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記録ID: 882687 全員に公開 トレイルラン六甲・摩耶・有馬

六甲山越えー京都から自走して三ノ宮まで

日程 2016年05月26日(木) [日帰り]
メンバー shige227ky
天候曇り
アクセス
利用交通機関
ランニング
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.7〜0.8(速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち66%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
7:15 岩倉山
7:24 譲葉山
8:05 大谷乗越
8:21 大平山
8:43 船坂峠
9:04 水無山
9:18 船坂谷登り詰め
9:20 石の宝殿
9:38 六甲山
10:18 一軒茶屋
10:37 カーブ97
10:54 極楽茶屋跡
11:48 六甲石ころ亭フードテラス
12:02 六甲枝垂れ
12:06 みよし観音
12:33 記念碑台
12:40 六ヶ辻
12:44 丁字ヶ辻
12:53 三国池
12:54 三国池手前
13:12 穂高湖
13:34 摩耶別山
14:33 摩耶ロープウェー星の駅
14:36 摩耶山
14:40 天狗道マザーツリー
14:42 アドベンチャールート分岐(全山縦走路側)
14:47 イノシシのある展望地
14:51 行者尾根分岐
15:02 学校林道分岐
15:22 天狗道分岐点
15:39 桜茶屋(市が原)
15:57 布引貯水池
16:08 見晴らし台
16:13 布引の滝(雄滝)
16:16 布引の滝(雌滝)
16:21 JR新幹線新神戸駅
コース状況/
危険箇所等
道は概ねしっかりしている。
その他周辺情報三ノ宮にはスーパー銭湯があり
過去天気図(気象庁) 2016年05月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 行動食 火気 ツェルト 着替え
備考 水を多く

写真

国道はすごいストレス、マップを見て発見しました。
2016年05月26日 00:32撮影 by D6503, Sony
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国道はすごいストレス、マップを見て発見しました。
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ようやくここです。まだまだ・・・
2016年05月26日 02:56撮影 by D6503, Sony
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ようやくここです。まだまだ・・・
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上の看板の道を挟んで反対側にあります。
2016年05月26日 02:56撮影 by D6503, Sony
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上の看板の道を挟んで反対側にあります。
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ちょうどここでフルマラソンくらいです。6時間半かかりました。
2016年05月26日 03:45撮影 by D6503, Sony
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ちょうどここでフルマラソンくらいです。6時間半かかりました。
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50km、ようやくスタート地点です。
2016年05月26日 05:55撮影 by D6503, Sony
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50km、ようやくスタート地点です。
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宝塚側です。ここから尾根に入ってすごい急登です。
2016年05月26日 06:42撮影 by D6503, Sony
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宝塚側です。ここから尾根に入ってすごい急登です。
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岩尾山の頂上あたりです。ここらからはトラバースでフラットになりますが、長いです。
2016年05月26日 07:15撮影 by D6503, Sony
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岩尾山の頂上あたりです。ここらからはトラバースでフラットになりますが、長いです。
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道路に出ました。一応小雨で雨対策をします。
2016年05月26日 09:16撮影 by D6503, Sony
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道路に出ました。一応小雨で雨対策をします。
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頂上手前で芦屋市から神戸市に変わりました。
2016年05月26日 09:25撮影 by D6503, Sony
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頂上手前で芦屋市から神戸市に変わりました。
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ようやく来ました。今日は平日で天気予報では雨でしたので、誰もいませんでした。
2016年05月26日 09:37撮影 by D6503, Sony
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ようやく来ました。今日は平日で天気予報では雨でしたので、誰もいませんでした。
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ラッキーなことに雨にはほとんどあいませんでした。
2016年05月26日 09:37撮影 by D6503, Sony
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ラッキーなことに雨にはほとんどあいませんでした。
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ここまで60km超です。疲れています。
2016年05月26日 09:44撮影 by D6503, Sony
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ここまで60km超です。疲れています。
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小屋のオヤジさんの前からです。向こうに関空が見えるそうです。
2016年05月26日 11:14撮影 by D6503, Sony
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小屋のオヤジさんの前からです。向こうに関空が見えるそうです。
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神戸市自然の家へ降りてきました。小学生が研修中でした。こんな静かな池があるのは意外でした。バス釣をしている人がいました。
2016年05月26日 13:13撮影 by D6503, Sony
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神戸市自然の家へ降りてきました。小学生が研修中でした。こんな静かな池があるのは意外でした。バス釣をしている人がいました。
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麻耶山からです。まだまだ街は遠いです。
2016年05月26日 13:55撮影 by D6503, Sony
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麻耶山からです。まだまだ街は遠いです。
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こんなん持っているから重いのです。でも、腹減って美味しかったです。
2016年05月26日 14:03撮影 by D6503, Sony
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こんなん持っているから重いのです。でも、腹減って美味しかったです。
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まだ街は遠いなぁ〜〜〜しかも岩ごろごろで凄い斜面です。尾根筋でアップダウンも下りでもあります。これを登るのは大変でしょうね。降りてしまえば繁華街、これぞ神戸でしょうか?
2016年05月26日 14:46撮影 by D6503, Sony
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まだ街は遠いなぁ〜〜〜しかも岩ごろごろで凄い斜面です。尾根筋でアップダウンも下りでもあります。これを登るのは大変でしょうね。降りてしまえば繁華街、これぞ神戸でしょうか?
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新神戸駅から400mほど行けばまさに「別世界」です。地図を見る限り大したことないと思っていたのですが・・・
2016年05月26日 16:01撮影 by D6503, Sony
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新神戸駅から400mほど行けばまさに「別世界」です。地図を見る限り大したことないと思っていたのですが・・・
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ようやくそこへ街が近づいてきました。ふぅ===
2016年05月26日 16:07撮影 by D6503, Sony
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ようやくそこへ街が近づいてきました。ふぅ===
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ひぃ^^^ホンマに立派な滝です。生田川でモロに街中へ流れるのですね。
2016年05月26日 16:13撮影 by D6503, Sony
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ひぃ^^^ホンマに立派な滝です。生田川でモロに街中へ流れるのですね。
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ゴーーーーール!72km代でしたので、これからそこらをウロウロして80kmとしましたヽ(´▽`)/
2016年05月26日 17:00撮影 by D6503, Sony
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ゴーーーーール!72km代でしたので、これからそこらをウロウロして80kmとしましたヽ(´▽`)/
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感想/記録

先週にて山スキーは今シーズン終了、三日前に大会の下見で42kmほど走りましたがその前から右殿筋の疼痛が残ったままでした。でも、そろそろ来シーズンのトレもせんと・・・では何処かへトレしに行こうか?と言うわけで六甲山を選びました。せっかく時間も出来たので家から自走していく事に決めました。夜9時前に出て先ずは長いロード、国道は車も多くてストレスが一杯です。旧街道へ迂回すれば楽になりました。そこらここらで休憩、火気や食料、着替えなどでザックは重くてホンマにゆっくりです。夜半を回って仮眠や休憩を何回も取りました。
  50kmて宝塚にてようやくスタート地点、ここから山が始まります。凄い急登ですが、稜線に出るとトラバースにてマシになりました。
後悔したのは、水場が無く汲むのを忘れたことーでも、今日は小雨で気温も低めだったので助かりました。
頂上まではトラバースと急登、それから後も舗装以外は石ゴロゴロのアップダウンです。1000mも無いため完全になめていました。これゃ比良よりもレベル高いかも……新神戸駅近くに滝があったのですが、大したことはないと思っていましたが、本格的な凄い滝でした。そこから三ノ宮まではホンマにすぐです。
何やかんやで20時間越えにて全部で80km、ようガンバりました。きっとよっぽどおバカでないとできないと思います。なお、ログは山部分だけです。
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この記録へのコメント

登録日: 2012/3/24
投稿数: 1560
2016/7/2 10:56
 shige227kyさん、こんにちは。
三ノ宮まで走られたんですかっっっ

恐れ入りました<m(__)m>。

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ザック 急登 水場 山スキー
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