南ア縦走

2025年09月07日(日) 〜 2025年09月13日(土)

• GPS: 60:42
• 距離: 86.6km
• 登り: 7,776m
• 下り: 8,477m

コースタイム

1日目

• 山行: 9:13
• 休憩: 2:48
• 合計: 12:01

距離 19.3km 登り 2,084m 下り 1,157m

4:01 鳥倉林道ゲート（駐車場）
4:51 5:03 鳥倉林道登山口
6:20 6:26 豊口山のコル
7:19 7:20 ほとけの清水
7:51 8:07 塩川・鳥倉ルート合流点
8:27 9:32 三伏峠小屋
9:35 9:36 塩見・烏帽子分岐
9:45 三伏山
10:25 10:28 本谷山
11:31 11:32 塩見新道分岐
11:44 12:02 塩見小屋
12:52 12:57 塩見岳西峰
12:58 13:22 塩見岳
13:23 塩見岳西峰
14:00 14:20 塩見小屋
14:26 塩見新道分岐
15:21 本谷山
15:56 三伏山
16:02 塩見・烏帽子分岐

2日目

• 山行: 6:13
• 休憩: 0:19
• 合計: 6:32

距離 9.0km 登り 648m 下り 814m

4:54 塩見・烏帽子分岐
4:54 4:55 三伏峠小屋
4:59 5:00 塩見・烏帽子分岐
5:06 お花畑
5:57 6:05 烏帽子岳
6:49 6:56 前小河内岳
7:29 小河内岳
7:52 7:56 小河内岳避難小屋
8:00 8:01 小河内岳
9:28 9:29 大日影山
9:53 瀬戸沢の頭
10:25 10:26 板屋岳の肩
10:48 板屋岳
11:29 高山裏避難小屋

3日目

• 山行: 7:18
• 休憩: 1:00
• 合計: 8:18

距離 8.6km 登り 1,101m 下り 893m

3:10 高山裏避難小屋
3:37 3:44 高山裏縦走路水場
6:49 前岳
7:14 7:17 中岳
7:24 7:56 荒川中岳避難小屋
8:17 コル
9:08 9:16 悪沢岳
9:37 コル
10:01 10:11 荒川中岳避難小屋
10:13 中岳
10:47 10:48 お花畑（荒川前岳南東斜面）
11:29 荒川小屋

4日目

• 山行: 4:31
• 休憩: 1:04
• 合計: 5:35

距離 7.6km 登り 610m 下り 758m

4:55 荒川小屋
5:41 5:42 大聖寺平
6:42 6:49 小赤石岳の肩
7:02 7:03 小赤石岳
7:13 7:14 赤石岳・小赤石岳間分岐
7:30 7:48 赤石岳
7:58 8:38 赤石岳避難小屋
10:00 百間平
10:32 百間洞山の家

5日目

• 山行: 6:54
• 休憩: 1:22
• 合計: 8:16

距離 9.6km 登り 1,112m 下り 1,308m

5:54 百間洞山の家
6:47 6:52 中盛丸山・大沢岳間分岐
7:09 7:15 中盛丸山
8:09 8:10 小兎岳
8:47 9:01 兎岳
9:07 9:13 兎岳避難小屋
9:49 10:04 聖兎のコル
11:37 11:46 聖岳
11:57 12:03 奥聖岳
12:25 12:47 聖岳
13:26 13:27 小聖岳
13:56 薊畑分岐
14:10 聖平小屋分岐

6日目

• 山行: 11:44
• 休憩: 1:05
• 合計: 12:49

距離 23.1km 登り 1,982m 下り 1,848m

3:47 聖平小屋分岐
5:22 5:24 南岳
6:11 6:13 上河内岳の肩
6:21 上河内岳
6:26 6:28 上河内岳の肩
7:57 8:04 茶臼小屋
8:28 茶臼岳
8:43 仁田池
8:56 8:57 希望峰
9:59 10:07 易老岳
10:52 三吉平
11:34 静高平
11:53 12:05 県営光岳小屋
12:18 12:25 光岳
12:47 13:07 県営光岳小屋
13:21 静高平
13:51 三吉平
14:37 14:38 易老岳
15:56 16:02 希望峰
16:14 16:15 仁田池
16:26 16:27 茶臼岳
16:41 茶臼小屋

7日目

• 山行: 5:16
• 休憩: 0:50
• 合計: 6:06

距離 9.3km 登り 240m 下り 1,699m

6:14 茶臼小屋
8:01 8:21 横窪沢小屋
9:29 9:59 ウソッコ沢避難小屋
11:12 ヤレヤレ峠
11:36 畑薙大吊橋
11:42 茶臼岳登山口
12:18 畑薙ダムゲート前
12:21 ゴール地点