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計画ID: p5663324
全員に公開
トレイルラン剱・立山
富山県
立山三山
体力度
8
2～3泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2025年07月13日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | spabum |
| 集合場所・時間 | 立山駅03:30
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 10:50
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 10:50
- 距離
- 40.1 km
- 登り
- 2,753 m
- 下り
- 3,253 m
05:35
55分
牛首
11:57
2分
立山高原ホテル
12:44
47分
登山口
13:16
16分
七曲
13:31
8分
八郎坂分岐
13:48
8分
桑谷
14:27
24分
ぶな坂
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 往路下山 |
| 食事 | 行動食 |
| 計画書の提出先 | 富山県警にメール |
装備
| 個人装備 | Tシャツ 網シャツ 短パン パンツ 靴下 すねゲイター アームカバー 手袋（薄＋厚） レイングローブ 雨具上下 日よけ帽子 靴 靴ゲイター Xテープ ザック 行動食 粉末茶 水筒 地形図 コースガイド ホイッスル ナイフ 計画書（持参＋提出） ヘッドランプ 予備電池 ロールペーパー ココヘリ 保険証（健康+山岳） 免許証 現金 携帯電話 スマホホルダー GPS時計＆カバー コンタクト ストック（キャップ付き） ビニール袋 モバイルバッテリー 充電ケーブル（スマホ&ガーミン） 熊鈴 着替え 尻マット |
|---|
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