肩…またやっちゃった

昨日の六甲山頂＆有馬温泉でのこと。
ツアーバスの中で個人的なハプニングが…

高速道路のサービスエリアでトイレ休憩。
席を立とうとして隣の座席の背もたれに右手を置いてよっこいしょとしたら、
なんと右肩脱臼 〜。。。

15年くらい前、テニスのレッスン中。
ネット近くまで走り込んで、”腕を高い位置から水平に振り抜いて相手コートに打ち込む”っていうショットの練習で初めて脱臼。。。

あの錦織選手のエアケイのイメージ？
(あんなカッコよくないし、ジャンプもしてないし、腕の使い方も間違ってるからやっちゃったんだけど )
その時は、もちろん外科に連れて行ってもらいましたが、昨日は自力ですぐに入れる事(元に戻すこと)が出来てホント良かった〜m(__)m

テニスでやっちゃった後も、普段の生活の中で2度ほど脱臼したけど、まさかバスの中で、これから山歩きと温泉って時に……

コメント

yukimaro1214

RE: 肩…またやっちゃった
大丈夫ですか？
関節がはまると　すっかり元通りなの？
関節は鍛える方法ないのかなー？

satonn

RE: 肩…またやっちゃった
おはよう。

関節入れた後(怖い響き )、しばらくは痛みがあります。
初めての時は1週間くらい痛かった〜。
慣れてくるのかしら、今回はもう殆ど大丈夫！

外科の先生に教えもらった方法で、入れるんだけど上手くいかないと
時間かかって‥。
初めてやった時は1時間くらい格闘した。
その間ずっ〜と激痛。。。

今回はバスの休憩時間内で自己治療できて良かった
すみませんグロい話で(⌒-⌒; )

バーベルで肩を鍛えてみた事もあるけど、
もうクセになっちゃってるんだろうねー。

先生、いわく「自由自在に外したり、入れたりする人いるよ！」って
そんなん、目指してないですっ（笑）