伊藤新道登山記

2025年09月01日(月) 〜 2025年09月03日(水)

• GPS: 28:07
• 距離: 52.3km
• 登り: 2,924m
• 下り: 2,913m

コースタイム

1日目

• 山行: 12:10
• 休憩: 0:56
• 合計: 13:06

距離 24.7km 登り 1,797m 下り 310m

2:12 七倉山荘
2:13 七倉登山口
2:16 鉄塔巡視路分岐
3:16 高瀬ダム濁沢登山口
3:23 高瀬ダム湯俣登山口
4:02 4:03 東京電力高瀬川第五発電所
4:20 林道終点
4:45 4:46 名無避難小屋
5:40 6:01 湯俣山荘
6:21 湯俣
7:02 7:03 第一吊橋跡
7:22 7:28 ガンダム岩
7:34 7:35 衝立岩
8:26 8:35 第三吊橋跡
9:21 9:22 第四吊橋跡
10:13 10:34 第五吊橋跡
10:54 クロマメ小屋
12:50 12:51 伊藤新道展望台
15:25 三俣山荘

2日目

• 山行: 10:21
• 休憩: 0:45
• 合計: 11:06

距離 12.6km 登り 943m 下り 2,073m

3:30 三俣山荘
4:59 鷲羽岳
5:35 5:36 ワリモ岳
5:51 5:52 ワリモ北分岐
6:35 赤岳
6:36 6:54 水晶小屋
7:30 7:31 東沢乗越
8:53 8:54 真砂岳分岐
10:07 10:25 南真砂岳
12:07 12:14 湯俣岳
14:38 湯俣温泉晴嵐荘

3日目

• 山行: 3:30
• 休憩: 0:05
• 合計: 3:35

距離 15.0km 登り 185m 下り 530m

5:24 湯俣温泉晴嵐荘
5:38 5:39 湯俣山荘
6:35 6:36 名無避難小屋
6:58 林道終点
7:16 東京電力高瀬川第五発電所
7:57 8:01 高瀬ダム湯俣登山口
8:07 高瀬ダム濁沢登山口
8:57 鉄塔巡視路分岐
9:00 七倉登山口
9:00 七倉山荘

天候

1日目:晴れ
2日目:早朝風強晴れ
3日目:夜間から時々雨、下山時は曇り/晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

七倉山荘駐車場

コース状況／危険箇所等

七倉山荘から湯俣は省きます

#1湯俣→茶屋分岐（沢歩き）
　祠のある所からがスタートかな
　噴湯丘を間近で見たいなら、渡渉して左岸
　最初は右岸→左岸矢じるし右岸
　その後は臨機応変で、歩ける川辺を先々見て
　渡渉出来る水深（深くても腰）を探す。

#2茶屋分岐→三俣山荘
　とにかく急登、樹林帯、トラバース長いです。

#3三俣山荘→真砂分岐
　ピークは5～6回気持ちの良い稜線歩き。

#4真砂分岐→青嵐荘（竹村新道）
　トラバースの後、稜線歩き緩やかなアップダウン数回
　南真砂でからが急峻な降りが続く。
　湯俣岳への登り返しがキツくてキツくて！💦
　日陰の森前後は何故風が吹いて気持ちよい。
　全般を通して急坂木の根っこ木の根っこ💦💦💦

