記録ID: 823995
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
六甲全山縦走トレラン
2016年03月06日(日) [日帰り]
zoe_msy
- GPS
- --:--
- 距離
- 38.2km
- 登り
- 2,178m
- 下り
- 2,132m
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日帰り
- 山行
- 9:45
- 休憩
- 1:15
- 合計
- 11:00
6:30
10分
スタート地点
17:30
ゴール地点
| 天候 | 晴れのち曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
スマホが電池切れで落ちたので、ログとれずルートは手書きです。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
特になし |
写真
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鍋蓋山取り付き。またまた急登ハイカーに石落とされて危険を感じました。
鍋蓋山山頂。トイレまで1800�叩６杁泙了�には死の宣告レベル。笑
掬星台。たくさんのハイカー、トレイルランナーで賑わっていました。
六甲最高峰まではロードとトレイルが入り交じります。車道を横切るので注意が必要。
装備
| 備考 | 後半の下りが堪えたのでトレッキングポールを装備に加えるべきだった。 |
|---|
感想
北アルプス西穂高岳西尾根にでも行こうと計画を練るも天候イマイチにつき、トレーニングがてら六甲全縦トレランをやることにした。
走れなくは無いだろうと思っていたが、走れていない区間も多い上に、後半は脚にきて下りが辛かったので更なる強化が必要と感じた。
課題としては登りでの温存。トレッキングポールを使えばよかったと反省。
10時間も切れなかったし、また挑戦しよう。
汗かきにつき水分補給が多いので要所に売店や自販機が多いのは助かる。
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利用交通機関：
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5
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