11:34 11:40 聖兎のコル
12:54 聖岳
13:33 13:42 小聖岳
14:12 薊畑分岐
14:25 聖平小屋分岐
14:28 聖平小屋
4:00 聖平小屋
4:03 聖平小屋分岐
4:19 薊畑分岐
4:28 西沢三角点
4:56 苔平
5:12 5:13 大木の広場
6:04 6:09 西沢渡
6:41 6:42 聖光小屋
6:45 便ヶ島
7:05 7:06 易老渡
7:56 芝沢ゲート

天候

1日目晴のち雨2日目晴のち雨3日目晴のち雨4日目雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

易老渡から易老岳までは急登が続く。
稜線に出てからの縦走路は思った以上に高低差があり登り降りが非常に多い。
下山途中、聖光小屋の手前にある川を渡るゴンドラは思った以上に疲れる
聖光小屋まで下山すればあとは舗装された車道のみ

写真

8/13 10:31

8/13 15:01

8/13 15:14

8/14 6:11

8/14 10:19

8/14 10:25

8/14 15:58

8/15 1:39

8/15 4:26

8/15 9:23

8/15 9:36

8/16 6:05

撮影機器：

KYG01 KYOCERA

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ガスカートリッジ 調理器具 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 タオル テント テントマット シェラフ ヘルメット 携帯トイレ

感想

jaaaack

初日、二日目あたりまでは問題なかったが、三日目に足の調子をくずしてしまいかなりのペースダウンがあった。
普段がっつりの縦走装備で長距離を歩いてなかったのも原因かと思う。
4日目には回復したので普通に下山した。