槍ヶ岳

2025年09月05日(金) 〜 2025年09月07日(日)

• GPS: 16:51
• 距離: 41.6km
• 登り: 1,798m
• 下り: 1,791m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:33
• 休憩: 0:35
• 合計: 4:08

距離 14.9km 登り 349m 下り 28m

6:24 上高地バスターミナル
6:28 カッパトイレ
6:35 小梨平
7:02 明神館
7:06 徳本口
7:37 7:57 徳沢公衆トイレ
8:03 徳澤園
8:13 新村橋
8:52 9:04 横尾
9:10 9:12 横尾山荘
9:18 9:20 横尾
9:22 横尾山荘
9:55 槍見河原
10:04 一ノ俣
10:11 二ノ俣
10:36 槍沢ロッヂ

2日目

• 山行: 4:33
• 休憩: 1:40
• 合計: 6:13

距離 7.0km 登り 1,404m 下り 364m

5:33 槍沢ロッヂ
5:59 6:04 ババ平
6:27 槍沢大曲り
7:12 7:22 槍沢・天狗原分岐
8:07 坊主岩屋下
8:13 播隆窟
8:38 8:56 殺生ヒュッテ
9:18 9:36 槍ヶ岳山荘
9:53 10:31 槍ヶ岳
10:56 11:05 槍ヶ岳山荘
11:46 殺生ヒュッテ

3日目

• 山行: 6:01
• 休憩: 1:03
• 合計: 7:04

距離 19.6km 登り 45m 下り 1,399m

5:35 殺生ヒュッテ
5:50 5:51 播隆窟
5:54 坊主岩屋下
6:34 槍沢・天狗原分岐
7:04 7:05 槍沢大曲り
7:24 ババ平
7:52 8:18 槍沢ロッヂ
8:40 8:41 二ノ俣
8:46 一ノ俣
8:54 槍見河原
9:21 9:33 横尾
10:04 新村橋
10:17 10:42 徳澤園
10:44 徳沢公衆トイレ
11:14 徳本口
11:18 明神館
11:22 明神橋
11:28 明神池
12:01 明神橋
12:09 明神館
12:35 小梨平
12:41 河童橋

天候

初日　大雨(台風
２日目　快晴
３日目　晴れ時々曇り　風邪かなり強い

写真

9/5 6:28

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9/5 6:57

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9/5 10:04

9/5 10:36

9/5 15:30

9/5 17:03

9/6 5:23

9/6 6:06

9/6 6:52

9/6 7:19

9/6 7:47

9/6 8:00

9/6 8:04

9/6 8:08

9/6 8:12

9/6 8:15

9/6 8:15

9/6 8:26

9/6 8:35

9/6 9:22

9/6 9:23

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9/6 9:57

9/6 9:57

9/6 10:13

9/6 10:14

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9/6 11:19

9/6 11:28

9/6 12:46

9/6 16:57

9/7 5:31

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9/7 5:34

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9/7 8:28

9/7 8:31

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9/7 10:14

9/7 10:25

9/7 11:54

9/7 12:43

9/7 13:07

撮影機器：

iPhone 13 Apple

装備

個人装備

ザック　58l レインウェア上下 ダウン フリース インナーロング2 シャツ4 タイツ ズボン 靴下3 パンツ3 山小屋と行き帰りの服上下 登山靴　ハイカット ゲイター タオル トレッキングポール 膝サポーター　2種類 足首サポーター コンプレッションバッグ 防水バッグ ヘルメット アイマスク エア枕 常備薬、湿布、目薬 エマージェンシーキット 歯ブラシ、化粧水、ハッカ油、日焼け止め ティッシュ　ボディタオル 充電類 モバイルバッテリー2 ヘッドライトと電池 アクションカメラとバッテリー3 アクションカメラ用のポール 行動食や昼飯　計2キロ ナルゲン750 プラティパス2l 合計約11kg 飲食含め16kgほど 評価 水や行動食は過剰 ダウン不要 日焼け止め不要 シャツも過剰 不足 大雨予報なら傘必須 携帯トイレ 風邪薬や喉の薬、マスク 睡眠導入剤 ティッシュ不足

感想

ウィン

３日通して体力的、時間的には余力のある登山だった。

初日は台風と被りストームクルーザーが１時間も持たず貫通される有様だったが、道も平坦なので３時間程で槍沢着。
２日目は快晴のため、雲ひとつない槍に登れたのち11時ごろに殺生ヒュッテ着
３日目も朝は風が強く立っていることも難しい風が吹くこともあったが、結果的に上高地をたくさん観光して温泉に入れるほどの時間を残して下山。

問題点としては、睡眠とお腹の調子だった。
夜のためにアイマスクも耳栓も勿論用意したが、結局３日ともほぼ徹夜に近い状態で登ることになり、かなり体調が悪かった。
夜行バスで向かったが振動で寝れずほぼ徹夜
初日も真横の爆音のいびきがキツく徹夜
昼間も寝るのを試みたがパラパラと入ってくる人の話し声で寝れず
３日目こそはと思いきや、殺生ヒュッテは最古クラスの小屋というのもあり、振動が響きまくる、横の人の寝返りやハシゴの振動で起きるといった形でほぼ寝れなかった
今後は山用に睡眠導入剤も視野、夜行バスは避けて前泊をしようと決意。
睡眠不足も祟って、23日目は腹痛との勝負で、お腹を冷やさないように厚着やザックの腰ベルトを緩める、胃腸薬ドーピングでなんとか乗り切った。
樹林帯はまだしも岩陵帯は絶対携帯トイレ必須だった。

山に関しては、特段きつい箇所もなかった印象
初日はほぼハイキング
２日目も1500mほど登りはするが、人も印も多く迷う箇所やキツイ箇所はない、水場も豊富
穂先も特段危険な印象はなし
降りも序盤は膝にくるが、その後は平坦なので最初はとにかく怪我をしないようにゆっくりも降って、最後の方で時間をまけば問題なし

序盤の平坦な道は上高地の景勝地を楽しみつつ、
中盤は北アルプスの規模感の沢や岩の楽しみ、終盤は槍を見上げながら登る
とにかく終始満足度の高い登山だった。