ðÂôÁ´»³½ÄÁö(»°¹ñ»³¡Á¸ÖÄ໳¡Á·Í¥ö´Ý¡ÁÂç¼¼»³¡ÁÛØƶ´Ý¡ÁÉÈ¥ö³Ù¡ÁðÂô»³¡ÁÅã¥Î³Ù¡Á»°¥ÎÅã)
- GPS
- 216:00
- µ÷Î¥
- 54.6km
- ÅФê
- 3,424m
- ²¼¤ê
- 3,802m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
϶ºäƽ 9:00 - 10:20 »°¹ñ»³ - 10:55 ÌÀ¿À»³(ŴˤÌÚ¤ÎƬ)11:00 - 11:50 ¹â»Ø»³ 12:05 - 14:45 ¸ÖÄ໳ - 15:00 ¸ÖÄ໳ÈòÆñ¾®²°
2ÆüÌÜ
¸ÖÄ໳ÈòÆñ¾®²° 7:15 - 7:30 ¥Ö¥ÊÂô¿å¾ì 7:40 - 10:15 ·Í¥ö´ÝÈòÆñ¾®²° 10:25 - 10:35 ·Í¥ö´Ý - 12:40 ²ÃÆþÆ»»³¡¦Æ±ÈòÆñ¾®²° 13:10 - 14:15 Âç¼¼»³ 14:25 - 15:15 ¸¤±ÛÏ©ÈòÆñ¾®²°
3ÆüÌÜ
¸¤±ÛÏ©ÈòÆñ¾®²° 5:00 - 7:05 ÛØƶ´Ý 7:30 - 10:10 ÉÈ¥ö³Ù 10:30 - 11:45 ðÂô»³ - 12:30 Åã¥Î³Ù 12:45 - 14:05 »°¥ÎÅã - 15:00 ¥ä¥Ó¥Äƽ - 15:25 ¥ä¥Ó¥Äƽ¥Ð¥¹Ää
Å·¸õ | 1ÆüÌÜ(11/20)¡Ä¸áÁ°Ãæ:À²Å·¡¢¸á¸å:ÆÞ¤ê 2ÆüÌÜ(11/21)¡ÄÀ²¤ì 3ÆüÌÜ(11/22)¡Ä7:00º¢¤Þ¤ÇÆޤꡢ7:00°Ê¹ß¤Ï±« |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2010ǯ11·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
ÅÅ¼Ö ¥Ð¥¹
¥ä¥Ó¥Äƽ¤«¤é:¿ÀÆàÀîÃæ±û¸òḀ̈Х¹¡Ö¥ä¥Ó¥Äƽ¡×¥Ð¥¹Ä䤫¤é¾®ÅĵÞÀþ¿ÁÌî±Ø¤Ø |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
¸¤±ÛÏ©¢ªÛØƶ´Ý¤Î600m¼å¤ÎÅФê(º¿¾ì¤â¿¤¯¤³¤Î¥ë¡¼¥È¤Î¥Ï¥¤¥é¥¤¥È)¤¬¤¢¤ë¾¤Ï¡¢Ä¹¤¤ÅФ꤬¤Ê¤¤¥³¡¼¥¹¤Ç¤¹¡£¤¿¤À¡¢·Í¥ö´ÝÉնᡢÛØƶ´Ý¡ÁÉÈ¥ö³Ù¡¢É½Èøº¬¤Ê¤É¤ÏºÙ¤«¤¤¥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¤Î·«¤êÊÖ¤·¤Ç¡¢¤Ê¤«¤Ê¤«Â¤Ë±þ¤¨¤Þ¤·¤¿¡£ |
¼Ì¿¿
´¶ÁÛ
¡ûðÂô¡ÖÁ´»³¡×¤Ë¤Ä¤¤¤Æ
¡¦Ã°Âô¤ÎÁ´¤Æ¤Î»³¤òÄ̤俤櫓¤Ç¤Ï¤â¤Á¤í¤ó¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£
¡¡(Î㤨¤Ð¡¢Ã°Âô¤ÇºÇ¤â¥á¥¸¥ã¡¼¤Ê»³¤Î1¤Ä¤ÎÆé³ä»³¤Ë¹Ô¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó)
¡¡°ìÈÌŪ¤Ë»³²ô¤Îü¤«¤éü¤Þ¤Ç¤Î½ÄÁö¤ò¡ÖÁ´»³½ÄÁö¡×¤È¸À¤¦¤³¤È¤¬Â¿¤¤¤È
¡¡»×¤¦¤Î¤Ç¡¢¤½¤Î°ÕÌ£¤Ç¤Î¡ÖÁ´»³¡×¤Ç¤¹¡£
¡ÊÎ㤨¤Ð¡¢¡ÖËÌ¥¢¥ë¥×¥¹Á´»³½ÄÁö¡×¤â¡¢¿ÆÉÔÃΡÁ¾Æ³Ù¡¦¾è°È³Ù¤Ê¤É¡¢
¡¡ ¸åΩ»³Ï¢Êö¤ÏÄ̤é¤Ê¤¤¾ì¹ç¤Ë¤â»È¤¦¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¡ ¤â¤Ã¤È¤â¡¢Ê£»¨¤Ë¹Ô¤Ã¤¿¤êÌá¤Ã¤¿¤ê¤·¤Ê¤¬¤é¡¢¸åΩ»³Ï¢ÊöÅù¤â´Þ¤á¤¿
¡¡ ¤è¤ê´°Á´¤Ê¡ÖËÌ¥¢¥ë¥×¥¹Á´»³¡×¤ò¤ä¤Ã¤Æ¤¤¤ëÊý¤¬¤¤¤ë¤Î¤â³Î¤«¤Ç¤¹¡£¡Ë
