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骨折以降、始めて坂道を歩くことにした。（家の周りは平地しかない）
今までのリハビリの仕方では、凹凸の路面や坂道の筋力がつかないように
思うようになったからだ。
「ハイキング程度から始めたら」という医師の勧めもあった。
【今日の坂道歩行
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【新神戸駅から布引貯水池まで歩きに行く】
骨折以降、始めて坂道を歩くことにした。（家の周りは平地しかない）
今までのリハビリの仕方では、凹凸の路面や坂道の筋力がつかないように
思うようになったからだ。
「ハイキング程度から始めたら」という医師の勧めもあった。
【今日の坂道歩行
山以外に出かけようと。京都 善峯寺と光明寺に出かけてきました。
善峯寺まではバスを利用。
善峯寺は比較的交通の便が悪いので人が少ないので・・と
一緒にバスに乗車した人からの情報
山の上の寺なので紅葉は盛りが終盤といった感じ。でも、背景の山の紅葉も素晴らしく、展望もよいので開放的な紅葉狩りでし
写真 左2016.08.27 中2016.08.27GPS 右2016.08.20GPS
今年の夏は、土日に用事があったり 天気が悪かったり。思う様な山歩きが出来ていませんね。
今日は、晴れていたら信州遠征予定でしたが、台風が来ている様子（まだまだ遠いのだけれど・・天気予報では天候が良くないの
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��一瞬の西穂高（ほんの5秒）後はホワイトアウト
�Ｊ發い織魁璽后�鍋平高原
山行記録にならないようなハイキング（日記に掲載）
『新穂高ロープウェイ（鍋平高原・千石園地でのスノーシュー）』
★日時★
山行記録にならないようなハイキングもどきにて（日記に掲載）
★日時★
2016年3月12日(快晴)…日帰り歩き 平湯温泉泊
★利用交通機関★
公共交通機関 JR（高山まで）＋濃飛バス（平湯まで） 
朝7時に家を出て、平湯温泉到着13:50
日記
カテゴリー「ハイキング（山行と言えないレベル）」の日記リスト
全体に公開
2017年 09月 13日 18:41ハイキング（山行と言えないレベル）
リハビリの散歩
骨折以降、始めて坂道を歩くことにした。（家の周りは平地しかない）
今までのリハビリの仕方では、凹凸の路面や坂道の筋力がつかないように
思うようになったからだ。
「ハイキング程度から始めたら」という医師の勧めもあった。
【今日の坂道歩行
2016年 11月 21日 08:14ハイキング（山行と言えないレベル）
紅葉狩り（善峯寺と光明寺へ）
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2016年 08月 27日 19:04ハイキング（山行と言えないレベル）
2週連続、宝塚市中山寺周回歩き
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2016年 03月 19日 12:20ハイキング（山行と言えないレベル）
無理くりスノーシュー（鍋平高原）
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��一瞬の西穂高（ほんの5秒）後はホワイトアウト
�Ｊ發い織魁璽后�鍋平高原
山行記録にならないようなハイキング（日記に掲載）
『新穂高ロープウェイ（鍋平高原・千石園地でのスノーシュー）』
★日時★
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2016年 03月 16日 21:32ハイキング（山行と言えないレベル）
平湯大滝＆平湯探勝路（遊歩道歩き）
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朝7時に家を出て、平湯温泉到着13:50
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