その他周辺情報

薬師の湯（前日）
七倉山荘（無料駐車場）
湯俣山荘（伊藤新道通行届）
三俣山荘（テント泊）
青嵐荘（テント泊+温泉）
諏訪湖SA（昼食）

写真

9/1 2:04

本当は湯俣からスタートしたかった！

9/1 2:11

長いトンネルを何回も抜けます

9/1 3:22

高瀬ダム到着

9/1 3:25

その先も長いトンネル

9/1 4:02

施設の脇を通り

9/1 5:05

ようやく明けてきた

9/1 5:24

崩落しかけてます💦

9/1 5:36

湯俣山荘到着、ここで通行証明を記入します

9/1 5:37

オシャレすぎ

9/1 6:02

さあ、行くぞ

9/1 6:02

明日使わせてもらいます、青嵐荘

9/1 6:03

ジップライン

9/1 6:07

電力会社の施設脇

9/1 6:09

この橋は普通に通れます

9/1 6:09

ワイヤーの一部が破損？！💦

9/1 6:09

まま、歩けます

9/1 6:12

神社で安全祈願

9/1 6:13

さあ、ここからが本番

9/1 6:20

沸いてます♨️

9/1 6:27

右岸から望む噴湯丘

9/1 6:27

間近から撮影するため、渡渉

9/1 6:27

マグマの力やー

9/1 6:42

水流が強い

9/1 6:42

先を見て、歩ける川辺になるべく早めに渡渉します！

9/1 6:59

陽がー

9/1 6:59

迂回路もあり

9/1 7:10

第一吊橋跡かな？

9/1 7:19

これがガンダム岩🪨やー

9/1 7:19

上通ります

9/1 7:26

写真じゃ分からん凄さ

9/1 7:26

水流が激しすぎる

9/1 7:33

ここは右から

9/1 7:42

これは！

9/1 7:42

酷い、最初の足場が崩壊しとる💦
（直さないのかな〜？）

9/1 7:59

水量が

9/1 8:05

探せば若干浅いところもある

9/1 8:05

迂回

9/1 8:19

何回も渡渉すると、見極めがつく

9/1 9:23

先行パーティーに追いついた！

9/1 9:51

この際、砂場が歩きやすい

9/1 9:51

第四吊橋跡より先は、水位も低いところあり

9/1 9:51

実は先行パーティー3組抜いてます

9/1 10:11

安全を期しながら歩くので、抜いちゃいました（笑）

9/1 10:27

とうとう登りまできた〜

9/1 10:27

サンダル靴下剥いで、履き替えます

9/1 10:27

湯俣川さよなら👋

9/1 10:39

顔を上げられないキツさ

9/1 10:39

が、いきなし超急登💦💦

9/1 10:41

たまに階段

9/1 10:53

避難小屋到着

9/1 10:53

中、めっちゃ綺麗です

9/1 10:54

ここに泊まる時間なる計画だとダメだと思います

9/1 11:04

マークを目指す

9/1 11:08

沢でタオルを濡らして頭に巻いたりします

9/1 11:09

印の青緑🟢ホース

9/1 11:09

樹林帯突入

9/1 11:28

高山の景色が見えてきました

9/1 11:44

すごいよねー

9/1 11:48

たまにトラロープ、ありがたや〜

9/1 11:51

歩きずらい

9/1 12:40

藪漕ぎに近い💦💦💦

9/1 12:56

展望台

9/1 12:56

見晴らし良し

9/1 13:25

粘菌？変わった苔？

9/1 13:49

この辺第二庭園らしいが、道標なし

9/1 13:49

ちょい歩きやすい

9/1 13:55

木漏れ日

9/1 13:56

こんな感じがイイ

9/1 13:56

広くなった

9/1 13:56

第一はあった！

9/1 14:11

ちょい曇ってきた

9/1 14:56

ロープに頼ります

9/1 15:04

トラバースがずっと続きます、そしてなかなか到達できない

9/1 15:19

きたー分岐

9/1 15:19

明日登ります

9/1 15:23

このハイマツ帯の先に

9/1 15:25

三俣山荘到着！！！

9/2 3:30

テント立て、食事とか山容とか構う余裕なしで、爆睡していました😆

9/2 3:35

本当は3時に出たかった

9/2 4:45

今回新調したヘッテン

9/2 4:58

風が強いです！！

9/2 4:58

夜明け前

9/2 5:16

日が登り、鷲羽岳

9/2 5:18

この時を待ってた！

9/2 5:18

自然て素晴らしいね

9/2 5:18

美しい

9/2 5:35

ピークを何度も踏みます

9/2 5:52

分岐

9/2 6:21

水晶小屋越えれば降り基調のはず

9/2 6:47

水晶小屋到着

9/2 6:50

登山最適日に裏銀座歩きます

9/2 6:54

逆手に歩くのは初めて

9/2 7:05

山日和

9/2 7:05

素晴らしい山々

9/2 7:05

何処を取っても

9/2 7:28

道標表記落ち💦

9/2 7:28

遠くに槍〜

9/2 7:28

槍〜〜

9/2 7:28

山頂人、居るんだろうな〜

9/2 7:32

安全を祈願します

9/2 8:06

しばらく大岩ゾーンが続く

9/2 8:24

稜線続きます

9/2 8:24

しばらく過ぎ去るハイカーなし

9/2 8:31

ここ滑落したら死ぬー

9/2 8:48

薄っすら見える右手トラバースします（真砂岳はパス）

9/2 8:53

分岐

9/2 9:19

ここ危険⚠️

9/2 9:23

アップダウンしながら稜線歩き

9/2 10:05

南真砂岳は上

9/2 10:07

山頂

9/2 10:07

南真砂岳登頂

9/2 10:26

急峻な降り

9/2 10:35

ハイマツがーー

9/2 11:05

痩せ尾根危険

9/2 11:56

池塘

9/2 12:04

タッチー

9/2 12:04

この湯俣温岳への登り返しが、キッツキッツ！

9/2 12:51

蒸してが木陰なら

9/2 13:05

歩きやすいところもある

9/2 13:16

風が心地よい

9/2 13:17

青嵐荘まで◯◯分、判別出来ず

9/2 14:04

木の根っこが厄介です

9/2 14:10

開けてきたー

9/2 14:11

おお、湯俣川

9/2 14:11

おお？！

9/2 14:11

これは

9/2 14:11

おおお、噴湯丘じゃい！

9/2 14:17

湯俣山荘が見えます

9/2 14:33

最後の降り〜

9/2 14:34

行きに通った施設

9/2 14:34

青青

9/2 14:38

感無量

9/2 14:38

到着しました！！

9/2 15:37

♨️サイコーでした

9/2 17:22

バジルソースパスタ、完食です😋

9/3 5:23

夜間より雨が何回か降ってましたが、何とか撤収完了〜

9/3 5:23

お世話になりました、青嵐荘さん

9/3 5:24

ジップラインへ向かいます

9/3 5:26

むむ

9/3 5:26

半分は吊橋

9/3 5:27

フックが安全装置なのね！

9/3 5:27

引き寄せて

9/3 5:34

渡ってる最中は撮影出来ず、怖かった！

9/3 5:36

500円、チリーン

9/3 5:38

湯俣山荘には、情報表記してあります

9/3 5:39

starlinkあり！

9/3 5:39

ありがとう湯俣山荘さん

9/3 5:45

流れが半端ない

9/3 5:51

緩やかに降り基調

9/3 6:02

たまに登るが、今までのこと考えたらたいしたことなし

9/3 6:05

分岐は無視して真っ直ぐに

9/3 6:08

🙏

9/3 6:17

ここは右

9/3 6:25

木道

9/3 6:25

隧道

9/3 6:34

ベンチあり、荷直し

9/3 6:34

名無避難小屋

9/3 6:35

古めかしい

9/3 6:43

木道祐逸の崩落箇所

9/3 6:43

そ〜〜と、渡ります

9/3 6:58

登山口到着

9/3 6:58

こんな感じ

9/3 6:58

工事関係車両増えたか？

9/3 7:03

広がった

9/3 7:03

ここまで来ると川も穏やか

9/3 7:10

緑てます

9/3 7:18

トンネル

9/3 7:38

ライト必須

9/3 7:43

土砂崩れ

9/3 7:43

まだまだトンネル

9/3 7:44

長い

9/3 7:55

ダム見えたー

9/3 7:55

曇ってるけど程よい

9/3 8:01

高瀬ダムまで戻ってきた

9/3 8:04

6回つづら折れします

9/3 8:15

ん

9/3 8:15

そこ

9/3 8:15

山中に鉄塔建ててる！！

9/3 9:06

ザ、無事下山

9/3 9:13

行きは10kgオーバー（サンダルが重い）

9/3 10:01

米が実っております

9/3 11:25

諏訪SAの何ともない、ザルうどんと、ビーフカレー（大盛）
実は下山時、これを食べたかった😋

9/3 11:59

諏訪湖

9/3 11:59

お疲れ様でしたーオレ

撮影機器：

iPhone 15 Pro Max Apple

感想

ひらぴ～

三俣山荘と水晶小屋のオーナー、伊藤圭さんの心意気をかってクラファンに参加したのを機に、いつかは歩いてみたいと思ってたコース。8/30のブログで少し水位が下がってきたので、チャレンジしてみました。
本来は8/31に湯俣にテン泊したかったのですが、用事が済まず七倉到着が夜。
夜中2時過ぎにスタートして三俣山荘到着15時半、12時間ぐらい？
湯俣を3～4時出でもいいかと思います。

三俣山荘3時半に出て、青嵐荘到着11時間ぐらいか！
2時に出てもよかったかな？

とにかく超早出早着、早めに早めに行動しましょう！！