何もして無いのに筋肉痛---ここまで衰えたか（驚愕

土日は皆様のご指導に従って
山には行かず土曜日午前中は自宅の雑草取り、
土曜午後から日曜日終日はお仕事。
その分、徹夜作業は「ちょっとだけ」に抑えられ
ジックリ眠った・・・・

・・・んだけど、なんだこの太もも内側の痛み
筋肉痛と同じ痛みが右脚太もも内側に発生。

まさか４時間の草むしりで！？！？
ここまで衰えたかぁーー！

ついでに書くと
人さし指先端も痛む。
これは「強い力で長時間つまみすぎた」のが
原因らしい（笑）これも衰えだ。

徹夜作業に加え、早朝からの仕事も増えて
（通常：午前０時退社／午前７時30分出社）
出勤前登山も出来なくなったので
イッキに体力落ちたっぽい。

むむ…今の限られた時間で身体を鍛えねば
イスを撤去し、中腰（エア椅子）で大腿四頭筋を
鍛えるか？　いや腰が死ぬな…（笑）

って事をいつも考えては「馬鹿だな俺」と
独り突っ込みで笑うようにして
精神的ストレスをあまり溜めないようにはしてる。

傍から見てると不気味でしょうね（笑）

※写真は私のベッドの敷きパッド下で寝ている猫
　真空パック状態っすね

コメント

のりさん

ア・キ〜ラさん、こんにちは！😄

私もね、実家に行くたびに草むしりをしていますが、たかが草むしりナンですが結構足腰にきますねw😅

お仕事もお忙しいようですのであまり自分で追い込まず、鍛えるというよりは現状維持ならＯＫ食堂！😆

ははっ、にゃんの真空パックは癒されますwww😄

POYON あきら

nori386さん　こんにちはー！
週３〜４日登っている時は
草むしりなんざ屁でも無かったんですが
歩くたびに痛いです！
米から作ったプロティン（酒とも言う）呑んでも
痛みが引かないー！
ニャンコ、冷感シーツなんで気持ちが良いようです♪

サク姉

こんにちわ。
暑い中の庭作業、気を付けてくださいね。
私も一昨年の5-6月に実家の草刈りで腰をいためてしまいました。
で、「もう、やってらんない！」って思って
業者さんに防草シート敷きと砂利を発注しました。

POYON あきら

sakusakuさん　こにちはー！
土曜日も暑かったですねー！
短パン＋Ｔシャツ＋麦わら帽子にサンダルという
昭和な小学生スタイルで挑みましたが
令和の太陽熱線に負けましたー。
雑草って凄いですね、、、
コンクリの隙間狙ってドンドン伸びてくる。
道路から見ると空き家状態でした…汗