槍ヶ岳（新穂高温泉‐槍平小屋‐槍ヶ岳‐南岳‐上高地）

2025年08月25日(月) 〜 2025年08月27日(水)

• GPS: 20:27
• 距離: 35.8km
• 登り: 2,319m
• 下り: 1,756m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:51
• 休憩: 0:23
• 合計: 5:14

距離 9.7km 登り 934m 下り 29m

6:13 新穂高温泉バス停
6:15 6:16 中崎山荘 奥飛騨の湯
6:36 小鍋谷ゲート
7:18 7:23 穂高平小屋
8:06 8:07 白出沢出合
9:48 滝谷避難小屋
10:00 10:17 藤木レリーフ
11:28 槍平小屋

2日目

• 山行: 8:34
• 休憩: 0:39
• 合計: 9:13

距離 5.9km 登り 1,314m 下り 193m

5:23 槍平小屋
7:39 7:41 飛騨沢千丈乗越分岐
8:16 8:30 千丈乗越
9:55 10:07 槍ヶ岳山荘
10:46 10:55 槍ヶ岳
11:09 11:11 槍ヶ岳山荘
14:08 14:09 天狗原分岐
14:29 南岳
14:37 南岳小屋

3日目

• 山行: 7:04
• 休憩: 0:59
• 合計: 8:03

距離 20.1km 登り 104m 下り 1,579m

6:00 南岳小屋
6:08 南岳
6:23 6:29 天狗原分岐
7:45 7:51 天狗池
8:31 8:32 槍沢・天狗原分岐
9:04 9:05 槍沢大曲り
9:29 ババ平
9:59 10:24 槍沢ロッヂ
10:45 10:46 二ノ俣
10:51 一ノ俣
11:00 槍見河原
11:28 11:42 横尾
12:12 12:13 新村橋
12:23 徳澤園
13:00 徳本口
13:05 13:08 明神館
13:46 小梨平
13:53 河童橋
13:58 14:04 上高地バスターミナル
14:05 ゴール地点