¡¦Â绳¤Ë¹Ô¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤Î¤¬¿´»Ä¤ê¤Ç¤¹¡£
Åö½é¤ÎͽÄê¤Ç¤Ï3ÆüÌܤϻ°¥ÎÅã¤ÎÈòÆñ¾®²°¤ËÇñ¤Þ¤ê¡¢
4ÆüÌܤËÂ绳¤ËÅФäÆÄá´¬²¹Àô¤Ë²¼»³¤Î¤Ä¤â¤ê¤Ç¤·¤¿¡£
¤·¤«¤·¡¢3ÆüÌܤ᫤ËÂÎÎϤòÃ¥¤ï¤ì¡¢µ¤»ý¤Á¤â°à¤¨¤Æ¤·¤Þ¤¤¡¢
¡¡¥ä¥Ó¥Äƽ¤Ë²¼»³¤¹¤ë¤³¤È¤È¤·¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡¤¿¤À¡¢¡ÖðÂô¡¦Â绳¡×¤È¤è¤¯ÊÂÎó¤Ë¸ì¤é¤ì¤ë¤Î¤Ç¡¢
¡¡¤¢¤ë°ÕÌ£¤Ç¤Ï¡ÖðÂô¡×¤ËÂ绳´Þ¤Þ¤ì¤Ê¤¤¤Î¤Ç¤Ï?¤È
¡¡·×²è¤ÎÃʳ¬¤«¤é»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤³¤È¤â¤¢¤ê¡¢
¡¡¥ä¥Ó¥Äƽ¤Þ¤Ç¤Ç¤â¶¹µÁ¤ÎðÂôÁ´»³¤Ë¤Ê¤ë¤À¤í¤¦¤È¤¤¤¦¹Í¤¨¤â¤¢¤Ã¤Æ¤Î²¼»³¤Ç¤·¤¿¡£
¡¦¤Þ¤¢¡¢¤¤¤º¤ì¤ÏÂ绳¤ò´Þ¤á¤¿´°Á´¤Ê¡ÖÁ´»³½ÄÁö¡×¤ò¤·¤¿¤¤¤Ç¤¹¡£
¡¡¤½¤ÎºÝ¤Ï϶ºäƽ¢ª»°¹ñ»³¤è¤ê¤âÂçÌ¡¦ÉÔÏ·»³¢ª»°¹ñ»³¤ÎÊý¤¬¡¢
¡¡¤è¤ê¡ÖÁ´»³¡×¤Ë¶á¤¤¤Î¤«¤Ê¤È¤â»×¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡û¿å¤Ë¤Ä¤¤¤Æ
¡¦¸ÖÄ໳¤ÎÉÕ¶á¤ÎÈøº¬¤«¤é±ýÉü30ʬÄøÅÙ¤ÎÂô°Ê¹ß¡¢¿å¾ì¤¬¤Û¤È¤ó¤É¤Ê¤¯¡¢¿å¤Î³ÎÊݤ¬½ÅÍפÊÌäÂê¤È¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¡¦ÛØƶ´Ý¡ÁÉÈ¥ö³Ù´Ö¤Î¿À¥ÎÀî¾è±Û¡¢ÉÈ¥ö³Ù¡ÁðÂô»³´Ö¤ÎÉÔÆ°¥ÎÊöÉÕ¶á¤Î¿å¾ì¤¬¸«¤Ä¤±¤é¤ì¤º¡¢·ë¶É¡¢Åã¥Î³Ù»³Äº¤Îºʩ»³Áñ¤Ç500ml¥Ú¥Ã¥È¥Ü¥È¥ë¤òÇ㤦¤Þ¤Ç¤Ï¡¢Á°½Ò¤Î¸ÖÄ໳ÉÕ¶á¤ÎÂô¤«¤éºÎ¤Ã¤¿3.5L¤Ç2Æü»ý¤¿¤»¤ë·Á¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£µ¤²¹¤ÎÄ㤤»þ´ü¤Ç¡¢¤µ¤é¤Ë3ÆüÌܤ˱«¤¬¹ß¤Ã¤¿¤³¤È¤â¤¢¤Ã¤Æ²¿¤È¤«»ý¤Á¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢²Æ¤Ç¤Ï̵Íý¤À¤Ã¤¿¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¦¤½¤ó¤ÊÃæ¤Ç¡¢²ÃÆþÆ»»³ÈòÆñ¾®²°¤Ç¤´°ì½ï¤ËµÙ·Æ¤ò¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¤´É×ÉؤÎÊý¤Ë¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¥ß¥«¥ó2¤Ä¤Ï¤È¤Æ¤âµ®½Å¤Ê¿åʬ¸»¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¡¢ÂçÊѽõ¤«¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤Î¾ì½ê¤òÄ̤ëÅл³¥ë¡¼¥È¤Ï¡¢¤Þ¤ÀÅÐÏ¿¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£
¥ë¡¼¥È¤òÅÐÏ¿¤¹¤ë¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë