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2021年は松本の「山道の会」のメンバーと御嶽山の飛騨山頂を目指して、8合目でダウンして、具合が悪くなった。
9月に所沢のメンバーと蕨山に登ったのが最後で、その後、右足の踝付近が固まって、朝起きる時に痛みがあったりして、長時間歩くと、足が痛むので、山は登っていない。
距骨と言う踵の骨の上にある骨
日記
カテゴリー「トレーニング」の日記リスト
全体に公開
2022年 01月 17日 12:02トレーニング
右足足首の不具合
昨年の夏にユメさんと未丈ヶ岳に登ったのが最後の様な具合になっています。
原因は右足の故障、アキレス腱に痛みがあって以来、自重中です。
昨年末からクリニックに行って、療養師の手当てを受けていますが、今朝も治療を受けながら、何で右足の足首周辺が痛むのかと話していたのですが、突然思い出したのが、60年
2021年 12月 06日 21:40トレーニング
アキレス腱周囲炎
[[YT:LcpyjY_kagM]]
足首に痛みがあって、臆病になって山に行けない。それで町でいくつかある整形外科のうちで、妻が効き込んできたクリニックに行くことにした。
医者に診てもらう。レントゲンを撮って判断してもらうのだが、骨に異常はないと言う。きれいな写真が
足首に痛みがあって、臆病になって山に行けない。それで町でいくつかある整形外科のうちで、妻が効き込んできたクリニックに行くことにした。
医者に診てもらう。レントゲンを撮って判断してもらうのだが、骨に異常はないと言う。きれいな写真が
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2021年 11月 28日 21:49トレーニング
山に行けない
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2021年 04月 22日 19:36トレーニング
ナンバ歩きをしませんか
[[YT:G29X8CBlzBs]]
最近のYoutubeで古武道の技術が取り上げられてきていますが、わけても「ナンバ歩き」は数多くとりあげられています。
私もスキーをやっていた時に、「ナンバ歩き」という言葉を知りましたが、その時に知ったことは右手と右足、左手と左足を交互に同時に出すと言うよ
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2019年 11月 01日 23:32トレーニング
東海道を歩く
私の通うジムで、京都まで東海道を歩くと言うイベントを作ったのですが、おおっぴらに宣伝していなくて、そのようなことに目ざとい女性に教えられて、フロントに尋ねたら、江戸から京都までの495キロを宿場ごとの距離が出ている表で、毎日歩いた距離を自己申告する。
浜松、名古屋に到着すると、ドリンクのサービスが
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