天候

1日目　晴れ　夕方から雨
2日目　5時ごろ雨上がって目的地に着く頃にはガス
3日目　スタートガスと強風　天狗は風ちょっとガス
着く前に雨に降られる。

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

8/25 5:44

あさついて、ここで身支度。

8/25 5:49

こんなのあるのねー

8/25 6:09

なんか素敵♡

8/25 6:36

歩き出したら
沢がいっぱい。

8/25 6:36

山間が素敵ー

8/25 6:56

黙々と歩く

8/25 7:22

山小屋って可愛いね。

8/25 7:23

8/25 8:06

心に響く❤️

8/25 8:06

これはそういうことか！
っと、終わってみればわかった感じw

8/25 8:09

黙々

8/25 8:11

きれーだなー

8/25 8:12

8/25 8:23

黙々

8/25 8:23

8/25 8:31

森だな。

8/25 8:36

可愛い😍

8/25 8:51

8/25 9:01

これはだれの
う⭕️こ？

8/25 9:48

黙々

8/25 9:58

だけど！
ちょっと足浸けてみた。
ちょーーー気持ちよかった🥴

8/25 10:09

鳥さん可愛くて
キャー🙈

8/25 10:17

山だなー

8/25 11:07

水が綺麗😍

8/25 11:07

8/25 11:23

8/25 11:41

1日目のテント場着いたー

めっちゃ小屋の人良い人だった。

8/25 11:49

山小屋焼きそば

8/25 13:41

すごーい素敵なスキー🎿板

8/25 16:41

夜ご飯

8/26 5:00

朝雨上がってよかったー

8/26 5:00

8/26 5:00

8/26 7:10

見えない🫥

8/26 7:54

ガスが上がっていくー

8/26 8:18

風の動きが見える。

妊婦さんみたい〜😅

8/26 8:26

お

8/26 8:28

みえたー！
逆光ってなんでこんなに素敵なんでしょう！！

8/26 8:29

遠くに槍がある様に
見えない！！！！！😆
だから素敵！

8/26 8:43

8/26 8:44

8/26 8:44

8/26 8:49

8/26 9:45

あれ？もうちょっと？？
ゼーゼー言ってテンション低い😖

8/26 10:11

つ？着いたんだ？？
え？
これ上がるって？？

そーなの！
だからみんなに落ちない様にねーって言われるんだー

8/26 10:38

あっという間やった！！
思ったよりちゃんと登れて安心！！

初めての3000m峰‼️
せんせーありがとうございます！！

8/26 10:41

今日はあっちに行くんだって〜
まだ歩くんか…😅
あたし歩けてるのかな？

8/26 10:44

頂上狭いからすぐ撤退🙌

8/26 10:44

頂上でせんせーが撮ってくれた‼️
山小屋ちっさ！！

登りより
降りの方が怖い😱😱😱

8/26 11:14

小屋でイケメンお兄さん達がカレー🍛食べてて
写真撮らせてもらった！

ありがとうございました♡

8/26 11:16

私はラーメン🍜1500円なり〜♡

8/26 12:14

縦走初めて1つ目。
そこでみなさん槍待ち！
一緒してたら
見えた！！

8/26 12:14

って事で、ワンショット📷✨

8/26 14:03

丸いのが南岳！
あとちょっと😭
って事です無事着きましたが
私ヘタレだからヘトヘトでした！

8/26 16:15

明日はこれで下山するんだって〜
ドキドキワクワク😀

8/26 16:15

これーーーーすごいんだね！
南岳からガスで見えなくて全然凄さわかんなかったので、
下山後YouTube見ました！

マジやばい😨びっくりでした😭

8/26 16:16

今度は山小屋に泊まりたいー

8/26 16:22

ほぉほぉ。
っと見てたけど、
歩いてみたら納得。

8/27 5:56

って事で
夜中豪雨、寝れない。
右股関節痛すぎて寝れない。
私明日大丈夫？？
って思って、必死に夜中メンテナンス。
歩けないのは困るよー😭

って思ってたら
バッチリ👌整った！

さすが、私の身体。

8/27 6:16

って事で強風🌬️
ガスだけど行かなきゃ何ないから頑張ってみます！

8/27 6:31

天狗…下見えないから頑張れる？

8/27 6:38

ハシゴかけてくれた人たちに
感謝🥲

8/27 7:18

無事、降りたけど‼️
怖いけど楽しい。
出来てる感覚が本当にいいね。

8/27 7:20

8/27 7:29

8/27 8:08

8/27 8:08

おおーーー下まで見えるー

8/27 9:19

上も
かっこいいーーー

8/27 9:47

槍見！！
なんかかっこいいw

8/27 11:07

8/27 11:29

平坦な道…
なのに登るし、
でもあとちょっと！！

あたし、途中でログ休憩させたので全部繋がってないけど
歩いたからいっか☺️

帰ってからの温泉は松本市の桧の湯
温泉大好き。
山降りたら温泉♨️
幸せ時間でした♡

8/28 9:49

帰る前に松本城行ってきたよ。
昨日まではお山見えなかったんだって。
槍は見えなかったけどあの奥に！！！！！
って思ったらじーん✨

8/28 10:01

かっこいいね😎

8/28 10:32

歩いてたら湯♨️
休みって書いてあったら入りたくなる🤭

見るもの全て新鮮すぎて
全部声に出ちゃう。
おっきな石！
私の身長より2倍は有りそうなのに
デカさが伝わんない😭

8/28 19:32

って事で
小倉で立ち食いうどん初！！
北九州のソールフードなんだって〜♡
美味しい。

今はソニック。
後ちょっとで別府。

山の後に旅は濃すぎるので
今回は帰ることにしました。
新幹線はやかったー。

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 サンダル ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 飲料 ガスカートリッジ コンロ コッヘル 食器 ライター 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ナイフ カメラ テント テントマット シェラフ ヘルメット

感想

ERIKA

初めての北アルプス。
前情報入れずにせんせーの後追っかけ歩きました。
ルート見てたけど、見てるのと歩くのは違いますね。

お客様が大分からわざわざ北アルプス好きで行ってる気持ちがわかりました。

2日目後半はガスで何も見えずに残念でしたが、
天気が良かったらゆっくり歩きたいなー
って思いました。
3日目、平坦な道…
下山予定時間が決まってなかったら
全然歩けなかったと思います。

トータル。
めっちゃ楽しかったです！！
次回は車で来て🚗
色んなところ登りまくりたいなーっと思いました！

すれ違い、頂上、山小屋
挨拶してくれた皆さん
ありがとうございました！
ご縁に感謝🫶